05.10.2017 +120 мин. +654 ккал

подробнее

05.10.2017 +1 +40 мин. +517 ккал

подробнее

05.10.2017 +6 +40 мин. +166 ккал

подробнее

Ой, как же хочется вредностей наесться.....Пол царства и коня за какую-нибудь плюшку))))) Жуть какие мысли приходят на ночь глядя Но есть ничего не буду до утра. Пойду +2 +120 мин. +117 ккал

Ой, как же хочется вредностей наесться.....Пол царства и коня за какую-нибудь плюшку))))) Жуть какие мысли приходят на ночь глядя Но есть ничего не буду до утра. Пойду спать пожуалуй. подробнее

Ахахах, лентяйка я. Совершенно сегодня ничего не хочу и не делаю. Лежала бревном весь день. Почему-то дома отключили отопление, тепло ещё держится в квартире, но не знаю +120 мин. +107 ккал

Ахахах, лентяйка я. Совершенно сегодня ничего не хочу и не делаю. Лежала бревном весь день. Почему-то дома отключили отопление, тепло ещё держится в квартире, но не знаю надолго ли, потом только зубами подробнее

У меня сегодня выходной и можно бы сходить в зал попой потрясти, но мне так этого не хочется. Может вечером доползу. Завтра точно часам к 11 пойду, а потом еще и вечером, +4 +120 мин. +1097 ккал

У меня сегодня выходной и можно бы сходить в зал попой потрясти, но мне так этого не хочется. Может вечером доползу. Завтра точно часам к 11 пойду, а потом еще и вечером, а сегодня хочется спать весь подробнее

Итак, за неделю ушло 3 кг 800 гр. Очень хорошо, но как-то многовато..... Надеюсь организм мне потом не отомстит. +5 +760 мин. +1103 ккал

Итак, за неделю ушло 3 кг 800 гр. Очень хорошо, но как-то многовато..... Надеюсь организм мне потом не отомстит. Думала я думала, продолжать ли мне диету и в итоге у меня будет некий гибрид между диетой подробнее

Не пойду я сегодня в зал. Пришли КД и сильно начал болеть живот. приползу скоро домой и свернусь калачиком. Завтра будет лучше. +42 ккал

Не пойду я сегодня в зал. Пришли КД и сильно начал болеть живот. приползу скоро домой и свернусь калачиком. Завтра будет лучше. подробнее

Чувствую себя как развалина, большая девяносто килограммовая развалина. Как же у меня всё сегодня болит. Даже глубокий вход делать больно, сразу мышцы на спине болеть начинают. +6 +720 мин. +1008 ккал

Чувствую себя как развалина, большая девяносто килограммовая развалина. Как же у меня всё сегодня болит. Даже глубокий вход делать больно, сразу мышцы на спине болеть начинают. Сегодня последний день подробнее

Как же тяжко всегда возвращаться после перерыва к занятиям. Я не про кардио на велотренажере или эллипсе, а про упражнения с собственным весом. Штука самая убойная среди всей +12 +96 мин. +1309 ккал

Как же тяжко всегда возвращаться после перерыва к занятиям. Я не про кардио на велотренажере или эллипсе, а про упражнения с собственным весом. Штука самая убойная среди всей нагрузки. Я лучше буду пыхтеть подробнее

30.09.2017 +4 +40 мин.

подробнее