Надо всё успеть до приезда гостя, а дел напланировала много. Сегодня будет +1 мужчина в нашем доме, а завтра уже +2 - сына к нам заберёт   +6 +15 +1 +5 +80 мин. +476 ккал

Надо всё успеть до приезда гостя, а дел напланировала много. Сегодня будет +1 мужчина в нашем доме, а завтра уже +2 - сына к нам заберёт подробнее

Надо сегодня перцы фаршированные приготовить и окрошку. Встретим гостя и устроим небольшое застолье. Юху, денёк обещает быть бодрым и активным, а вечерок расслабончик   +6 +13 +1 +70 мин. +130 ккал

Надо сегодня перцы фаршированные приготовить и окрошку. Встретим гостя и устроим небольшое застолье. Юху, денёк обещает быть бодрым и активным, а вечерок расслабончик подробнее

Активируем улыбки. Жизнь прекрасна и удивительна. Сегодня приедет мой друг, которого я просто обожаю - это муж моей подруги, дружим семьями и прям как родные.   +4 +14 +5 +70 мин. +98 ккал

Активируем улыбки. Жизнь прекрасна и удивительна. Сегодня приедет мой друг, которого я просто обожаю - это муж моей подруги, дружим семьями и прям как родные. подробнее

Ну всё, вчера вечером с диеты окончательно спрыгнула, муж купил пиво и красную рыбку, ну и выпили с ним по бутылочке под рыбку, о весах забываю до 31 августа   +14 +17 +2 +70 мин. +5 ккал

Ну всё, вчера вечером с диеты окончательно спрыгнула, муж купил пиво и красную рыбку, ну и выпили с ним по бутылочке под рыбку, о весах забываю до 31 августа подробнее

Бодрое утро. Сейчас поедем с мелкой и с сыном в поликлинику, перед танцами обоим надо справку взять, что им можно заниматься. У мелкой уже ЭКГ есть, а сыну надо ещё сделать.   +10 +13 +2 +5 +755 мин. +875 ккал

Бодрое утро. Сейчас поедем с мелкой и с сыном в поликлинику, перед танцами обоим надо справку взять, что им можно заниматься. У мелкой уже ЭКГ есть, а сыну надо ещё сделать. А потом в китайский магазинчик подробнее

чтобы иметь тело достойное своего духа, необходимо вести здоровый образ жизни и активно заниматься спортом. Если второе у меня останется на ближайшие две недели, то первое,   +3 +4 +3 +10 +70 мин. +1 ккал

чтобы иметь тело достойное своего духа, необходимо вести здоровый образ жизни и активно заниматься спортом. Если второе у меня останется на ближайшие две недели, то первое, увы, заканчивается сегодня. подробнее

Сегодня снова новости не очень радостные в Москве. Ну и ладно - закрыла новостной сайт и буду на Гале. Тут нервы успокаиваются хоть с вами   +12 +22 +2 +5 +190 мин. +84 ккал

Сегодня снова новости не очень радостные в Москве. Ну и ладно - закрыла новостной сайт и буду на Гале. Тут нервы успокаиваются хоть с вами подробнее

ПМС меня накрывает. Жрать хочу со страшной силой. Я постараюсь держаться сегодня, не уверена, что получится, но я буду очень стараться   +16 +14 +1 +735 мин. +705 ккал

ПМС меня накрывает. Жрать хочу со страшной силой. Я постараюсь держаться сегодня, не уверена, что получится, но я буду очень стараться подробнее

Хочу пирожки с капустой, с мясом и с печенью... Многого я хочу, завтра уже буду есть что-то, пока ещё не придумала, что именно. Сейчас буду придумывать   -0.5 кг. +18 +13 +1 +370 мин. +88 ккал

Хочу пирожки с капустой, с мясом и с печенью... Многого я хочу, завтра уже буду есть что-то, пока ещё не придумала, что именно. Сейчас буду придумывать подробнее

Хочу пирожки с картошкой, с луком-яйцом и слойки с сыром... Но сегодня ещё один денёк ограниченного питания у меняю Отвесик неплохой организовался сегодня - надо закрепить   +8 +14 +1 +50 мин. +1 ккал

Хочу пирожки с картошкой, с луком-яйцом и слойки с сыром... Но сегодня ещё один денёк ограниченного питания у меняю Отвесик неплохой организовался сегодня - надо закрепить подробнее

