Вот у нас и вечер наступил) +4 +1 +75 мин. +28 ккал

Всем доброеивремя суток! Муж встретил у метро, заехали забрали малыша из садика, обещал завтра пойти в садик) Ну посмотрим утром) поехали в магазин затаварились. Приехали домой , сделали окружающий мир..и подробнее

Уже села на электричку) еду домой) +100 мин. +28 ккал

Уселась в Экспресс, бежала на электричку, надо было купить другой билет так как Экспресс, все успела)..Прям кросс сдавала, переезд был закрыт..довезли меня не до самой станции)) вообщем побегала)) На подробнее

Еду на работу, уже в электричке) +1 +1 +75 мин. +28 ккал

Сегодня поехала на работу, работу работать. Уже в электричке еду. Надо срочные делишки на месте поработать, чтобы все красивенько было))) Да и по девченкам уже очень соскучилась)) подробнее

Вчера думала умру на тренировке))) +1 +75 мин. +28 ккал

Вчера тренер был в шикарном настроении, прыгал до потолка вместе с нами))) капец он высоко прыгает,думали дыру пробьет в потолке))).Вообщем была куча прыжков из присяда, берпи,потом силовая, пресс в конце подробнее

Всем отличного времени суток! +5 +75 мин. +28 ккал

Мелкий вчера рано очень уснул, думали гулять будет полночи) не фига, проснулся, поел, часик с нами полежал и пошел к себе спать)) Утром проснулся бещ прооблем и в садик без проблем пошел))) Вообщем день подробнее

Сьездила к логопеду за заключением) +6 +2 +75 мин. +28 ккал

Приехали домой. Заключение от логопеда на руках). Понравился Гоша логопеду, еще порекомендовала эндокринолога пройти, чтобы исключить эндокринные нарушения. Оказывается изза этого может быть речь нарушена. подробнее

и почему я раньше не готовила яичницу в микроволновке) +10 +15 мин. +28 ккал

Хотела сладкий завтрак, но передумала. Первый раз приготовила яица в микроволновке, так быстро)) Вообщем мой завтрак 2 яица , гречка, кусочек ламьера и соевый соус. кофе)) Вкусно))) подробнее

Вечером сегодня кроссфит))) +6 +75 мин. +28 ккал

Вечером сегодня тренировочка, Кроссфит)) Люблю ее))) Выжатая как лимон после нее))) Сегодня пойду в новом наряде, похудела теперь на мне прилично бриджи сплртивные сидят, не стыдно и одеть))) ни где подробнее

В рационе опять гречка))) +3 +50 мин. +28 ккал

На сегодня у меня запаренная гречка. Утром с бананом и молоком, и семенами Чиа. В обед с тушенной брюссельской капустой и куринным филе. На ужин с двумя яицами. Вот такой рациончик) подробнее

Вот уже и среда, а среда это маленькая пятница)) +3 +100 мин. +28 ккал

Всем отличного времени суток! У меня сегодня утро насыщеное, надо к 8 утра среднено на анализы отвезти, мы уже с утра все сделали, муж отвезет. А потом в поликлинику к логопеду платному, чтгбы нам заключение подробнее

Старшему сьездили очки заказали) +4 +2 +75 мин. +28 ккал

Всем отличного времени суток)) Заказали старшему очки, а то сломал.Врач сказала телевизор смотреть, на уроках в школе..Вообщем носить местами, трое очкариков у нас в семье)) подробнее

Чудесного всем денечка! +3 +225 мин. +6 ккал

Всем чудесного времяпрепровождения! Я готовлю себе обед, тушу брюссельскую капусту, помидорки и грудку. На гарнир гречка) На ужин творожок себе куплю..или кефирчик.. Вес сегодня плюсанул- вчера после подробнее

Как хорошо я поспала) +4 +75 мин. +28 ккал

Проводиоа старших, и завалилась *** в полдевятого)) в полдесятого Гоша проснулся, включил телек, и спала я дальше под мультики. Совсем я обнонлела) зато как выспалась))) Слопала два банана+ крипсы с сыром..Жизнь подробнее

Вот и настали школьные трудовые будни +16 +225 мин. +0 ккал

Вот у нас и школьные будни..Ели проснулась с утра- детей провожу и спать завалюсь) вот такой у меня план)) а то опять днем усну- и потом поздно спать лягу) пора налаживать режим- а то под конец каникул подробнее

Смотрю фильм по первому) +15 +1 +75 мин. +28 ккал

Отлично вечерком позанималась, боксом.. Пока не спится, лежим с мужем фильм смотрим по первому, исторический.Очень интересный. На завтра гречку запарила, еще не регила с яицом или бананом на завтрак.. подробнее

