Начала читать Дитте - дитя человеческое. Очень хорошая, на мой взгляд, книга. Трагедия ребёнка от рождения и на всю жизнь. Поневоле думаешь, как я же я прекрасно живу   +4 +8 +2 +70 мин. +28 ккал

Начала читать Дитте - дитя человеческое. Очень хорошая, на мой взгляд, книга. Трагедия ребёнка от рождения и на всю жизнь. Поневоле думаешь, как я же я прекрасно живу подробнее

Завтра, может быть, соберусь на тренировочку, а сегодня только дома позанималась немного и хватит. В течении дня немного потанцую, остальное время буду отдыхать от движения   +5 +8 +3 +70 мин. +64 ккал

Завтра, может быть, соберусь на тренировочку, а сегодня только дома позанималась немного и хватит. В течении дня немного потанцую, остальное время буду отдыхать от движения подробнее

Настроение что-то не очень с утра, надеюсь, что вечером будет всё хорошо. По такой погодке , правда, не очень хочется ехать, но надо, давно в театре не была   +7 +7 +1 +70 мин. +1 ккал

Настроение что-то не очень с утра, надеюсь, что вечером будет всё хорошо. По такой погодке , правда, не очень хочется ехать, но надо, давно в театре не была подробнее

Идём сегодня в Театр Сатиры на Арбенин. Маскарад с Авериным. Взяли билеты в партер, почти посередине, обзор должен быть хороший. Отличный вечерок намечается   +7 +12 +1 +5 +70 мин. +1 ккал

Идём сегодня в Театр Сатиры на Арбенин. Маскарад с Авериным. Взяли билеты в партер, почти посередине, обзор должен быть хороший. Отличный вечерок намечается подробнее

Сегодня у нас со старшей поход в театр, а у мужа с младшей поход в кинотеатр, один сын не при делах - в театр не хочет, в кинотеатре мультики детские, решил, что гулять   +6 +5 +4 +5 +860 мин. +3188 ккал

Сегодня у нас со старшей поход в театр, а у мужа с младшей поход в кинотеатр, один сын не при делах - в театр не хочет, в кинотеатре мультики детские, решил, что гулять будет подробнее

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. К растворимой относят смолы, пектины и инсулин. Растворимая клетчатка стабилизирует уровень сахара в крови,   +4 +4 +1 +2 +70 мин. +645 ккал

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. К растворимой относят смолы, пектины и инсулин. Растворимая клетчатка стабилизирует уровень сахара в крови, замедляет процесс переваривания подробнее

Яблочное варенье “Янтарное“   +10 +16 +1 +15 +800 мин. +106 ккал

Яблочное варенье “Янтарное“ Очень ароматное и красивое варенье из кисло-сладких яблок. Расчет ингредиентов дан на 2 литровые банки. Ингредиенты: • яблоки (кисло-сладкие) — 1,5 кг. • сахарный подробнее

Хорошо, что вчера переобулись - сегодня встали с утра - а за окном всё белым-бело. Поехали с утра в поликлинику, ещё и в снежки с мелкой поиграли.   +20 +13 +1 +130 мин. +21 ккал

Хорошо, что вчера переобулись - сегодня встали с утра - а за окном всё белым-бело. Поехали с утра в поликлинику, ещё и в снежки с мелкой поиграли. подробнее

«Вий» Эта повесть по праву считается одной из самых жутких среди произведений Николая Гоголя.   +7 +13 +5 +370 мин. +21 ккал

«Вий» Эта повесть по праву считается одной из самых жутких среди произведений Николая Гоголя. Канонической версии 1967 года предшествовало аж три немых фильма – 1909-го, 1912-го и 1916-го, каждый из подробнее

Сегодня днём буду на фруктах и кофе, а вечером пиво и рыбка. Вот такой странный по питанию денёк, но меня всё устраивает. Из фруктов предпочитаю хурму   +13 +13 +1 +5 +50 мин. +63 ккал

Сегодня днём буду на фруктах и кофе, а вечером пиво и рыбка. Вот такой странный по питанию денёк, но меня всё устраивает. Из фруктов предпочитаю хурму подробнее