Вчера, кстати, снова так нагулялись, что с голоду поужинала гречкой, сегодня хочу сдержаться и не ужинать, тем более гречкой. Посмотрим   +5 +8 +3 +5 +70 мин. +1 ккал

Вчера, кстати, снова так нагулялись, что с голоду поужинала гречкой, сегодня хочу сдержаться и не ужинать, тем более гречкой. Посмотрим подробнее

Сегодня старшая едет в институт - уборка после ремонта перед учебным годом, завтра от института на два дня уезжает волонтёрить на какой-то танцевальный фестиваль, жизнь   +8 +10 +1 +5 +480 мин. +289 ккал

Сегодня старшая едет в институт - уборка после ремонта перед учебным годом, завтра от института на два дня уезжает волонтёрить на какой-то танцевальный фестиваль, жизнь бурлит, а я её хотела попросить подробнее

Вчера была отличная тренировка. После неё чуть отдохнула, потом поехали на Лужники, находили 11000 шагов, а отвес снова всего 100 грамм... Фигня какая-то   +28 +10 +5 +70 мин. +1 ккал

Вчера была отличная тренировка. После неё чуть отдохнула, потом поехали на Лужники, находили 11000 шагов, а отвес снова всего 100 грамм... Фигня какая-то подробнее

ЗДРАВСТВУЙ, ПАПА!   -0.1 кг. +17 +9 +1 +490 мин. +367 ккал

ЗДРАВСТВУЙ, ПАПА! Другое название: Привет, папа! Год: 2020 Страна: Украина Режиссер: Анатолий Григорьев Актеры: Прохор Дубравин, Елизавета Майская, Максим Боряк, Сергей Радченко (III), Всеволод подробнее

Антуриум мой всё выпускает и выпускает новые цветочки, сейчас 5 больших, а один только выклюнулся, красавчик, люблю я его. Один из любимых цветов домашних   +21 +9 +1 +10 +50 мин. +128 ккал

Антуриум мой всё выпускает и выпускает новые цветочки, сейчас 5 больших, а один только выклюнулся, красавчик, люблю я его. Один из любимых цветов домашних подробнее

Скоро пойду на силовую тренировку, потом на йогу. Пока могу - надо по максимуму за собой следить, а вот в субботу на неделю приезжает мой друг из Новосибирска и начнётся   +19 +12 +2 +70 мин. +1 ккал

Скоро пойду на силовую тренировку, потом на йогу. Пока могу - надо по максимуму за собой следить, а вот в субботу на неделю приезжает мой друг из Новосибирска и начнётся - и готовить надо (он с сыном подробнее

Вчера браслет надела только после 12 часов (стоял на зарядке), до вечера находила 16000 шагов. Сначала с мужем поиграли часок в теннис, потом на Лужники всей семьёй поехали   +25 +9 +1 +5 +990 мин. +745 ккал

Вчера браслет надела только после 12 часов (стоял на зарядке), до вечера находила 16000 шагов. Сначала с мужем поиграли часок в теннис, потом на Лужники всей семьёй поехали и гуляли-гуляли-гуляли... Пришли подробнее

Марк Твен: Быть хорошим — это так изнашивает человека! Мигель де Сервантес Сааведра: В душах трусливых нет места для счастья   +5 +9 +4 +70 мин. +88 ккал

Марк Твен: Быть хорошим — это так изнашивает человека! Мигель де Сервантес Сааведра: В душах трусливых нет места для счастья подробнее

Приближается учебная пора. Только вчера выяснила, что сын будет учиться в 7И (буква такая, потому что ИТ-класс), уже радует, что точно зачислили   +29 +8 +1 +3 +70 мин. +1 ккал

Приближается учебная пора. Только вчера выяснила, что сын будет учиться в 7И (буква такая, потому что ИТ-класс), уже радует, что точно зачислили подробнее

Все проходит, и это хорошо! Когда все идет хорошо, мы можем к этому привыкнуть и начать думать, а почему дела не идут еще лучше. Мы забываем о том, как мы были счастливы   +15 +11 +1 +5 +290 мин. +1 ккал

Все проходит, и это хорошо! Когда все идет хорошо, мы можем к этому привыкнуть и начать думать, а почему дела не идут еще лучше. Мы забываем о том, как мы были счастливы с тем же в начале пути. Иногда подробнее

