| ||||||
| ||||||
|
|
-
24.12.22
Пришла с работы, есть электричество, бегом поставила стирку, и вот теперь думаю, а успею ли я достирать... Хоть бы успела, стирки ещё 1 час 20 минут. Завтра я дома, выходная.
+11
+3
+10
+15 мин.
+393 ккал
Пришла с работы, есть электричество, бегом поставила стирку, и вот теперь думаю, а успею ли я достирать... Хоть бы успела, стирки ещё 1 час 20 минут. Завтра я дома, выходная. подробнее
Ладно, девочки, начну я собираться на работу, мне выходить через полтора часа. Вечером как свет дадут снова забегу на огонёк. Хорошей всем субботки!!!!!!
+1
+15 мин.
+393 ккал
Ладно, девочки, начну я собираться на работу, мне выходить через полтора часа. Вечером как свет дадут снова забегу на огонёк. Хорошей всем субботки!!!!!! подробнее
Так села, прикинула, что вроде всё купила на новый год, но вспомнила что надо взять что-то попить детям, сок-вода, компот варить не хочу.
+15 мин.
+393 ккал
Так села, прикинула, что вроде всё купила на новый год, но вспомнила что надо взять что-то попить детям, сок-вода, компот варить не хочу. подробнее
дети сегодня спят дольше обычного, отсыпаются, начались у нас уже каникулы! Я даже и не пытаюсь их будить, пусть спят на здоровье!
+15 мин.
+393 ккал
дети сегодня спят дольше обычного, отсыпаются, начались у нас уже каникулы! Я даже и не пытаюсь их будить, пусть спят на здоровье! подробнее
Сегодня ещё рабочий день, но не сильно длинный, всего 5 часов. И завтра один выходной, потом финишная прямая! И отдыхать-отдыхать-от
+1
+11
+1
+3
+15 мин.
+614 ккал
Сегодня ещё рабочий день, но не сильно длинный, всего 5 часов. И завтра один выходной, потом финишная прямая! И отдыхать-отдыхать-отдыхат подробнее
ИТОГ:
413 ккал.
2188 ккал. жиры: 59 г. белки: 64 г. углеводы: 380 г.
+1
+22
+13
+5
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
23.12.22
Эти дни последние у меня дикое желание съесть что-то сладкое, но пока что держусь, хоть и сильно хочется. Я знаю, если я себе позволю, потом не смогу остановиться, зависимость
+1
+5
+31
+15 мин.
+614 ккал
Эти дни последние у меня дикое желание съесть что-то сладкое, но пока что держусь, хоть и сильно хочется. Я знаю, если я себе позволю, потом не смогу остановиться, зависимость от сладкого сильная. подробнее
Куплю сегодня пару банок сгущённого молока, дети просят, хотят варёной, типа ириски, я помню в детстве так любила варёную, она такого карамельного цвета, вкусная, за уши
+2
+1
+15 мин.
+614 ккал
Куплю сегодня пару банок сгущённого молока, дети просят, хотят варёной, типа ириски, я помню в детстве так любила варёную, она такого карамельного цвета, вкусная, за уши не оторвать было. подробнее
тридцатого устроим небольшой девичник, шампанское, шоколад, сырок, мандарины. Отметим окончание года. Наряжаться особо не буду, не то время для нарядов пока что.
+2
+2
+15 мин.
+614 ккал
тридцатого устроим небольшой девичник, шампанское, шоколад, сырок, мандарины. Отметим окончание года. Наряжаться особо не буду, не то время для нарядов пока что. подробнее
осталось два рабочих дня, так устала я на этой неделе, сил нет уже. А потом с понедельника до четверга, и с 30 декабря отдых до восьмого января.
+2
+1
+15 мин.
+614 ккал
осталось два рабочих дня, так устала я на этой неделе, сил нет уже. А потом с понедельника до четверга, и с 30 декабря отдых до восьмого января. подробнее
Надо создать себе новогоднее настроение, накушаться мандарин хочу, вот не попались мне ещё в этом году сладкие, всё какой-то нейтрал или кисляк.
+7
+1
+15 мин.
+614 ккал
Надо создать себе новогоднее настроение, накушаться мандарин хочу, вот не попались мне ещё в этом году сладкие, всё какой-то нейтрал или кисляк. подробнее
ИТОГ:
413 ккал.
3070 ккал. жиры: 55 г. белки: 99 г. углеводы: 589 г.
