мдяя. Выходные,гости,еда.. потихоньку вес приходит.Буду стараться не пускат...   +13 +31 мин. +357 ккал

мдяя. Выходные,гости,еда....наз потихоньку вес приходит.Буду стараться не пускать его более 55кг!А знаете, что я поняла,на зиму я не похужею до 50 кг.К зиме у человека замедляется обмен веществ. Вот подробнее

Всё,конец диеты.Надоело мне на монотонной такой диете сидеть.А главное безт... +7 +10 мин. +69 ккал

Всё,конец диеты.Надоело мне на монотонной такой диете сидеть.А главное безтолку.Вес уже больше недели стоит,как вкопанный.Сегодня проведу день на молокочае.если получится, займуть аэробикой. подробнее

Всем привет! Вчера ходили в сауну с сестрой. Попарились хорошо так, веником...   +10 +65 мин. +1127 ккал

Всем привет! Вчера ходили в сауну с сестрой. Попарились хорошо так, веником меня побили..ммм супер.Сегодня позанималась аэробикой, той , что вчера писала в днемнике.Здорово! Музыка заводная.мне понравилось. подробнее

15й день.Стараюсь придерживаться,но так долго быть на диете немного надоеда...   +15 +30 мин. +1501 ккал

15й день.Стараюсь придерживаться,но так долго быть на диете немного надоедает уже.но пока держусь.сейчас зарядку сделаю Аэробика pump it up! под современную музыку.тут скачала подробнее

День 14й.мдя звучит как грозно!аж 14й день!А вес фиг двигается.Руки совсем ...   +7 +30 мин. +1035 ккал

День 14й.мдя звучит как грозно!аж 14й день!А вес фиг двигается.Руки совсем опустились.Хотя может это из-за упражнений всяких? на пресс, ноги,руки...может мышцы проснулись и утяжелились...надеюсь... подробнее

Итак день 13й диеты.ЗА два предыдущих дня,много нарушений, но я иду дальше....   +19 +5 мин. +548 ккал

Итак день 13й диеты.ЗА два предыдущих дня,много нарушений, но я иду дальше. Сегодня постараюсь не нарушать.Отвесов нет, даже есть привес, но я пока не буду вносить,может за сёдня уйдет. подробнее