| ||||||
| ||||||
|
|
-
15.11.23
«Вы не можете успокоить бурю, так что перестаньте пытаться. Успокойтесь сами, а буря обязательно уляжется» В жизни бури случаются постоянно, потому что проблемы никогда
+3
+7
+2
+6
+70 мин.
+64 ккал
«Вы не можете успокоить бурю, так что перестаньте пытаться. Успокойтесь сами, а буря обязательно уляжется» В жизни бури случаются постоянно, потому что проблемы никогда не прекращаются. Просто примите подробнее
Сегодня порадую детей - приготовлю им их любимые пирожки с картошкой. Нажарю столько, чтобы на завтра хватило, а то я завтра на разгрузку хочу
+8
+16
+1
+10
+190 мин.
+905 ккал
Сегодня порадую детей - приготовлю им их любимые пирожки с картошкой. Нажарю столько, чтобы на завтра хватило, а то я завтра на разгрузку хочу подробнее
Кирпичи возьмем цветные
+12
+12
+4
+430 мин.
+1014 ккал
Кирпичи возьмем цветные, Сложим домики любые, Даже цирк для публики. Ведь у нас есть… (Кубики) Ей меняю я наряды, Спать кладу, гулять вожу, Расчешу и если надо, Бант красивый повяжу. С подробнее
У меня ещё осталось парочка-троечка кружочков кабачков. До вечера хватит, а на вечер нажарю пирогов с картошкой. Тесто уже пухнет, картошка ещё не варится
+6
+14
+3
+585 мин.
+128 ккал
У меня ещё осталось парочка-троечка кружочков кабачков. До вечера хватит, а на вечер нажарю пирогов с картошкой. Тесто уже пухнет, картошка ещё не варится подробнее
С утра потушила овощи, сделала масочку для лица, потом отвезла мелкую в садик, какая я молодец. Сейчас старшую в институт отправлю и буду отдыхать немного
+5
+14
+3
+5
+110 мин.
+21 ккал
С утра потушила овощи, сделала масочку для лица, потом отвезла мелкую в садик, какая я молодец. Сейчас старшую в институт отправлю и буду отдыхать немного подробнее
ИТОГ:
2877 ккал.
2133 ккал. жиры: 85 г. белки: 85 г. углеводы: 270 г.
+34
+63
+21
+13
1385 мин (спорт. 150 мин.)
-
14.11.23
Доброго дня! Сейчас поужинаю, потом у меня тренировочка, потом душ и спать. Завтра вставать рано - Олю в садик везу. Ещё с утра хочу брокколи потушить на завтрак
+8
+14
+3
+15
+70 мин.
+155 ккал
Доброго дня! Сейчас поужинаю, потом у меня тренировочка, потом душ и спать. Завтра вставать рано - Олю в садик везу. Ещё с утра хочу брокколи потушить на завтрак подробнее
Пойду позавтракаю, а потом, наверное, книжку почитаю, пока мелкая спит. Сегодня ночью она очень беспокойно спала, поэтому заспалась сегодня с утра
+5
+8
+1
+190 мин.
+150 ккал
Пойду позавтракаю, а потом, наверное, книжку почитаю, пока мелкая спит. Сегодня ночью она очень беспокойно спала, поэтому заспалась сегодня с утра подробнее
Шоколад сжигает жиры!
+12
+7
+5
+5
+430 мин.
+1 ккал
Шоколад сжигает жиры! Калифорнийские ученые порадовали всех сластен отличными новостями. В рамках исследования, проведенного под руководством Беатрис Голомб, выяснилось следующее. Умеренные дозы подробнее
Через месяц у меня снова поход по всяким врачам, анализы сдать, по предыдущим анализам пообщаться, надо ли что-то менять... Вот мыслю, к кардиологу что ли сходить...
+9
+7
+5
+560 мин.
+305 ккал
Через месяц у меня снова поход по всяким врачам, анализы сдать, по предыдущим анализам пообщаться, надо ли что-то менять... Вот мыслю, к кардиологу что ли сходить... подробнее
Сегодня хотела на гороховом супе посидеть, но вчера сделала много кабачков фаршированных, что буду на них, плюс хурма и цезарь. Так что сегодня разгрузка не получается,
+8
+7
+4
+5
+170 мин.
+1018 ккал
Сегодня хотела на гороховом супе посидеть, но вчера сделала много кабачков фаршированных, что буду на них, плюс хурма и цезарь. Так что сегодня разгрузка не получается, в четверг разгружусь на овощах подробнее
ИТОГ:
2490 ккал.
1630 ккал. жиры: 82 г. белки: 88 г. углеводы: 135 г.
+42
+43
+25
+18
1420 мин (спорт. 95 мин.)
-
13.11.23
Холодает у нас, и дождь почти весь день. Грустно на улице, но ничего, главное, что дома весело. Пришла с тренировки, муж вытащил всё из кухни. Застилает линолеум новый.