+14
+31
+10
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
22.12.22
У меня на следующую неделю очень много задач, запланировала много всего. Хочется успеть сделать всё в этом году что не доделала, основной упор у меня на уборку в квартире,
+5
+6
+4
+16
+25 мин.
+192 ккал
У меня на следующую неделю очень много задач, запланировала много всего. Хочется успеть сделать всё в этом году что не доделала, основной упор у меня на уборку в квартире, выкину лишнее, очищу пространство подробнее
Почти всё купила на новый год, осталось только шампанского пару бутылок, и какую-то вкусную колбаску, а так всё есть у меня, всё купила. В этом году рано справилась с этими
+6
+7
+4
+5
+25 мин.
+192 ккал
Почти всё купила на новый год, осталось только шампанского пару бутылок, и какую-то вкусную колбаску, а так всё есть у меня, всё купила. В этом году рано справилась с этими делами. подробнее
Дети вчера с радостью и интересом посмотрели наши сказки, на которых я выросла, это “Морозко“ и “Варвара краса“, я и сама смотрела в удовольствие.
+4
+3
+1
+25 мин.
+192 ккал
Дети вчера с радостью и интересом посмотрели наши сказки, на которых я выросла, это “Морозко“ и “Варвара краса“, я и сама смотрела в удовольствие. подробнее
Уже решила, в новогоднюю ночь буду пить мартини, но в 12-00 бокал шампанского для разгону! Потом перейду на мартини. Мартини есть, надо шампанское купить.
+4
+4
+1
+25 мин.
+192 ккал
Уже решила, в новогоднюю ночь буду пить мартини, но в 12-00 бокал шампанского для разгону! Потом перейду на мартини. Мартини есть, надо шампанское купить. подробнее
Пока что никакого отвеса не буду вносить, потому что вес странно прыгает, вчера было 55,5 сегодня 56 ровно, надо пронаблюдать за весом до конца недели, потом в понедельник
+4
+3
+1
+25 мин.
+192 ккал
Пока что никакого отвеса не буду вносить, потому что вес странно прыгает, вчера было 55,5 сегодня 56 ровно, надо пронаблюдать за весом до конца недели, потом в понедельник внесу по факту. подробнее
ИТОГ:
690 ккал.
959 ккал. жиры: 53 г. белки: 25 г. углеводы: 92 г.
+23
+23
+21
+11
125 мин (спорт. 25 мин.)
-
21.12.22
Ещё у меня 7 рабочих дней в этом году, в воскресенье будет один выходной. А мне хочется отдыхать уже а не потом. Отдыхать буду с 30 декабря, у нам мини-отмечаловка нового
+2
+4
+5
+15 мин.
+200 ккал
Ещё у меня 7 рабочих дней в этом году, в воскресенье будет один выходной. А мне хочется отдыхать уже а не потом. Отдыхать буду с 30 декабря, у нам мини-отмечаловка нового года и по 9 января!!! подробнее
Дома вечером у плиты стояла, думала у той плиты и паду героем. Хорошо что наготовила дня три точно теперь не буду у плиты стоять. Но это мои предположения, а там кто знает,
+1
+4
+16
+15 мин.
+231 ккал
Дома вечером у плиты стояла, думала у той плиты и паду героем. Хорошо что наготовила дня три точно теперь не буду у плиты стоять. Но это мои предположения, а там кто знает, может и до завтра всё съедят. подробнее
Буду взвешиваться каждый день, сегодня на весы стала смотрю у меня там 55,5 намного меньше чем в дневнике. Хочу проконтролировать это случайный такой отвес, или уже постоянный
+2
+5
+3
+1
+15 мин.
+735 ккал
Буду взвешиваться каждый день, сегодня на весы стала смотрю у меня там 55,5 намного меньше чем в дневнике. Хочу проконтролировать это случайный такой отвес, или уже постоянный вес. подробнее
Позавтракала овсяной кашей, я с вечера изюм замочила, добавила в кашу, такая вкусная получилась, на молоке. Дети тоже хорошо покушали, а мужу омлет приготовила с овощами.
+1
+1
+1
+15 мин.
+158 ккал
Позавтракала овсяной кашей, я с вечера изюм замочила, добавила в кашу, такая вкусная получилась, на молоке. Дети тоже хорошо покушали, а мужу омлет приготовила с овощами. подробнее
25-го надо будет покрасить волосы, а то других красивыми делаю, а на себя времени совсем не было эти две недели просто невероятно загруженные.
+2
+1
+15 мин.
+63 ккал
25-го надо будет покрасить волосы, а то других красивыми делаю, а на себя времени совсем не было эти две недели просто невероятно загруженные. подробнее
ИТОГ:
413 ккал.
