| ||||||
| ||||||
|
|
-
22.08.18
А почему ты всегда весёлый и никогда не унываешь? - Так сегодня все плохо, завтра жизнь будет ещё хуже, вот я и радуюсь, что сегодня не так хреново как будет завтра! подробнее
Не огорчайтесь заранее
+60 мин.
+47 ккал
И опять читаю Макса Фрая: Не забывай, что не чудеса принадлежат тебе, а ты принадлежишь им. Даже когда речь идет о чудесах, которые совершаешь ты сам. Можно годами не выходить из дома, окружить подробнее
Иногда рабочие дни - это отдых для моего сознания.
+1
+1
+120 мин.
+215 ккал
Бывают смены, которые могу всё из тебя выжить, что домой идёшь с единственной мыслью о диване. Но и случаются и такие, что позволяют просто отдохнуть. Правда приходиться сидеть долго, но это мелочи. За подробнее
Замороженные смеси на завтрак.
+300 мин.
+238 ккал
Очень часто в последнее время у меня на завтрак какая-нибудь из смесей. Больше люблю ,,гавайскую смесь.,, Отварная она очень неплоха как гарнир. Или же это основа для салата с крабовыми палочками. Да подробнее
Для меня наступает время межсезонья.
+65 мин.
+501 ккал
Доброго времени суток, дамы Для меня наступает время межсезонья. Не в плане погоды, а в выборе одежды - что одеть? И, глядя через закрытое окно, пытаешься понять, какая же сегодня погода. Проще, если подробнее
ИТОГ:
614 ккал.
1000 ккал. жиры: 16 г. белки: 60 г. углеводы: 161 г.
+1
+1
545 мин (спорт. 85 мин.)
-
21.08.18
Всё что ни делается всё делается к лучшему.
Однажды один человек попал в кораблекрушение и был выброшен волной на необитаемый остров. Он единственный остался в живых и беспрерывно молился о том, чтобы Бог спас его. Каждый день всматривался он в подробнее
Прогулка после работы.
+60 мин.
+47 ккал
Опять, как и утром, пришлось быстрым шагом идти, теперь уже домой. Дождь хотя и закончился, но ветер не утих. Вот вам и спортивная быстрая ходьба на сон грядущий. подробнее
Кашный день был сегодня у меня.
+3
+1
+60 мин.
+448 ккал
ну и салат из моркови со свеклой с капелькой оливкового масла. Ничего так. Вроде особого голода не почувствовала. подробнее
Смена рабочая была не сильно загружена.
+300 мин.
+616 ккал
Так что позволила себе книгу почитать. Сегодня выбрала Конан Дойля. Этюд в багровых тонах - несколько отличается повествование от нашего фильма Соломиным и Ливановым. подробнее
Предвестники осени
+65 мин.
+343 ккал
С глубокой ночи и до вечера у нас шёл ливень с порывистым ветром. Утром шла на работу сквозь завесу дождя. Шла в таком напряжении и так быстро, что жарко стало. Неплохая зарядочка, кстати. Быстрая ходьба подробнее
ИТОГ:
499 ккал.
1453 ккал. жиры: 27 г. белки: 58 г. углеводы: 258 г.
+3
+1
485 мин (спорт. 85 мин.)
-
20.08.18
Не забудьте проветрить комнату перед сном.
До завтра, милые дамы. Не забудьте проветрить комнату и выпить стакан воды. Стакан воды выпитый перед сном - хорошая профилактика сердечных заболеваний. Согласно исследованиям американских ученых, у подробнее
Забытые движения для сжигания жирка - мыть полы руками
+1
+60 мин.
+47 ккал
Ну вы поняли о чём я. Конечно, есть девушку которые только этот метод уборки пола и практикуют, но это был не мой случай С моим небольшим, но достаточно проблемным весом для меня, мыть в ручную мне подробнее
Секрет молодости заключается в том, чтобы жить честно, есть медленно и лгать о своём возрасте. Люсиль Болл
+30 мин.
+484 ккал
Умеренность - союзник природы и страж здоровья. Поэтому когда вы пьете, когда вы едите, когда двигаетесь и даже когда вы любите - соблюдайте умеренность. Абу-ль-Фа подробнее
Война войной, а обед – по расписанию. Фридрих Вильгельм I
+95 мин.
+265 ккал
Это аксиома. Не знаю как вы, а чувствую некоторый дискомфорт в желудки, если не поем вовремя. За время моего похудательного процесса, я выработала привычку есть маленькими порциями каждые 3-4 часа. подробнее
Рада приветствовать вас, милые дамы. Ну и, джентльмены.
+105 мин.
