вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
Шмидт 13.11.23
НУ И СЕГОДНЯ ОСТАТКИ ТВОРОГА В ПЕЧЕНЬЕ ОФОРМИМ С МЕЛКОЙ. ОНА ЕЩЁ ВЧЕРА ПРОСИЛА, НО Я БЫЛА НА РАЗГРУЗКЕ И НЕ ХОТЕЛА СЕБЯ ИСКУШАТЬ
описание   +3
Ну и сегодня остатки творога в печенье оформим с мелкой. Она ещё вчера просила, но я была на разгрузке и не хотела себя искушать
рацион 
грибы жарен. в растительном масле- 100.00 гр, бульон куриный- 350.00 гр, базилик сушеный- 3.00 гр, кабачки, перец фарширов.- 320.00 гр, тимьян- 3.00 гр, мармелад- 60.00 гр, печенье- 10.00 гр, яйца куриные жареные- 55.00 гр Здравствуйте.
вес, спорт 
вес: 94.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34

жир: 37.2 кг
-: стэп тренажер - 10 мин, кардио - 25 мин, бег - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, нахождение в положении сидя - 75 мин, приготовление еды - 75 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, одевание - 5 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 240 мин, спортивная ходьба - 5 мин, растяжка - 30 мин Здравствуйте.
сожгла: 1004 ккал., сожгла за счет жиров: 241 ккал. (26 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.2, итог: +5.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
комментарии: +8, просмотры: +70

начало

  • шмидт 14.11.23 13:54

    ответ для: KissЮлик

    KissЮлик писал(а): Хозяюшки девчоночки
    много вчера наготовили
  • kissюлик 13.11.23 17:52
    Хозяюшки девчоночки)
  • тати 18 13.11.23 12:37
    Отличного дня!
  • шмидт 13.11.23 12:03

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): ВКУСНОГО ДНЯ!!!
    ох, да, он будет вкусный
  • шмидт 13.11.23 12:02