Я уверена, что нектарины вывели ученые, которым надоело брить мохнатые персики.Какие они сейчас вкусные и персики тоже вкусные, и сливы   +9 +9 +2 +5 +75 мин. +129 ккал

Я уверена, что нектарины вывели ученые, которым надоело брить мохнатые персики. Какие они сейчас вкусные и персики тоже вкусные, и сливы подробнее

Да и пофиг, что не худею быстро. Ну смех сказать - за 8 дней 400 грамм в минус. Так что это не считается. Чувствую себя нормально и хорошо   +26 +10 +1 +190 мин. +84 ккал

Да и пофиг, что не худею быстро. Ну смех сказать - за 8 дней 400 грамм в минус. Так что это не считается. Чувствую себя нормально и хорошо подробнее

Доброе время суток, дорогие !Сегодня чудесный солнечный день. Надо бы сходить на тренировку. А потом подольше гулять - ловить остаток лета.   +11 +8 +5 +250 мин. +88 ккал

Доброе время суток, дорогие ! Сегодня чудесный солнечный день. Надо бы сходить на тренировку. А потом подольше гулять - ловить остаток лета. подробнее

Продолжаю ограниченное питание. Ну что могу сказать - если хочу, то могу, за 8 дней такого питания только один небольшой срыв на жульен от дочери.   +38 +17 +2 +5 +620 мин. +811 ккал

Продолжаю ограниченное питание. Ну что могу сказать - если хочу, то могу, за 8 дней такого питания только один небольшой срыв на жульен от дочери. подробнее

Ну и снова встала на весы - отвес всего 100 грамм. Ну хоть не привес, уже хорошо. Вчера всё же не выдержала и вечером пошла в зал - сама на беговой и тренажёрах позанималась,   -0.1 кг. +23 +16 +1 +10 +290 мин. +128 ккал

Ну и снова встала на весы - отвес всего 100 грамм. Ну хоть не привес, уже хорошо. Вчера всё же не выдержала и вечером пошла в зал - сама на беговой и тренажёрах позанималась, а потом пошла на групповую подробнее

Что-то мне так лениво сегодня на тренировку идти. Я подумаю после обеда. Либо просто погулять пойдём на площадку или на карусель. Решим позже   +3 +7 +3 +10 +100 мин. +1 ккал

Что-то мне так лениво сегодня на тренировку идти. Я подумаю после обеда. Либо просто погулять пойдём на площадку или на карусель. Решим позже подробнее

Эту неделю точно постараюсь посидеть на минимуме калорий, а дальше уже посмотрим. Ближе к выходным определюсь. Пока результаты не сильно радуют, но сколько есть - все мои   +10 +18 +8 +5 +490 мин. +668 ккал

Эту неделю точно постараюсь посидеть на минимуме калорий, а дальше уже посмотрим. Ближе к выходным определюсь. Пока результаты не сильно радуют, но сколько есть - все мои подробнее

Снова сегодня встала на весы - не вытерпела, минус 300 грамм. Есть стимул продолжать ограниченное питание дальше. Посмотрим, на сколько меня ещё хватит - в планах эта неделя   +20 +15 +1 +8 +70 мин. +88 ккал

Снова сегодня встала на весы - не вытерпела, минус 300 грамм. Есть стимул продолжать ограниченное питание дальше. Посмотрим, на сколько меня ещё хватит - в планах эта неделя подробнее

Сегодня снова дождь, планов мало. Вчера почти весь день гуляли, а сегодня не знаю. На тренировочку собираюсь, а дальше, как получится   +23 +17 +1 +400 мин. +206 ккал

Сегодня снова дождь, планов мало. Вчера почти весь день гуляли, а сегодня не знаю. На тренировочку собираюсь, а дальше, как получится подробнее

Больше трех столетий прошло с момента открытия человеком такого дивного напитка как кофе до создания им же особого сосуда для его приготовления - турки. Привычное слово   -0.3 кг. +18 +16 +1 +10 +350 мин. +130 ккал

Больше трех столетий прошло с момента открытия человеком такого дивного напитка как кофе до создания им же особого сосуда для его приготовления - турки. Привычное слово «турка» возникло, потому что подробнее