| ||||||
| ||||||
|
|
-
24.12.22
Пришла с работы, есть электричество, бегом поставила стирку, и вот теперь думаю, а успею ли я достирать... Хоть бы успела, стирки ещё 1 час 20 минут. Завтра я дома, выходная.
+11
+3
+10
+15 мин.
+393 ккал
Пришла с работы, есть электричество, бегом поставила стирку, и вот теперь думаю, а успею ли я достирать... Хоть бы успела, стирки ещё 1 час 20 минут. Завтра я дома, выходная. подробнее
Ладно, девочки, начну я собираться на работу, мне выходить через полтора часа. Вечером как свет дадут снова забегу на огонёк. Хорошей всем субботки!!!!!!
+1
+15 мин.
+393 ккал
Ладно, девочки, начну я собираться на работу, мне выходить через полтора часа. Вечером как свет дадут снова забегу на огонёк. Хорошей всем субботки!!!!!! подробнее
Так села, прикинула, что вроде всё купила на новый год, но вспомнила что надо взять что-то попить детям, сок-вода, компот варить не хочу.
+15 мин.
+393 ккал
Так села, прикинула, что вроде всё купила на новый год, но вспомнила что надо взять что-то попить детям, сок-вода, компот варить не хочу. подробнее
дети сегодня спят дольше обычного, отсыпаются, начались у нас уже каникулы! Я даже и не пытаюсь их будить, пусть спят на здоровье!
+15 мин.
+393 ккал
дети сегодня спят дольше обычного, отсыпаются, начались у нас уже каникулы! Я даже и не пытаюсь их будить, пусть спят на здоровье! подробнее
Сегодня ещё рабочий день, но не сильно длинный, всего 5 часов. И завтра один выходной, потом финишная прямая! И отдыхать-отдыхать-от
+1
+11
+1
+3
+15 мин.
+614 ккал
Сегодня ещё рабочий день, но не сильно длинный, всего 5 часов. И завтра один выходной, потом финишная прямая! И отдыхать-отдыхать-отдыхат подробнее
ИТОГ:
413 ккал.
2188 ккал. жиры: 59 г. белки: 64 г. углеводы: 380 г.
+1
+22
+13
+5
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
23.12.22
Эти дни последние у меня дикое желание съесть что-то сладкое, но пока что держусь, хоть и сильно хочется. Я знаю, если я себе позволю, потом не смогу остановиться, зависимость
+1
+5
+31
+15 мин.
+614 ккал
Эти дни последние у меня дикое желание съесть что-то сладкое, но пока что держусь, хоть и сильно хочется. Я знаю, если я себе позволю, потом не смогу остановиться, зависимость от сладкого сильная. подробнее
Куплю сегодня пару банок сгущённого молока, дети просят, хотят варёной, типа ириски, я помню в детстве так любила варёную, она такого карамельного цвета, вкусная, за уши
+2
+1
+15 мин.
+614 ккал
Куплю сегодня пару банок сгущённого молока, дети просят, хотят варёной, типа ириски, я помню в детстве так любила варёную, она такого карамельного цвета, вкусная, за уши не оторвать было. подробнее
тридцатого устроим небольшой девичник, шампанское, шоколад, сырок, мандарины. Отметим окончание года. Наряжаться особо не буду, не то время для нарядов пока что.
+2
+2
+15 мин.
+614 ккал
тридцатого устроим небольшой девичник, шампанское, шоколад, сырок, мандарины. Отметим окончание года. Наряжаться особо не буду, не то время для нарядов пока что. подробнее
осталось два рабочих дня, так устала я на этой неделе, сил нет уже. А потом с понедельника до четверга, и с 30 декабря отдых до восьмого января.
+2
+1
+15 мин.
+614 ккал
осталось два рабочих дня, так устала я на этой неделе, сил нет уже. А потом с понедельника до четверга, и с 30 декабря отдых до восьмого января. подробнее
Надо создать себе новогоднее настроение, накушаться мандарин хочу, вот не попались мне ещё в этом году сладкие, всё какой-то нейтрал или кисляк.
