| ||||||
| ||||||
|
|
-
21.11.23
Добрый день! Вчера у меня была танцевальная тренировка, сегодня у меня стэп. Всё с той же моей любименькой Инессой. До чего мне нравится тренер, очень милая девочка
+10
+9
+5
+5
+70 мин.
+1 ккал
Добрый день! Вчера у меня была танцевальная тренировка, сегодня у меня стэп. Всё с той же моей любименькой Инессой. До чего мне нравится тренер, очень милая девочка подробнее
Меня сегодня так на сладенькое потянуло, прям не могу. Надо как-то остановиться, но пока никаких сил нет. Уже две конфеты съела, одну мармеладку...
+19
+19
+1
+10
+750 мин.
+247 ккал
Меня сегодня так на сладенькое потянуло, прям не могу. Надо как-то остановиться, но пока никаких сил нет. Уже две конфеты съела, одну мармеладку... подробнее
Надо сегодня сварить гороховый суп и гречку с тефтельками, а на утро на завтрак всем пожарила гренки. Хорошее горячее меню. Я довольна, что все на учёбу и работу сытые
+12
+18
+5
+5
+310 мин.
+75 ккал
Надо сегодня сварить гороховый суп и гречку с тефтельками, а на утро на завтрак всем пожарила гренки. Хорошее горячее меню. Я довольна, что все на учёбу и работу сытые пошли подробнее
Какие же это вкусные конфеты - и рафаэлки, и баунти, но ценник сейчас на них просто конский, редко сейчас их покупаем, но вот решила побаловаться
+14
+18
+5
+190 мин.
+1455 ккал
Какие же это вкусные конфеты - и рафаэлки, и баунти, но ценник сейчас на них просто конский, редко сейчас их покупаем, но вот решила побаловаться подробнее
Самый ужасный кошмар: заварить себе чай, поставить на поднос, положить парочку свежих пирожков рядом, принести все в постель, завернуться в одеяло и.... и понять, что забыла
+18
+15
+6
+5
+50 мин.
+239 ккал
Самый ужасный кошмар: заварить себе чай, поставить на поднос, положить парочку свежих пирожков рядом, принести все в постель, завернуться в одеяло и.... и понять, что забыла пульт от телевизора. подробнее
ИТОГ:
2392 ккал.
2018 ккал. жиры: 59 г. белки: 78 г. углеводы: 305 г.
+73
+79
+25
+22
1370 мин (спорт. 95 мин.)
-
20.11.23
Видимо, из-за сытного завтрака я не чувствую себя голодной. Вот сейчас надо бы поесть за 3 часа до тренировки, а в меня только кофе влезло...
+5
+2
+3
+70 мин.
+21 ккал
Видимо, из-за сытного завтрака я не чувствую себя голодной. Вот сейчас надо бы поесть за 3 часа до тренировки, а в меня только кофе влезло... подробнее
Сегодня я на разгрузке, готовить ничего не нужно, красота. Свободу попугаям! Кухня на сегодня для меня - место, где хранятся овощи и фрукты
+25
+23
+1
+25
+635 мин.
+389 ккал
Сегодня я на разгрузке, готовить ничего не нужно, красота. Свободу попугаям! Кухня на сегодня для меня - место, где хранятся овощи и фрукты подробнее
С утра позволила себе позавтракать пирожком, но после только овощи и фрукты. У меня сегодня помело и овощной салатик будут. Надеюсь, что выдержу
+26
+20
+1
+250 мин.
+370 ккал
С утра позволила себе позавтракать пирожком, но после только овощи и фрукты. У меня сегодня помело и овощной салатик будут. Надеюсь, что выдержу подробнее
Вчера так хорошо погуляли, сначала по магазинам поездили, а потом в парке. Прохладно, но ветра не было, поэтому и не замёрзли, и получили удовольствие
+12
+20
+6
+370 мин.
+29 ккал
Вчера так хорошо погуляли, сначала по магазинам поездили, а потом в парке. Прохладно, но ветра не было, поэтому и не замёрзли, и получили удовольствие подробнее
— Ты же доверху забила мой грузовик всякой дрянью! ... А это что? — Это же салат. — Салат? Салат! — Это огородная зелень, Кекс. Людям нужны продукты четырех видов. —
+5
+16
+6
+50 мин.
+21 ккал
— Ты же доверху забила мой грузовик всякой дрянью! ... А это что? — Это же салат. — Салат? Салат! — Это огородная зелень, Кекс. Людям нужны продукты четырех видов. — У меня есть продукты подробнее
ИТОГ:
2706 ккал.
831 ккал. жиры: 44 г. белки: 27 г. углеводы: 101 г.
+73
+81
+25
+17
1375 мин (спорт. 35 мин.)
-
19.11.23
Ай, нанэ нанэ. Прекрасное настроение. Снежок тихонько падает. Муж с мелкой сочиняют письмо Деду Морозу. Муж на одном листочке пишет буквы, которые надо написать, Оля в
+18
+13
+1
+20
+70 мин.