Доброго всем времени суток)) +5 +75 мин. +28 ккал

Приехала домойчьела ланан и спать завалилачь, просто вырубало. А то вечером тренировка, не дотянула бы)) Детям заехали по дороге макдональдс купили) я ели сдержалась, чтобы себе ничего не купить)) сейчас подробнее

Едем домой,жутко хочу спать. +8 +75 мин. +28 ккал

Пркрасного всем денечка. Едем с фестиваля, очень устали.. Я жудко хочу спать, награждение в 18.15. ждать не будем, очень долго..оставили руководителя. Выступили не плохо, получили замечания нужные, от подробнее

Отличного все времени суток!!! +10 +75 мин. +28 ккал

Воо и новый день наступает) Вчера уснуть не могла и проснулась рано, уже вставать пора). Видно внутреннее я переживает за мелкого, так то вроде спокойно. Но с сном не сложилось. днем надо будет поспать) подробнее

Вот уже и понедельник наступил) +10 +1 +75 мин. +28 ккал

Мне не спится, а завтра рано вставать. Сынулька первый раз будет выступать соло, потом с коллективом, соло с 10 утра высиупления, нам к 9 утра ехать..А коллективом будем в часов 12 выступать..вообщем подробнее

Доброй всем ночи, и сладких снов) +11 +75 мин. +28 ккал

Всем доброй ночи) вечером попрыгала с Джанет, Умри за час или Бикини)) коассная тренька, пропотела...но и воды потом много выдула..да и ладно..пока в планах до 1 декабря 2+3 кг скинуть..так как за октябрь подробнее

Решила я всетаки с Джаннет попрыгать) +9 +75 мин. +28 ккал

Наготовила покушать. Привела себя в порядок, сейчас планирую суперскуб тренировку от Джаннет Дженкинс..чтото там про бекини, у нее 30 минут кардио и 30 силовые..хорошая тренька ...завтра трениповка вечером, подробнее

Воскресенте, сумотошный день) +9 +75 мин. +28 ккал

С утра уже кучу дел переделала) Сейчас пойду детишкам пуццу сделаю..и хочу спортом позаниматься. Вотдумаю с Джиллиан наверное большую треньку, или лучше с Джаннет убойную)) все ни как не решу)) но это подробнее

вот это я сонечка, не то мне имя дали) +8 +75 мин. +28 ккал

Отличного денечка ! я сегодня проспала как медведь, и вчера и днем и вечером, и ночью в час уснула))) И проснулась в полодинадцатого..отекшая вся..еще привесило..Сегодня планирую фрукты и овощи и пару подробнее

Отличного все времени суток!!! +8 +75 мин. +251 ккал

Спала, спала и спать хочу)это погода на меня так действует, или неделя тяжелая выдалась.и болела, и работала и дел куча была... завтра планирую разгрузочку) пока не решила на чем) подробнее

Доброй всем ночи, и сладких снов) +4 +75 мин. +28 ккал

вот у меня день получился, ленивым и немного зажорным) вечером поспала))) теперь пол ночи фильмы буду смотреть))) дождик идет не переставая) завтра планирую разгрузочку) пока не решила на чем) подробнее

Прекрасного всем денечка! +8 +1 +75 мин. +284 ккал

сегодня у меня день лени) по мелочи делишки и лениться)) погода просто заблоговолит или выпить или лениться))) валяюсь смотрю мультики- красота))) вот бы еще кофеек ктонибудь в постель принес))) подробнее

Отличного все времени суток!!! +9 +75 мин. +28 ккал

прекрасного всем настроения! я с утра тортик сьела и салатик скопченной грудкой и ананасами, я прям обьелась)) прям спатушки захотелось) ну вообщем вкусняхами себя побаловала и хватит) Худеем дальше) подробнее

Утром слопала кусок Наполеона) +8 +75 мин. +284 ккал

вчера я воздержалась от торта, но с утра скушала) тяжеловато стало, не привык мой желудок к таким изыскам))) думала с утра салат поем с грудкой и ананасами, но чет пока желания нет))) посмотрю поарзже, подробнее

неделя каникул пролетела +8 +75 мин. +28 ккал

Уже неделя каникул пролетела, осталось еще 3 дня, и школа) завтра старший на курсы едет. а мы завтра отдыхаем, вкусняшек на завтра хватает, есть готовить не надо..Это радует. Хотя борща Анжрею обещала)) подробнее

Доброй всем ночи, и сладких снов) +8 +75 мин. +284 ккал

я сегодня сходила на тренировку, тяжело конечно после болезни..но выдержала)) Понравилось) домой приехала еще с мужиками за столом посидела, напилась чкя с молоком...завтра привес жлу, и спорт и куча подробнее