+7
+10
+2
+5
+70 мин.
+517 ккал
Холодает у нас, и дождь почти весь день. Грустно на улице, но ничего, главное, что дома весело. Пришла с тренировки, муж вытащил всё из кухни. Застилает линолеум новый. подробнее
Ну и сегодня остатки творога в печенье оформим с мелкой. Она ещё вчера просила, но я была на разгрузке и не хотела себя искушать
+8
+11
+6
+10
+550 мин.
+1203 ккал
Ну и сегодня остатки творога в печенье оформим с мелкой. Она ещё вчера просила, но я была на разгрузке и не хотела себя искушать подробнее
Сына уже отправила в лицей, все остальные ещё спят. Старшей к 11 в институт, а младшей сегодня никуда не надо идти. Вот будем с ней дома учиться, читать и играть
+4
+9
+3
+250 мин.
+92 ккал
Сына уже отправила в лицей, все остальные ещё спят. Старшей к 11 в институт, а младшей сегодня никуда не надо идти. Вот будем с ней дома учиться, читать и играть подробнее
Сегодня на завтрак будет яичница, потом приготовлю цезарь, нафарширую кабачки и сделаю бутерброды со шпротами. Вот такие кулинарные планы на сегодня
+5
+9
+5
+500 мин.
+304 ккал
Сегодня на завтрак будет яичница, потом приготовлю цезарь, нафарширую кабачки и сделаю бутерброды со шпротами. Вот такие кулинарные планы на сегодня подробнее
Здравствуйте. Встала сегодня на весы, вес - как на линеечке. Значит, за вчерашнюю разгрузку привес с субботней загрузки ушёл, уже хорошо
+10
+15
+5
+5
+55 мин.
+21 ккал
Здравствуйте. Встала сегодня на весы, вес - как на линеечке. Значит, за вчерашнюю разгрузку привес с субботней загрузки ушёл, уже хорошо подробнее
ИТОГ:
2419 ккал.
2138 ккал. жиры: 97 г. белки: 87 г. углеводы: 219 г.
+34
+54
+20
+21
1425 мин (спорт. 105 мин.)
-
12.11.23
Сейчас сын проснулся, и муж, сын и мелкая сели играть в лото. Так прикольно, как мелкая десятки читает, пока только учится, смотрится обаятельно
+6
+9
+3
+8
+100 мин.
+1 ккал
Сейчас сын проснулся, и муж, сын и мелкая сели играть в лото. Так прикольно, как мелкая десятки читает, пока только учится, смотрится обаятельно подробнее
Сегодня ничего готовить не надо, только салатик порезать, а это я не считаю за готовку. А вот завтра хочу кабачки нафаршировать и бутерброды со шпротами сделать. Ещё из
+7
+18
+6
+5
+740 мин.
+299 ккал
Сегодня ничего готовить не надо, только салатик порезать, а это я не считаю за готовку. А вот завтра хочу кабачки нафаршировать и бутерброды со шпротами сделать. Ещё из остатков творога с мелкой печенюшки подробнее
Сегодня дождливо, но с зонтиком всё равно погуляем. Мелкая очень любит под дождём гулять. Обычно потом сразу после прогулки её в ванну с пеной засовываю, так ей вообще
+14
+14
+5
+190 мин.
+1 ккал
Сегодня дождливо, но с зонтиком всё равно погуляем. Мелкая очень любит под дождём гулять. Обычно потом сразу после прогулки её в ванну с пеной засовываю, так ей вообще нравится подробнее
Сегодня на овощном салате, но если сырые овощи уже не полезут, то запеку их в духовке на ужин. Не уверена, что не лень будет, но вполне возможно
+10
+14
+5
+370 мин.
+1 ккал
Сегодня на овощном салате, но если сырые овощи уже не полезут, то запеку их в духовке на ужин. Не уверена, что не лень будет, но вполне возможно подробнее
Муж на кухне все дыры замазал, подсохнет, надо будет штукатурить, потом пол залить и линолеум положить, а там уже и кухоньку выбирать
+8
+14
+5
+5
+50 мин.
+189 ккал
Муж на кухне все дыры замазал, подсохнет, надо будет штукатурить, потом пол залить и линолеум положить, а там уже и кухоньку выбирать подробнее
ИТОГ:
2276 ккал.
491 ккал. жиры: 35 г. белки: 13 г. углеводы: 46 г.
+45
+69
+18
+24
1450 мин (спорт. 35 мин.)
-
11.11.23
Тепло, хорошо, только пасмурно. Сегодня долго гулять не будем, так, около дома пройдёмся и домой. У меня сегодня смена на кухне, а потом отдыхать перед теликом будем
+7
+16
+2
+15
+70 мин.
+225 ккал
Тепло, хорошо, только пасмурно. Сегодня долго гулять не будем, так, около дома пройдёмся и домой. У меня сегодня смена на кухне, а потом отдыхать перед теликом будем подробнее
Вот думаю, котлетки пожарить на сковороде или запечь в духовке? В духовке - меньше мороки, на сковородке - моим больше нравится... Наверное, нажарю...
