| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
19.10.16
Вчерашний рацион: 500 г куриной грудки в рукаве без соли, 100 г йогурта без сахара, 2 чашки кофе без сахара. 1 леденец. 2 ложки макарон по флотски (дочь готовила, попросила
+15
Вчерашний рацион: 500 г куриной грудки в рукаве без соли, 100 г йогурта без сахара, 2 чашки кофе без сахара. 1 леденец. 2 ложки макарон по флотски (дочь готовила, попросила попробовать). Воды 1,5 литра, подробнее
ИТОГ:
+15
-
18.10.16
Какие ничтожные результаты по сравнению с усилиями... -300 г.Сегодня по плану белковый день.Может быть поможет степ вечером?
+22
+60 мин.
Какие ничтожные результаты по сравнению с усилиями... -300 г. Сегодня по плану белковый день. Может быть поможет степ вечером? подробнее
ИТОГ:
697 ккал.
+22 60 мин (спорт. 60 мин.)
-
17.10.16
Видимо разгрузка на твороге с кефиром - это не мое. +500 г от вчерашнего веса. Правда я нарушила немного - поела овощного супа вечером пока готовила, но все равно не должно
+26
Видимо разгрузка на твороге с кефиром - это не мое. +500 г от вчерашнего веса. Правда я нарушила немного - поела овощного супа вечером пока готовила, но все равно не должно было так быть. Сегодня пробуем подробнее
ИТОГ:
+26
-
16.10.16
Замечательный отвес сегодня, держусь легко.сегодня кефирчик и творожок. Сиутра сходила к косметологу и по магазинам.К сожалению придется готовить на семью. Надеюсь не сорвусь.
+2
Замечательный отвес сегодня, держусь легко.сегодня кефирчик и творожок. Сиутра сходила к косметологу и по магазинам. К сожалению придется готовить на семью. Надеюсь не сорвусь. подробнее
ИТОГ:
+2
-
15.10.16
Сегодня с утра хороший отвес. Видимо так подействовали новые таблетки от давления. И давление ушло и 1200 г Начинаю “лесенку“. Специально запланировала на выходные. Говорят, что самые трудные первые подробнее
ИТОГ:
1083 ккал.
+4 85 мин (спорт. 85 мин.)
-
14.10.16
Похоже не смотря на то, что снизила вес в санатории, раскормила я там желудок. Есть хочу постоянно. Первые выходные, когда я дома и с завтрашнего дня - буду соблюдать “лесенку“.
+12
+60 мин.
Похоже не смотря на то, что снизила вес в санатории, раскормила я там желудок. Есть хочу постоянно. Первые выходные, когда я дома и с завтрашнего дня - буду соблюдать “лесенку“. Если бы шло за 5 дней подробнее
ИТОГ:
683 ккал.
+12 60 мин (спорт. 60 мин.)
+15
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- у девушки узкая талия?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок со
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- у вас есть такое в холодильнике? зачем? может? в одной квартире 2 семьи
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- погода - шик! еще походим в платьях!
- вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило!
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- кто что обо мне думает?
- что из последнего вы купили?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- что с этим фото не так?
- все темы» новые темы»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|