+7
+1
+15 мин.
+614 ккал
Надо создать себе новогоднее настроение, накушаться мандарин хочу, вот не попались мне ещё в этом году сладкие, всё какой-то нейтрал или кисляк. подробнее
ИТОГ:
413 ккал.
3070 ккал. жиры: 55 г. белки: 99 г. углеводы: 589 г.
+14
+31
+10
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
22.12.22
У меня на следующую неделю очень много задач, запланировала много всего. Хочется успеть сделать всё в этом году что не доделала, основной упор у меня на уборку в квартире,
+5
+6
+4
+16
+25 мин.
+192 ккал
У меня на следующую неделю очень много задач, запланировала много всего. Хочется успеть сделать всё в этом году что не доделала, основной упор у меня на уборку в квартире, выкину лишнее, очищу пространство подробнее
Почти всё купила на новый год, осталось только шампанского пару бутылок, и какую-то вкусную колбаску, а так всё есть у меня, всё купила. В этом году рано справилась с этими
+6
+7
+4
+5
+25 мин.
+192 ккал
Почти всё купила на новый год, осталось только шампанского пару бутылок, и какую-то вкусную колбаску, а так всё есть у меня, всё купила. В этом году рано справилась с этими делами. подробнее
Дети вчера с радостью и интересом посмотрели наши сказки, на которых я выросла, это “Морозко“ и “Варвара краса“, я и сама смотрела в удовольствие.
+4
+3
+1
+25 мин.
+192 ккал
Дети вчера с радостью и интересом посмотрели наши сказки, на которых я выросла, это “Морозко“ и “Варвара краса“, я и сама смотрела в удовольствие. подробнее
Уже решила, в новогоднюю ночь буду пить мартини, но в 12-00 бокал шампанского для разгону! Потом перейду на мартини. Мартини есть, надо шампанское купить.
+4
+4
+1
+25 мин.
+192 ккал
Уже решила, в новогоднюю ночь буду пить мартини, но в 12-00 бокал шампанского для разгону! Потом перейду на мартини. Мартини есть, надо шампанское купить. подробнее
Пока что никакого отвеса не буду вносить, потому что вес странно прыгает, вчера было 55,5 сегодня 56 ровно, надо пронаблюдать за весом до конца недели, потом в понедельник
+4
+3
+1
+25 мин.
+192 ккал
Пока что никакого отвеса не буду вносить, потому что вес странно прыгает, вчера было 55,5 сегодня 56 ровно, надо пронаблюдать за весом до конца недели, потом в понедельник внесу по факту. подробнее
ИТОГ:
690 ккал.
959 ккал. жиры: 53 г. белки: 25 г. углеводы: 92 г.
+23
+23
+21
+11
125 мин (спорт. 25 мин.)
-
21.12.22
Ещё у меня 7 рабочих дней в этом году, в воскресенье будет один выходной. А мне хочется отдыхать уже а не потом. Отдыхать буду с 30 декабря, у нам мини-отмечаловка нового
+2
+4
+5
+15 мин.
+200 ккал
Ещё у меня 7 рабочих дней в этом году, в воскресенье будет один выходной. А мне хочется отдыхать уже а не потом. Отдыхать буду с 30 декабря, у нам мини-отмечаловка нового года и по 9 января!!! подробнее
Дома вечером у плиты стояла, думала у той плиты и паду героем. Хорошо что наготовила дня три точно теперь не буду у плиты стоять. Но это мои предположения, а там кто знает,
+1
+4
+16
+15 мин.
+231 ккал
Дома вечером у плиты стояла, думала у той плиты и паду героем. Хорошо что наготовила дня три точно теперь не буду у плиты стоять. Но это мои предположения, а там кто знает, может и до завтра всё съедят. подробнее
Буду взвешиваться каждый день, сегодня на весы стала смотрю у меня там 55,5 намного меньше чем в дневнике. Хочу проконтролировать это случайный такой отвес, или уже постоянный
+2
+5
+3
+1
+15 мин.