Пошла я ужинать, а потом через пару часиков поеду на тренировку. Мышцы ещё немного ноют, но ничего страшного - выдержу. Завтра, скорее всего, сделаю перерыв   +4 +9 +4 +8 +100 мин. +530 ккал

Пошла я ужинать, а потом через пару часиков поеду на тренировку. Мышцы ещё немного ноют, но ничего страшного - выдержу. Завтра, скорее всего, сделаю перерыв подробнее

Есть много признаков нехватки витаминов, которыми так или иначе сигналит нам тело: - сильно сохнут или трескаются губы, в уголках рта появляются гнойнички,- бледнеет слизистая   +8 +9 +6 +5 +475 мин. +30 ккал

Есть много признаков нехватки витаминов, которыми так или иначе сигналит нам тело: - сильно сохнут или трескаются губы, в уголках рта появляются гнойнички, - бледнеет слизистая полости рта, могут подробнее

Здравствуйте! Сегодня у меня последний день марафона, в нашем клубе он 4 дня - и сегодня у меня высокоинтенсивная силовая тренировка. Надо как-то её пережить   +16 +11 +5 +370 мин. +584 ккал

Здравствуйте! Сегодня у меня последний день марафона, в нашем клубе он 4 дня - и сегодня у меня высокоинтенсивная силовая тренировка. Надо как-то её пережить подробнее

Сегодня свинину а-ля шашлык в духовке сделаю, вот сегодня захотелось мяса. К неё картошечку поджарю, ещё макароны вчерашние остались (сын сварил, пока я на тренировке была)   +15 +18 +5 +10 +310 мин. +1025 ккал

Сегодня свинину а-ля шашлык в духовке сделаю, вот сегодня захотелось мяса. К неё картошечку поджарю, ещё макароны вчерашние остались (сын сварил, пока я на тренировке была) подробнее

Мелкая моя уже намного меньше кашляет, но всё равно завтра вряд ли её ещё выпишут. Она уже извелась вся, гуляем там, где детей нет, на площадку не ходим пока   +10 +12 +4 +5 +170 мин. +65 ккал

Мелкая моя уже намного меньше кашляет, но всё равно завтра вряд ли её ещё выпишут. Она уже извелась вся, гуляем там, где детей нет, на площадку не ходим пока подробнее

У мелкой кашель и насморк поменьше стали, но температура периодически до 37,5 поднимается. Но врач предупреждала, что температура по 5-7 дней держится примерно такая   +8 +16 +3 +5 +70 мин. +1 ккал

У мелкой кашель и насморк поменьше стали, но температура периодически до 37,5 поднимается. Но врач предупреждала, что температура по 5-7 дней держится примерно такая подробнее

Вот я прям чувствую, что сегодня совсем не хочу мяса. Еду напланировала сегодня не совсем полезную, но всё же без мяса. Единственное - кофе с утра с молоком выпила и больше   +10 +18 +1 +10 +310 мин. +21 ккал

Вот я прям чувствую, что сегодня совсем не хочу мяса. Еду напланировала сегодня не совсем полезную, но всё же без мяса. Единственное - кофе с утра с молоком выпила и больше животную пищу сегодня есть подробнее

Мелкая всё ещё болеет. Врач сказала, что повторно какая-то болячка наложилась - может быть, старшие принесли, и в институте, и в школе очень многие болеют   +19 +14 +7 +610 мин. +1320 ккал

Мелкая всё ещё болеет. Врач сказала, что повторно какая-то болячка наложилась - может быть, старшие принесли, и в институте, и в школе очень многие болеют подробнее

Сегодня вечером у меня запланирована раскатка на роллах. Вчера отлично потренировалась со штангой. Сегодня тело чувствую, но сильной боли нет   +11 +14 +1 +70 мин. +63 ккал

Сегодня вечером у меня запланирована раскатка на роллах. Вчера отлично потренировалась со штангой. Сегодня тело чувствую, но сильной боли нет подробнее

Сегодня пожарю картошку и сделаю салатик овощной, больше ничего не хочу готовить, борщ ещё есть, сардельки. У старшей нога опухла, сегодня отпросилась из института отсидеться   +19 +14 +6 +15 +350 мин. +63 ккал