1386 ккал. жиры: 39 г. белки: 41 г. углеводы: 216 г.
+2
+11
+23
+13
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
20.12.22
Снега нет, весь растаял, на улице пасмурно и погодка как бы так мягко сказать “не лётная“. Так было хорошо снег был, и на тебе осень снова.
+1
+1
+6
+15 мин.
+39 ккал
Снега нет, весь растаял, на улице пасмурно и погодка как бы так мягко сказать “не лётная“. Так было хорошо снег был, и на тебе осень снова. подробнее
Сегодня мне надо будет начать предновогоднюю уборку. У меня всегда в конце года я должна навести генеральный порядок, выкинуть то что мне не надо, шкафы, полки, ящики, всё
+1
+2
+15 мин.
+51 ккал
Сегодня мне надо будет начать предновогоднюю уборку. У меня всегда в конце года я должна навести генеральный порядок, выкинуть то что мне не надо, шкафы, полки, ящики, всё должно быть с идеальной чистотой. подробнее
Мы вчера с детьми пекли имбирные пряники, массу удовольствия получили от процесса, потому что пекли все! А потом мы их дружно с чаем и съели.
+2
+1
+15 мин.
+51 ккал
Мы вчера с детьми пекли имбирные пряники, массу удовольствия получили от процесса, потому что пекли все! А потом мы их дружно с чаем и съели. подробнее
девочка практикантка должна привести сегодня своих клиентов, буду её контролировать. не очень мне этого хочется, потому что у меня своих клиентов на сегодня много.
+1
+1
+15 мин.
+51 ккал
девочка практикантка должна привести сегодня своих клиентов, буду её контролировать. не очень мне этого хочется, потому что у меня своих клиентов на сегодня много. подробнее
Доброго дня девочки!!!Вчера я была выходная, так хорошо отдыхала, что про сайт даже и не вспомнила)) но я отдохнула на ура! готова к работе.
+2
+1
+15 мин.
+51 ккал
Доброго дня девочки!!! Вчера я была выходная, так хорошо отдыхала, что про сайт даже и не вспомнила)) но я отдохнула на ура! готова к работе. подробнее
ИТОГ:
413 ккал.
242 ккал. жиры: 14 г. белки: 6 г. углеводы: 2 г.
+7
+6
+6
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
19.12.22
Сегодня у меня один выходной день. постараюсь и отдохнуть сегодня дела свои домашние сделать. надо бы начать заниматься уборочкой перед новым годом, но это уже с завтрашнего
+1
+4
+33
+15 мин.
+36 ккал
Сегодня у меня один выходной день. постараюсь и отдохнуть сегодня дела свои домашние сделать. надо бы начать заниматься уборочкой перед новым годом, но это уже с завтрашнего дня. подробнее
ИТОГ:
83 ккал.
36 ккал. белки: 1 г. углеводы: 8 г.
+1
+33
+4
15 мин (спорт. 5 мин.)
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- нужно скинуть 2-3 кг, с завтрашнего дня интервальное голодание или подсчет
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- почему такие лица считаются красивыми ?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- хронический гастрит и хеликобактер, можно ли лечиться без
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- у вас была красивая фигура в 20? или не очень?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- какие планы на июль?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- как вам такая фигура?
- какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним
- вот такие собачки нравятся! кто знает породу?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в
- вас когда-нибудь штрафовали? за что?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- как думаете, это мужская фигура или женская?
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- кто, что может обо мне сказать?
- когда вы перестали быть девочкой для битья?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- отстранилась, не выяснив правду, теперь жалею! наверное, решил, что я хочу
- какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины?
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- что значит дата рождения 13 числа? давайте сравним, совпадает ли
- как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- в какое караоке из этих пошли бы?
- как должна выглядеть девушка, чтобы назвали тетей? чем отличается тетя
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с лица,
- девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз
- из-за вас когда-нибудь дрались мужчины?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- вы замечали, что физический и ментально деградируют мужчины у
- в каком возрасте вам было сложнее всего? в какие годы испытывали
- вы верите в теорию заговоров? бодров младший и цой живут в одной деревне
- косметолог отменила мою запись, так как мой мч оказался ее бывшим мужем!
- вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им
- вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- где работали или работают ваши родители?
- вы обычно понимаете, что нравитесь мужчине? это позже оказывалось
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- кто-нибудь был здесь? сколько часов летели? где проживали?
- все темы» новые темы»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|