    ответ для: Svetlanкa

    рейтинг доверия Svetlanкa от других участниц
    Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( не доверяю: 2 доверяю: 3303 )
    спасибо Ваш голос принят
  • svetlanкa 13.11.23 11:31
    рейтинг доверия Шмидт от других участниц
    Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( не доверяю: 2 доверяю: 2818 )
    спасибо Ваш голос принят
  • svetlanкa 13.11.23 11:30
    ВКУСНОГО ДНЯ!!!
  • шмидт 13.11.23 08:15
    Привет
Альбинка19
11.05 16:03
добрый день, мои дорогие! приехали с дачи вобще никакие, устали жутко,» +2
ЯРыба@
11.05 07:33
доброе майское утро, красотки мои любимые!ну вот за выходные от жары до» +8
Шмидт
11.05 07:40
и так день не очень лёгкий, так ещё и кд накрыло с головой. жуть, как» +4
Svetlanka_
11.05 11:01
привет всем! ну что, вчера гуляли в парке кисловодска, но пошли на» +5
Альбинка19
07.05 04:15
доброе утро, мои дорогие! сегодня как и ожидала есть отвесик в 30 грамов,» +23
Шмидт
07.05 08:40
уровень холестерина» +6
Ш@хиризада
07.05 17:43
сегодня свой любимый салатик сделала на обед , вкуснотища . вчера на ужин» +5
Шмидт
11.05 07:10
так холодно дома с утра, что просто кошмар, а на ночь обогреватель я не» +4
ЯРыба@
04.05 09:13
всем привет мои красавицы!1 апреля была на стрижке. думаю что пора опять.» +10
Альбинка19
05.05 02:51
доброе утро понедельника, мои дорогие!очень радует что эта неделя короткая,» +27
Svetlanka_
09.05 09:28
привет всем! вот и начался наш с мужем небольшой отпуск. поехали мы» +18
Svetlanka_
10.05 09:57
привет всем! вчера очень хорошо доехали, победали и пошли гулять по» +8
13th Month
11.05 07:56
второй день в деревне. заняться нечем тут, так что ток жру, приеду придется» +4
Шмидт
10.05 10:43
хочу сегодня сделать салатик из фасоли. просто и вкусно и думать не надо,» +7
ЯРыба@
10.05 06:40
доброе майское утро, красавицы!на завтрак ванильный творожок, печенье» +5
Тили
11.05 05:58
1 мая 2025 года, воскресенье. (5:53)» +7
Шмидт
10.05 10:29
сегодня будет ленивый день, поэтому буду просто бездельничать. а вот завтра» +3
OLIVOCHKA)
08.05 12:45
всем доброго дня! вот так вот,не успела оглянуться,а уже день и утро пролетело.!» +6
Шмидт
11.05 07:12
с утра манку сварила, приедем домой, курочку на гриль и макароны отварим» +2
Тили
10.05 05:41
10 мая 2025 года, субота. (5:3)» +3
V_momente_
10.05 06:21
дисциплина вернись» +2
OLIVOCHKA)
09.05 21:27
9.5.2025» +2
Ми-Леди
08.05 09:30
хозяюшке на заметку: если налить красное вино в стекляную банку, взять» +4
13th Month
10.05 06:41
вчера на меня снизошло озарение. момент истины. дело в том что дите подогнала» +2
Шмидт
10.05 10:26
амели le fabuleux destin d’amlie poulain• франция, германия, 201 год.• мелодрама,» +1
ЯРыба@
07.05 03:02
доброе ун, красавицы!всем пожелаю хорошего настроения!все в наших руках.а» +14
Шмидт
09.05 15:16
мой дед приписал себе 1 год и в 17 лет был уже в гуще событий. вечная» +2
Шмидт
09.05 09:55
не радует то, что дома прям холодно, хотя вчера две комнаты постояно» +6
Тили
09.05 07:59
09 мая 2025 года, пятница. (7:35) день победы.» +8
Шмидт
09.05 09:53
с праздником! слёзы на глазах, сейчас включу парад, решили не ходить в» +7
V_momente_
09.05 06:45
с днем победы» +3
ЯРыба@
09.05 06:34
девочки привет!» +1
Шмидт
08.05 17:00
осталась пара бутылочек пива после того, как проводили друга. сегодня» +3
13th Month
04.05 08:34
показываю мои новые сукулентики + вобще как выглядит сейчас мой подоконик.» +25
Тили
08.05 05:24
08 мая 2025 года, четверг. (5:18)» +5
Шмидт
08.05 07:58
сейчас поставлю плов готовиться, потом будем собираться на тренировку.» +2
13th Month
08.05 07:32
последний день работы перед выходными. какая-то апатия. пытаюсь развлекаться» +7
Шмидт
08.05 07:56
вы знали, что болгарский перец опережает морковь по содержанию витамина» +4
Lara89
08.05 05:45
доброе утро чудесного дня» +2
ЯРыба@
08.05 07:40
ну вот как же они подросли.и даже вкус есть.но внешне это конечно напоминает» +3
Шмидт
07.05 08:46
сегодня и завтра у ольги усиленые тренировки перед турниром. если прошлые» +4