+67 ккал
Всё в конце концов встаёт на свои места. Но неделя выдалась очень напряжённой. Надеюсь и у вас всё складывается так, как вы хотите. Удачи. подробнее
ИТОГ:
860 ккал.
863 ккал. жиры: 22 г. белки: 97 г. углеводы: 69 г.
+1
290 мин (спорт. 110 мин.)
-
19.08.18
У итальянца в голове только две мысли; вторая – это спагетти. Катрин Денев подробнее
Полный желудок равен хорошему настроению, а пустой — унынию и ссорам. Джоан Роулинг, “Гарри Поттер и Дары Смерти“
+60 мин.
+47 ккал
Великие люди всегда были воздержанными в еде. Оноре де Бальзак подробнее
Аппетит приходит во время еды - особенно если едите не вы. Ян Климек
+50 мин.
+210 ккал
— О-о. А как ты думаешь, в этом лесу есть что-нибудь съедобное? — Да, – горько отозвался волшебник, — мы. Терри Пратчетт, “Безумная звезда“ подробнее
Овощи — это не еда, это то, что едят с едой! “Альф“
+105 мин.
+141 ккал
Ожирение в развитых странах – признак бедности. Когда еды вдоволь, более обеспеченные предпочитают есть не как можно больше, а как можно лучше. Джон Кэй подробнее
Доброго времени суток, дамы.
+1
+2
+25 мин.
+444 ккал
Привет, девушки. Совсем быт, ремонт, работа в цейтнот завели. А так всё хорошо, чего и вам желаю. подробнее
ИТОГ:
559 ккал.
841 ккал. жиры: 43 г. белки: 55 г. углеводы: 61 г.
+1
+2
240 мин (спорт. 120 мин.)
-
18.08.18
Аппетит приходит во время еды, но не уходит во время голода. Станислав Ежи Лец
Человек может быть убеждённым пессимистом до обеда и с оптимизмом уверовать в свободу воли после него. Альдус Хаксли подробнее
Голод – лучшая приправа к еде. Сократ
+90 мин.
+47 ккал
Аппетит приходит во время еды, но не уходит во время голода. Станислав Ежи Лец подробнее
Диета - еще одно средство, улучшающее аппетит. Эван Эзар
+30 мин.
+276 ккал
Человек не может хорошо думать, хорошо любить, хорошо спать, если до этого хорошо не поужинал. Вирджиния Вульф подробнее
Ни насыщение, ни голод и ничто другое не хорошо, если преступить меру природы. Гиппократ
+25 мин.
+183 ккал
Диета - еще одно средство, улучшающее аппетит. Эван Эзар подробнее
Не откладывай до ужина того, что можешь съесть за обедом. Александр Пушкин
+25 мин.
+141 ккал
Знать о еде человек должен не меньше, чем о математике или о своём родном языке. Гордон Рамзи подробнее
ИТОГ:
430 ккал.
646 ккал. жиры: 24 г. белки: 32 г. углеводы: 81 г.
170 мин (спорт. 110 мин.)
-
17.08.18
Настоящим смельчаком был тот, кто первым съел устрицу. Джонатан Свифт
Диета – научно разработанная программа борьбы мозга с желудком, заведомо обречённая на провал. Илья Герчиков подробнее
Урра! Отлично сработано, ребятки. Давайте завтра не придем? Возьмем отгул на денек? Вы пробовали шаурму? В двух кварталах отсюда делают какую-то шаурму. Не знаю, что это, но мне хочется. “Мстители“ подробнее
Животные кормятся, люди едят; но только умные люди умеют есть. Ансельм Брилья-Саверен подробнее
Всё неплохо.
+60 мин.
+221 ккал
Если бы люди больше ценили пищу, а не копили золото, этот мир был бы гораздо веселее. Джон Толкин подробнее
Так же как поглощение пищи без удовольствия превращается в скучное питание, так занятие наукой без страсти засоряет память, которая становится неспособной усваивать то, что она поглощает. Леонардо подробнее
ИТОГ:
229 ккал.
808 ккал. жиры: 16 г. белки: 45 г. углеводы: 127 г.
175 мин
- вы со всеми людьми можете найти общий язык?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- вы лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- какой режим у ваших младенцев?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- какие планы на день?
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- может ли эта звезда позволить себе отдых в анапе?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все аватарки в
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- у вас жарко? в чем вы ходите сейчас? я платье хочу надеть наконец, но непривычно
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- вы просите скидку, если увидели на сайте, но вам ее не посчитали?
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- у кого проблемная спина, что вам помогает лучше всего снизить боли?
- кем работают люди с очень низким зрением, например, -10? разрешат водить
- у неё есть талия?
- а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- какой бритвой вы пользуетесь?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- все темы» новые темы»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|