+64 ккал
Ай, нанэ нанэ. Прекрасное настроение. Снежок тихонько падает. Муж с мелкой сочиняют письмо Деду Морозу. Муж на одном листочке пишет буквы, которые надо написать, Оля в письмо их копирует. Прикольно! Скоро подробнее
Надо с утра помотаться по делам, потом пирожков нажарить и снова пойти погулять. Прохладно, конечно, но гуляется очень неплохо, главное, долго не стоять на месте
+19
+14
+2
+5
+70 мин.
+1 ккал
Надо с утра помотаться по делам, потом пирожков нажарить и снова пойти погулять. Прохладно, конечно, но гуляется очень неплохо, главное, долго не стоять на месте подробнее
На весы пока не встаю, по кольцам чувствую, что опухла. Через пару недель посмотрим, что там за ужас и кошмар. Может, и раньше встану, но не точно
+6
+9
+5
+880 мин.
+128 ккал
На весы пока не встаю, по кольцам чувствую, что опухла. Через пару недель посмотрим, что там за ужас и кошмар. Может, и раньше встану, но не точно подробнее
Надо сегодня пирожков нажарить, чтобы завтра моим было, что поесть, а то я завтра на разгрузку собираюсь присесть. Не раздавить бы разгрузочку бедную, а то как сяду, как
+5
+9
+2
+70 мин.
+63 ккал
Надо сегодня пирожков нажарить, чтобы завтра моим было, что поесть, а то я завтра на разгрузку собираюсь присесть. Не раздавить бы разгрузочку бедную, а то как сяду, как сяду... подробнее
Выспалась первый раз за эту неделю! Сегодня у нас в планах съездить в китайский магазинчик и в парк - надо отправить письмо Деду Морозу!
+6
+9
+3
+230 мин.
+1495 ккал
Выспалась первый раз за эту неделю! Сегодня у нас в планах съездить в китайский магазинчик и в парк - надо отправить письмо Деду Морозу! подробнее
ИТОГ:
2669 ккал.
1751 ккал. жиры: 54 г. белки: 66 г. углеводы: 268 г.
+54
+54
+25
+13
1320 мин (спорт. 80 мин.)
-
18.11.23
Что-то мне не нравится моё горло. Немного как будто першит. Пойду-ка я пополоскаю солью. Сегодня понаблюдаю за собой. А вообще пора в китайский магазинчик съездить... Прикупить
+11
+14
+3
+15
+70 мин.
+41 ккал
Что-то мне не нравится моё горло. Немного как будто першит. Пойду-ка я пополоскаю солью. Сегодня понаблюдаю за собой. А вообще пора в китайский магазинчик съездить... Прикупить профилактику и витаминчики подробнее
Сегодня прогулка явно затянется на весь день, и завтра примерно такие же планы. А уборочку уже оставим на будни. После прогулки мне точно не захочется намывать-надраивать
+6
+12
+1
+70 мин.
+21 ккал
Сегодня прогулка явно затянется на весь день, и завтра примерно такие же планы. А уборочку уже оставим на будни. После прогулки мне точно не захочется намывать-надраивать подробнее
Сегодня у мелкой начнётся предновогодняя суета, увидит Деда Мороза и начнётся. Сейчас позавтракаем, потом надо уже будет ехать. Если честно, мне лениво, но надо
+13
+10
+1
+70 мин.
+21 ккал
Сегодня у мелкой начнётся предновогодняя суета, увидит Деда Мороза и начнётся. Сейчас позавтракаем, потом надо уже будет ехать. Если честно, мне лениво, но надо подробнее
Вчера муж повёз младшую на танцы, а мы со старшей поехали по магазинам - собирали ей образ на спектакль по Довлатову. 1970-е в наше время сложно найти, но мы постарались
+5
+10
+1
+70 мин.
+1 ккал
Вчера муж повёз младшую на танцы, а мы со старшей поехали по магазинам - собирали ей образ на спектакль по Довлатову. 1970-е в наше время сложно найти, но мы постарались подробнее
Сегодня День рождения Деда Мороза, надо обязательно съездить с мелкой либо в резиденцию, либо на ВДНХ. Пусть полюбуется на сказочного Деда
+3
+9
+1
+1150 мин.
+1172 ккал
Сегодня День рождения Деда Мороза, надо обязательно съездить с мелкой либо в резиденцию, либо на ВДНХ. Пусть полюбуется на сказочного Деда подробнее
ИТОГ:
2620 ккал.
1257 ккал. жиры: 39 г. белки: 42 г. углеводы: 186 г.
+38
+55
+15
+7
1430 мин (спорт. 85 мин.)
-
17.11.23
Всё наготовила, скоро повезу Ольгу на танцы, там немного почитаю, пока её жду, а потом уже в душ и усядусь у телика с пивом, рыбкой и вкусняхами, которые наготовила
+4
+14
+1
+5
+70 мин.
+370 ккал
Всё наготовила, скоро повезу Ольгу на танцы, там немного почитаю, пока её жду, а потом уже в душ и усядусь у телика с пивом, рыбкой и вкусняхами, которые наготовила подробнее
Сегодня приготовлю свинину куском в духовке, селёдку под шубой, отвезу мелкую на танцы и вечер буду просто отдыхать перед теликом. Муж поддерживает такие планы
+13
+14
+2
+5
+130 мин.
