Ужасная жара,ужасный дым везде,организм еле чухается, ночью принимала в... +15 +310 мин. +309 ккал

Ужасная жара,ужасный дым везде,организм еле чухается, ночью принимала ванну, чтоб уснуть. тренировками пока не занимаюсь,хочу сегодня хотя бы уборку дома сделать Все подробнее

После душевных выходных трудно втянуться в работу . Работа в основ... +23 +45 мин. +1091 ккал

После душевных выходных трудно втянуться в работу . Работа в основном сидячая, вот и мечтаю как приду домой вечером и попрыгаю ,и помассирую себя, а то такое подробнее

Немного опять прибавила ,но это из-за болезни коленок,прокололи диклофенак,... +15

Немного опять прибавила ,но это из-за болезни коленок,прокололи диклофенак,и я снова как огурчик- обертываюсь,самомассаж,ва чувствую,надо садиться на Весну.Месяцок бы продержаться, а потом отпуск на море подробнее

Много хороших новостей.Во первых.Отвес за выходный -1 кг! Во вторых-наконец... +30 +10 мин. +286 ккал

Много хороших новостей.Во первых.Отвес за выходный -1 кг! Во вторых-наконец-то по немецкому каталогу мне прислали платье,поеду на почту получать.В третьих- появилось перспективное знакомство,в четвертых подробнее

после вчерашней разгрузки ушло 500 гр.Сегодня ягодно-овощной день.Организм ... +22 +405 мин. +694 ккал

после вчерашней разгрузки ушло 500 гр.Сегодня ягодно-овощной день.Организм требует витаминов. Буду вовсю пользоваться летом-ягоды лесные,плавание,а солнце-это же витамин Д! подробнее

Сегодня разгрузочный день.Разгружаюсь на воде и зеленом чае.Разгрузка прох... +2 +400 мин. +126 ккал

Сегодня разгрузочный день.Разгружаюсь на воде и зеленом чае.Разгрузка проходит легко. Планы на вечер:плавание в озере,быстрая ходьба,зеленый молокочай Жара способствует похудению в том,что солнце подробнее