13.08.2012 молокочай день 5-ФИНАЛ!!!!!! +7

вот и еще один отвесик!!!!!!!еще -800 гр...здорово!!!!!видимо не обманула диетка,что сбрасываются недавно наеденные кг!!!!!!!всем прекрасного дня!!!!! подробнее

12.08.2012 молокочай 4. +6

всем доброго воскресного утра!!!!!!сегодня еще отвесик-800 гр!!!!!!ура!!!сейчас пойду чаек готовить,осталось два денечка,потом на овощи и фрукты!!!!всем прекрасного дня,солнышки!!!!!! подробнее

11.08.2012голодаем по звездам!!! +3

разгрузочные дни полезны также ,как и ОДНОДНЕВНЫЕ голодания.Важно выбирать оптимальное время. В зависимости от знака зодиака: Овнам и скорпионам-во вторник. тельцам и весам-в пятницу. близнецам и подробнее

11.08.2012ЖЕЛАНИЕ НА ВОЗДУШНОМ ШАРИКЕ!!! +3

ХОТИТЕ ДОБИТЬСЯ ПОСТАВЛЕННОЙ ЦЕЛИ? купите воздушный шарик своего любимого цвета,закройте глаза и подумайте о том,чего так сильно хотите.Затем надуйте шарик,мысленно удерживая этот образ в своей голове.Затем подробнее

11.08.2012ФРУКТОВАЯ ДИЕТА!!!! +3

девочки,недавно прочитала диетку,оч интересная! одна девушка рассказывала:“сейчас мне даже трудно представить,что в прошлом году я весила на 17 кг больше нормы.Как ни странно,но похудеть мне удалось подробнее

11.08.2012 молокочай день 3.серединка!!!!!!!!!!ура!!!!   +8

ура!!!!отвесик- 1кг....так здорово!!!!буду надеяться,что после кд вес еще сдвинется!!!!!! подробнее

10.08.2012 всем доброй ночи!!!!! +3

вот и закончился второй день на молокочае!!!!!завтра серединка-третий день!!!!!я вот как никогда уверена,что в этот раз,хотя бы до 54 дойду,слезу уже с 60 и потом с 55 вообщем,как говорится,нам даны подробнее

10.08.2012 взвешиваться необходимо только один раз в неделю!!!! +3

тем,кто контролирует свой вес,диетологи советуют вставать на вес РАЗ В НЕДЕЛЮ!!!! если делать это чаще,увеличивается РИСК СРЫВА!вы станете либо упрекать себя и ужесточать диету,либо разочаруетесь и рационе.Т.О.постоянное подробнее

10.08.2012ПОЛЬЗА РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ +3

Разгрузочные дни – довольно эффективный способ для того, чтобы похудеть, удержать и стабилизировать вес. Выбирая разгрузочную диету, надо определиться, какие продукты вы предпочитаете. Не всем подходят подробнее

10.08.2012 молокочай 2 +8

ну вооот....всего -200 грамм,почему же так мало....может из-за кд..весу сложно уходить...но я не сдамся и продержусь эти 5 дней(точнее уже 4 денечка)и уверена,что результат все-таки будет лучше!!!!!!всем подробнее

09.08.2012Секрет успеха прост: тот, кто хочет чего-то добиться, должен много работать. +6

Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам. Выполняйте эти упражнения каждое утро: 1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, подробнее

09.08.2012молокочайная диетка-день 1. +8

подробнее

08.08.2012 прочь пухлые щечки!!!!!! +5

Упражнения для похудения лица: Упражнение 1 Сидя на стуле или стоя, откиньте голову назад. Почувствуйте напряжение в шее и подбородке. Для усиления нагрузки вы можете тянуться руками назад. Оставаясь подробнее

08.08.2012 вообщем,я снова пухлячок!!!!!!!!ахахах(((((   +11

вообще ничего не понимаю...у меня весы сошли с ума...вообщем внесла все,который они мне показали сегодня...снова назад все вернула.это ужас....несколько дней командировки,пару дней кушанья+вода и пмс...все подробнее