Шмидт
07.05 09:38
поужинаю сегодня, наверное, креветками. а днём будем доедать то, что есть.» +4
Ми-Леди
07.05 15:54
пф, да от одной конфеты ничего не будет! — думала я 15 кг назад.» +1
Тили
07.05 07:37
07 мая 2025 года, среда. (7:35)» +8
Ми-Леди
07.05 15:41
сара так поправилась, что бабочка на пояснице превратилась в орла.» +1
Ми-Леди
07.05 15:44
вчера, чтобы уснуть, вместо овец считала платья, висящие в моём шкафу.насчитала» +1
Тили
05.05 04:54
05 мая 2025 года, понедельник. (4:37)» +19
V_momente_
07.05 07:59
доброе прекрасное утро» +12
Стройняшка
05.05 21:05
05.05.2025» +1
КрЫлоФей
07.05 07:53
еще чуть-чуть ближе к цели.вес 6,6 кгперешла на старый, провереный рацион.когда» +1
OLIVOCHKA)
05.05 22:14
всем доброго вечера! праздник провели, проект“раскажи о своём герое“» +9
топ темы       »»       новые темы»
вы бы встретились с фотографом на моем месте? он фотограф спортивных м» 1
кто-то прислал моему мужчине анонимную подарочную карту! что бы вы под» 3
как вы справляетесь с ночной панической атакой? » 10
почему 20-летние сейчас такие продвинутые? я в свои 20 летала в облака» 22
кому удавалось зацепить богатого мужчину и стричь купоны?» 17
тема содержит фото сейчас стало лучше? спальня, обои. » 65
тема содержит фото ужасный макияж глаз? что можно исправить? » 20
не могу его понять: до сих пор общаемся, но встречу не предлагает! » 57
поздний брак и отношения! кто смог выйти замуж после 35 и родить? как » 13
вы бы стали стирать в прачечной самообслуживания? машинка сломалась, с» 24
что для вас значит успешный человек? это большой достаток или что-то д» 18
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 57
тема содержит фото как вы думаете, какой вес у этой девушки и рост? » 25
тема содержит фото уместны ли такие костюмы летом в городе или только на пляже, дома? » 17
как вы ухаживаете за милированными или окрашенными волосами? какими ср» 2
тема содержит фото фигура выглядит моложе 35? мне кажется лет на 25 выглядит, а вам как к» 11
я здесь самая толстая на сайте? » 47
почему вам не дают повышение? хотите его? мне нужно было выпрыгнуть из» 53
коллега позвала на обед, а потом сказала: если не хочешь, можешь не ид» 12
тема содержит фото как вам фигурка? красивая? » 73
тема содержит фото какой мультфильм хаяо миядзаки вам больше всего нравится? » 11
вы дома ходите в тапочках, носках или босиком? я всегда в тапочках. » 30
не знаю как правильно найти размер груди! бюстгальтер последний - 75с.» 16
вы встречали девушек, которые отдаются за тюльпанчик? какие они? » 58
как вы считаете, я не ценю себя? » 19
какие планы на последний выходной? я прогуляюсь и буду смотреть сериал» 22
кто на первом месте у вас: муж или ребенок? кого больше любите?» 20
зачем нужен муж или мужчина? » 20
мешает ли вам храп мужа? как боролись? терпеть не могу храп, мне нужна» 22
за что вам стыдно перед своими родителями? » 19
тема содержит фото почему от него поперли комплименты? потому что подчеркнула свою грудь?» 7
мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизн» 12
вы когда-нибудь сталкивались с грубыми действиями скорой помощи? » 19
зачем мужчина обгоняет и оборачивается? гуляла с коляской с ребенком и» 7
подходит или нет рыжая сумка к красным ботильонам? » 7
как вас встречают в аэропорту? меня всегда папа встречает на платной п» 21
больная невестка не нужна? его мама едет в гости, а я бледная, выгляжу» 13
тема содержит фото как завлекаете мужчину? » 33
что для вас значит средний класс? какой доход должен быть? » 22
как отпустить дурное послевкусие, что тебя использовали? был интим на » 16
не сделал человеку ничего плохого, а он относится с неприязнью. в чём » 63
где вы знакомились со своими мужчинами? я знакомилась: на учебе, в маг» 24
тема содержит фото на кого похож карапуз? мне кажется, на мужа! » 59
тема содержит фото какой цвет обоев нужен в моей спальне? » 16
какие темы на гале вам запомнились больше всего? » 27
что у вас на воскресный завтрак? у меня - плов! » 23