+2
+2
+2
+70 мин.
+68 ккал
Вот думаю, котлетки пожарить на сковороде или запечь в духовке? В духовке - меньше мороки, на сковородке - моим больше нравится... Наверное, нажарю... подробнее
Не хочу готовить, а сегодня решила полдня у плиты простоять. Вот борюсь с ленью. Конечно же, я её поборю, но чуть позже. Сейчас пока лень главенствует
+3
+2
+3
+70 мин.
+1 ккал
Не хочу готовить, а сегодня решила полдня у плиты простоять. Вот борюсь с ленью. Конечно же, я её поборю, но чуть позже. Сейчас пока лень главенствует подробнее
Так давно кальмаров не брали, что-то я по ним соскучилась, может, взять на следующей неделе? А сегодня креветок поем немного, тоже давно не брали
+3
+2
+1
+70 мин.
+198 ккал
Так давно кальмаров не брали, что-то я по ним соскучилась, может, взять на следующей неделе? А сегодня креветок поем немного, тоже давно не брали подробнее
Сегодня готовлю окуня морского, котлетки и шаурму. А завтра хочу на разгрузку на овощном салатике. Сейчас немного отдыхаю (два часа платья, юбки и шторы Лиле на класс-концерт
-0.2 кг.
+5
+3
+1
+3
+816 мин.
+3249 ккал
Сегодня готовлю окуня морского, котлетки и шаурму. А завтра хочу на разгрузку на овощном салатике. Сейчас немного отдыхаю (два часа платья, юбки и шторы Лиле на класс-концерт наглаживала) и пойду готовить подробнее
ИТОГ:
2197 ккал.
3740 ккал. жиры: 161 г. белки: 179 г. углеводы: 373 г.
+20
+25
+18
+9
1096 мин (спорт. 85 мин.)
-0.2 кг.
-
10.11.23
Наготовила, Ольгу уложила, скоро уже будить и поедем на танцы. Потом приедем, в душ и завалимся книжки читать. Сначала Ольге почитаю, потом дочитаю Мопассана Милый друг.
+6
+16
+2
+10
+70 мин.
+203 ккал
Наготовила, Ольгу уложила, скоро уже будить и поедем на танцы. Потом приедем, в душ и завалимся книжки читать. Сначала Ольге почитаю, потом дочитаю Мопассана Милый друг. Совсем не увлекло, но уже хочется подробнее
Надо идти готовить, а то скоро за Ольгой ехать, а мне так лень. Вот сижу с вами и расслабляюсь, даже живот меньше болит, потому что почти не двигаюсь
+11
+20
+1
+15
+370 мин.
+1 ккал
Надо идти готовить, а то скоро за Ольгой ехать, а мне так лень. Вот сижу с вами и расслабляюсь, даже живот меньше болит, потому что почти не двигаюсь подробнее
Сегодня вечером порелаксирую с масочками для волос и лица. А до этого дела-дела-дела, независимо от того, что чувствую себя не очень хорошо
+6
+16
+4
+785 мин.
+986 ккал
Сегодня вечером порелаксирую с масочками для волос и лица. А до этого дела-дела-дела, независимо от того, что чувствую себя не очень хорошо подробнее
Пожарю сегодня картошки, нарежу свежий салатик, индейка со вчерашнего дня осталась и баклажаны есть. Хватит на сегодня. Мне всё лень делать
+7
+16
+2
+130 мин.
+63 ккал
Пожарю сегодня картошки, нарежу свежий салатик, индейка со вчерашнего дня осталась и баклажаны есть. Хватит на сегодня. Мне всё лень делать подробнее
Утро сегодня совсем не задалось, дети решили опоздать в учебные заведения, я полночи не спала (КД начались, живот болел), короче, всё по мелочи, но всё бесит
+5
+15
+1
+5
+50 мин.
+66 ккал
Утро сегодня совсем не задалось, дети решили опоздать в учебные заведения, я полночи не спала (КД начались, живот болел), короче, всё по мелочи, но всё бесит подробнее
ИТОГ:
2047 ккал.
1319 ккал. жиры: 71 г. белки: 26 г. углеводы: 156 г.
+35
+83
+30
+10
1405 мин (спорт. 35 мин.)
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- где я ярче и вкуснее?
- на сколько лет тут выгляжу?
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от чего
- как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжал
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- парень маленького роста пришёл на свидание. вам попадались маленькие
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- вы барахольщица или вы за минимализм? я терпеть не могу лишние вещи в доме!
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- что больше любите картошку или макароны?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- какое фото лучше?
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- что вам лучше всего помогает от кашля? снова простыла от
- кто-нибудь использует deep seek? какие ваши отзывы?
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- как вы храните презервативы? где прячете?
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- все темы» новые темы»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|