Сегодня пожарю картошку и сделаю салатик овощной, больше ничего не хочу готовить, борщ ещё есть, сардельки. У старшей нога опухла, сегодня отпросилась из института отсидеться денёк дома, может, что она подробнее

Сегодня на вечер отварим макароны и мои поедят их с сардельками, а я просто макароны поем за пару часов до тренировки и хватит. И так сегодня что-то совсем за питанием   +10 +21 +3 +10 +70 мин. +68 ккал

Сегодня на вечер отварим макароны и мои поедят их с сардельками, а я просто макароны поем за пару часов до тренировки и хватит. И так сегодня что-то совсем за питанием не слежу подробнее

невежа и бога гневит. Так что сегодня надо успеть и с младшей позаниматься, и тефтельки сделать, и на тренировочку съездить, и почитать - взяла сборник фантастики, вспомним   +26 +20 +1 +5 +560 мин. +64 ккал

невежа и бога гневит. Так что сегодня надо успеть и с младшей позаниматься, и тефтельки сделать, и на тренировочку съездить, и почитать - взяла сборник фантастики, вспомним студенчество подробнее

С утра старшей натушила цветной капусты, с удовольствием ей вдвоём позавтракали. Сейчас кофеек налью и немного с вами посижу   +28 +17 +6 +430 мин. +498 ккал

С утра старшей натушила цветной капусты, с удовольствием ей вдвоём позавтракали. Сейчас кофеек налью и немного с вами посижу подробнее

Убойные каникулы   +5 +8 +8 +310 мин. +1163 ккал

Убойные каникулы Tucker and Dale vs Evil • Канада, 2010 год. • Ужасы, комедия. • Длительность: 85 минут. • IMDb: 7,5. Простые деревенские парни Дэйл и Такер приезжают в приобретённый Такером подробнее

Вчера и разгрузка, и тренировка полетели в тартарары - приехала на тренировку, звонит старшая - на сцен бое девочка упала ей на ногу, нога захрустела и ходить не может,   +28 +24 +1 +10 +50 мин. +65 ккал

Вчера и разгрузка, и тренировка полетели в тартарары - приехала на тренировку, звонит старшая - на сцен бое девочка упала ей на ногу, нога захрустела и ходить не может, помотали в травму, растяжение, подробнее

танцевальная тренировка   +11 +19 +3 +15 +70 мин. +1 ккал

У меня сегодня танцевальная тренировка и ужин белковый, так что завтра буду стройная, як кипарис. Шутка юмора, конечно, но решила немного стрессануть организм, а то расслабилась совсем подробнее

Часто ловлю себя на мысли, что мне очень повезло в жизни с мужем, благодаря тому, что мы смотрим в одном направлении, нам не скучно друг с другом   +15 +26 +1 +20 +490 мин. +1 ккал

Часто ловлю себя на мысли, что мне очень повезло в жизни с мужем, благодаря тому, что мы смотрим в одном направлении, нам не скучно друг с другом подробнее

Декабрист уже набирает силу - цветочки уже примерно по 1-2 см вылезли. Красота, дождалась я наконец цветения декабриста. И фиалка почти уже раскрыла бутончики сиреневые.   +9 +14 +6 +615 мин. +227 ккал

Декабрист уже набирает силу - цветочки уже примерно по 1-2 см вылезли. Красота, дождалась я наконец цветения декабриста. И фиалка почти уже раскрыла бутончики сиреневые. подробнее

Сегодня на утро гренки пожарила, потом буду весь день пить чай, вечером куриную грудку со специями запеку и на сегодня всё. Ещё вечером начинается фитнесс-марафон   +9 +11 +5 +70 мин. +1 ккал

Сегодня на утро гренки пожарила, потом буду весь день пить чай, вечером куриную грудку со специями запеку и на сегодня всё. Ещё вечером начинается фитнесс-марафон подробнее

Холодает, худеть уже не хочется, хочется забраться под плед и смотреть, как за окном падают снежинки. Сегодня ещё дождик, а с завтрашнего дня на всю неделю обещают небольшой   +10 +13 +4 +5 +110 мин. +64 ккал

Холодает, худеть уже не хочется, хочется забраться под плед и смотреть, как за окном падают снежинки. Сегодня ещё дождик, а с завтрашнего дня на всю неделю обещают небольшой снег подробнее