+758 ккал
Сегодня приготовлю свинину куском в духовке, селёдку под шубой, отвезу мелкую на танцы и вечер буду просто отдыхать перед теликом. Муж поддерживает такие планы подробнее
Старшая отказалась на второй сеанс иглоукалывания идти, нет времени сейчас и бедро не сильно болит, так свекровь меня вчера отругала, что я не настояла, ну, не понимает
+13
+14
+6
+190 мин.
+1101 ккал
Старшая отказалась на второй сеанс иглоукалывания идти, нет времени сейчас и бедро не сильно болит, так свекровь меня вчера отругала, что я не настояла, ну, не понимает свекровь, что некогда ребёнку, подробнее
Почему человек плачет от боли?
+9
+14
+5
+700 мин.
+128 ккал
Почему человек плачет от боли? Вы никогда не задумывались, почему мы плачем, когда испытываем не только душевную, но и физическую боль? Наш организм – безумно сложная саморегулирующаяся система, подробнее
Взялась читать сборник жутиков, называется Лучшее.Дракула. Некоторые рассказы прикольные, а есть такая откровенная хрень, которую и читать бы не стоило.
+5
+14
+1
+5
+290 мин.
+63 ккал
Взялась читать сборник жутиков, называется Лучшее.Дракула. Некоторые рассказы прикольные, а есть такая откровенная хрень, которую и читать бы не стоило. подробнее
ИТОГ:
2219 ккал.
2420 ккал. жиры: 143 г. белки: 85 г. углеводы: 148 г.
+44
+70
+15
+15
1380 мин (спорт. 75 мин.)
-
16.11.23
Смотрела сегодня кухни, вот почему-то ни одна на душу не легла. Буду ещё смотреть. Эх, вроде, и выбор огромный, но как-то что-то всё мне не то.
+12
+9
+1
+70 мин.
+21 ккал
Смотрела сегодня кухни, вот почему-то ни одна на душу не легла. Буду ещё смотреть. Эх, вроде, и выбор огромный, но как-то что-то всё мне не то. подробнее
Непонятное у меня какое-то настроение... Сонная до невозможности... Хоть ложись и спи днём... Может, так и сделаю, когда мелкую из садика заберу
+20
+20
+2
+20
+670 мин.
+288 ккал
Непонятное у меня какое-то настроение... Сонная до невозможности... Хоть ложись и спи днём... Может, так и сделаю, когда мелкую из садика заберу подробнее
Надо бы кухню выбрать, а я что-то даже и не знаю, с чего начать... Посоветуйте неплохие и не очень дорогие фирмы, может, сарафанное радио сработает...
+7
+14
+4
+70 мин.
+150 ккал
Надо бы кухню выбрать, а я что-то даже и не знаю, с чего начать... Посоветуйте неплохие и не очень дорогие фирмы, может, сарафанное радио сработает... подробнее
Празднуйте ваши победы. Не воспринимайте как должное все, что с вами происходит. Смакуйте каждый успех — даже самый маленький. Каждый человек появляется в нашей жизни
+8
+14
+4
+430 мин.
+63 ккал
Празднуйте ваши победы. Не воспринимайте как должное все, что с вами происходит. Смакуйте каждый успех — даже самый маленький. Каждый человек появляется в нашей жизни с какой-то целью. И только нам подробнее
Сегодня у меня фрукты-овощи. Хурма, тушёные овощи и свежий салатик. Надеюсь, что выдержу, хотя настроение какое-то потухшее совсем, может, погода влияет
+6
+14
+4
+5
+170 мин.
+44 ккал
Сегодня у меня фрукты-овощи. Хурма, тушёные овощи и свежий салатик. Надеюсь, что выдержу, хотя настроение какое-то потухшее совсем, может, погода влияет подробнее
ИТОГ:
2358 ккал.
567 ккал. жиры: 10 г. белки: 18 г. углеводы: 113 г.
+53
+71
+25
+15
1410 мин (спорт. 55 мин.)
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- как вам колечко? носите на ногах?
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- что значит его улыбка при встрече и взгляд или ничего не значит? и как вести с
- завидуете девушкам с такой осиной талией?
- почему вы не стали блогером?
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- какой я модельный типаж?
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- какое из этих фото лучше?
- как платье? должна ли я испытывать благодарность, что муж оплатил такси 1800
- куда вы возьмете эту сумочку?
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица?
- как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы занимались
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- самовлюбленная дама - это какая?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- как вы понимаете выражение скотское отношение?
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люкс, шик и
- как вам на вид караоке бар?
- какую выбрать кровать?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- какой купальник лучше?
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- как часто у вас поднимается давление?
- как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то грустно от
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи можно
- как считаете, вальтер в отпуске?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- я ему признавалась в любви! потом узнала, что он женат. как понимать
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- у вас есть любимые тик-токеры? кто?
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи,
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- все темы» новые темы»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|