решили съехаться с парнем, он готов давать 20 тысяч, а себе оставлять » 82
сегодня с 10 утра по плану: эпиляция, ресницы, маникюр, чистка лица - » 17
почему не уходит? жалуется маме, что хочет уйти от мужчины и не уходит» 49
у вас было счастливое детство? что больше всего запомнилось: хорошего » 44
первая седая волосина, значит, что скоро буду седая? у меня красивый ц» 19
какой был ваш последний счёт в кафе или столовой? что брали? я: роллы » 27
мне кажется, что я стала выглядеть на 30 лет, смотрю в зеркало и вижу » 50
вы когда-нибудь встречались с галантными мужчинами, целующими вам руку» 20
когда вы переехали, сохранили ли общение с друзьями, повлиял ли переез» 11
вас мужчина целовал в спинку? куда любите, чтобы вас целовали? » 20
в вашем есть окружении богатые или это сказки, что для многих заработо» 50
устроилась в вебкам. прыгаю, бегаю перед камерой по 6 часов в день, а » 50
вас мч называет ласковыми словами? например, зая, солнце. вам нравится» 22
тема содержит фото 12 у меня др, платье не нашла. как вам эти платья? » 57
почему мужчины такие странные? всегда умалчивают и скрывают все, что к» 22
жутко болит голова. чем снять? все мышцы скальпа болят, горят жутко, б» 31
какого мужчину из этих выбрали бы вы? надежного, но бедного или богато» 9
тема содержит фото что интересного вы сделали своими руками или руками мужа на своей фазе» 16
дочь выбежала из дома и я полуголая пошла её искать. камера на доме, к» 52
тема содержит фото завтра иду на выход из чёрного цвета в русый золотистый. приходу со св» 6
зачем врачу заказные отзывы? принимает пациентов вне стационара и зани» 3
что такое бастион прав человека? расскажите простыми словами. » 4
опять обманули? мануальному отдала 5500, но голова так и болит! » 9
мужчина без жены - как рыба без велосипеда. как вы понимаете это выска» 18
тема содержит фото смена ника вызвала удивление. это трэш? » 49
за какой ваш детский поступок вам до сих пор стыдно? » 8
вас меняло окружение? как? мои фоточки выложены с претензией на богату» 7
что из сладкого сегодня съели? я марс и что-то мне не понравился он, з» 40
тема содержит фото какие тарелки больше любите? прозрачные или с рисунками?» 19
заметили, что сейчас огромное количество красивых, но одиноких девушек» 56
чем сбивать высокое давление? » 13
какие слова коверкаете? что у вас не прижилось в первозданном виде? » 8
за руку не берёт, не целовал, но завёл разговор, чтобы пойти к нему до» 8
почему мужчина дарит женщине дорогое украшение, но врет, что там ненас» 9
есть ли фильм, который вызвал у вас слезы? какой это фильм? » 24
муж не может отлипнуть от бабушки, при каждой ссоре к ней бегал, сейча» 36
покупать ли шубу сестры, чтобы наладить отношения? обиделась на отказ,» 20
как отвадить родственников приезжать к нам на дачу? дядя как у себя до» 16
почему женщина стесняется пить алкоголь при коллегах даже в неформальн» 10
- 3 см с живота. это получается, я схуднула или см могут уходить и без» 7
не берут никуда на работу! что делать? я как будто в чёрном списке в г» 60
заметила, что у мужчин 35-40 есть межбровные морщины, а у женщин нет » 40
мать считает, что я должна дарить ей подарки и гордится, что племянниц» 12
ваш мужчина любит морепродукты? говорят, что все мужчины не любят » 22
тема содержит фото испортила водой компьютерный стол и край столешницы разбух. зацените ч» 13
впервые посадила грушу, яблоню, сливу. их нужно обрызгивать от тли и ч» 2
новенькая никогда не здоровалась, но начала копировать мой стиль! что » 91
какая она, женщина, которой дарят квартиру? вам дарили мужчины квартир» 23
тема содержит фото вам нравится смотреть клипы 80-х? » 13
с вами часто знакомятся мужчины на улице? у меня всегда спонтанно и не» 19
он дарит цветы, платит за всё, нравится, но отношений не хочет, не зна» 9
почему человек не дает информацию где покупала что-то? кормила завтрак» 18
не могу решить ехать ли в отпуске в турцию. была там 5 раз, но других » 10
тема содержит фото я выгляжу старше 30? » 73
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru