Онлайн дневник участницы: ринуся

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Ринуся

вес: 83.80 кг.
был вес: 84.00 кг.
рост: 1.58 м.

грудь: 111.00 см. талия: 92.00 см. бедра: 109.00 см.

-0.2 кг всего

имт: 33.57

14.03.21

Прощенное воскресенье! +8 +3 +40 мин. +98 ккал

Прощенное воскресенье - христианский праздник. Это последний день Масленицы и последний день перед началом Великого поста. В этот праздник мы должны попросить прощения у тех, кого обидели, и простить подробнее

ИТОГ: 233 ккал. 98 ккал. жиры: 5 г. белки: 6 г. углеводы: 8 г. +8 +3 40 мин (спорт. 10 мин.)
13.03.21

Отвес есть, но вносить не буду. Он мизерный +2 +7 +1 +5 +30 мин.

Вышла сегодня на улицу! Девочки это *** Зрение ухудшилось.... Голова кругом. Старость пришла? А ещё стало по фиг на то, когда дочка дома будет..))) Ей 21, если что. И она веган. подробнее

ИТОГ: 131 ккал. +2 +7 +5 +1 30 мин (спорт. 10 мин.)
12.03.21

Тяжелая неделя +8 +12 +1 +1 +30 мин. +369 ккал

Ох и тяжелая. Работы полно, движения никакого, вес на месте. Но я не собираюсь сдаваться. Терпим подробнее

ИТОГ: 139 ккал. 369 ккал. жиры: 22 г. белки: 19 г. углеводы: 25 г. +8 +12 +1 +1 30 мин (спорт. 10 мин.)
11.03.21

Вот и пришёл стопор! +6 +11 +6 +30 мин. +28 ккал

Радости не было предела. Но вот уже 3 день я зависла на 93. Хорошо, но мало. Главное пережить и снова будет сдвиг подробнее

ИТОГ: 217 ккал. 28 ккал. белки: 1 г. углеводы: 6 г. +6 +11 +6 30 мин (спорт. 10 мин.)
10.03.21

Всем доброго утра и хорошего дня! +5 +10 +1 +1 +60 мин. +75 ккал

Как красиво на улице. На небе ни единого облачка подробнее

ИТОГ: 361 ккал. 75 ккал. жиры: 3 г. белки: 5 г. углеводы: 23 г. +5 +10 +1 +1 60 мин (спорт. 20 мин.)
09.03.21

Девочки! Спасибо за доверие))) -0.1 кг. +3 +12 +3 +1 +30 мин. +25 ккал

Ух))) Я продолжаю диету) И всех призываю) Хочу дом на Багамах) Хотя....от нашего дома не готова отказаться) Девочки) Зову к себе))) подробнее

ИТОГ: 100 ккал. 25 ккал. белки: 1 г. углеводы: 6 г. +3 +12 +1 +3 30 мин (спорт. 30 мин.) -0.1 кг.