+735 ккал
Буду взвешиваться каждый день, сегодня на весы стала смотрю у меня там 55,5 намного меньше чем в дневнике. Хочу проконтролировать это случайный такой отвес, или уже постоянный вес. подробнее
Позавтракала овсяной кашей, я с вечера изюм замочила, добавила в кашу, такая вкусная получилась, на молоке. Дети тоже хорошо покушали, а мужу омлет приготовила с овощами.
+1
+1
+1
+15 мин.
+158 ккал
Позавтракала овсяной кашей, я с вечера изюм замочила, добавила в кашу, такая вкусная получилась, на молоке. Дети тоже хорошо покушали, а мужу омлет приготовила с овощами. подробнее
25-го надо будет покрасить волосы, а то других красивыми делаю, а на себя времени совсем не было эти две недели просто невероятно загруженные.
+2
+1
+15 мин.
+63 ккал
25-го надо будет покрасить волосы, а то других красивыми делаю, а на себя времени совсем не было эти две недели просто невероятно загруженные. подробнее
ИТОГ:
413 ккал.
1386 ккал. жиры: 39 г. белки: 41 г. углеводы: 216 г.
+2
+11
+23
+13
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
20.12.22
Снега нет, весь растаял, на улице пасмурно и погодка как бы так мягко сказать “не лётная“. Так было хорошо снег был, и на тебе осень снова.
+1
+1
+6
+15 мин.
+39 ккал
Снега нет, весь растаял, на улице пасмурно и погодка как бы так мягко сказать “не лётная“. Так было хорошо снег был, и на тебе осень снова. подробнее
Сегодня мне надо будет начать предновогоднюю уборку. У меня всегда в конце года я должна навести генеральный порядок, выкинуть то что мне не надо, шкафы, полки, ящики, всё
+1
+2
+15 мин.
+51 ккал
Сегодня мне надо будет начать предновогоднюю уборку. У меня всегда в конце года я должна навести генеральный порядок, выкинуть то что мне не надо, шкафы, полки, ящики, всё должно быть с идеальной чистотой. подробнее
Мы вчера с детьми пекли имбирные пряники, массу удовольствия получили от процесса, потому что пекли все! А потом мы их дружно с чаем и съели.
+2
+1
+15 мин.
+51 ккал
Мы вчера с детьми пекли имбирные пряники, массу удовольствия получили от процесса, потому что пекли все! А потом мы их дружно с чаем и съели. подробнее
девочка практикантка должна привести сегодня своих клиентов, буду её контролировать. не очень мне этого хочется, потому что у меня своих клиентов на сегодня много.
+1
+1
+15 мин.
+51 ккал
девочка практикантка должна привести сегодня своих клиентов, буду её контролировать. не очень мне этого хочется, потому что у меня своих клиентов на сегодня много. подробнее
Доброго дня девочки!!!Вчера я была выходная, так хорошо отдыхала, что про сайт даже и не вспомнила)) но я отдохнула на ура! готова к работе.
+2
+1
+15 мин.
+51 ккал
Доброго дня девочки!!! Вчера я была выходная, так хорошо отдыхала, что про сайт даже и не вспомнила)) но я отдохнула на ура! готова к работе. подробнее
ИТОГ:
413 ккал.
242 ккал. жиры: 14 г. белки: 6 г. углеводы: 2 г.
+7
+6
+6
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
19.12.22
Сегодня у меня один выходной день. постараюсь и отдохнуть сегодня дела свои домашние сделать. надо бы начать заниматься уборочкой перед новым годом, но это уже с завтрашнего
+1
+4
+33
+15 мин.
+36 ккал
Сегодня у меня один выходной день. постараюсь и отдохнуть сегодня дела свои домашние сделать. надо бы начать заниматься уборочкой перед новым годом, но это уже с завтрашнего дня. подробнее
ИТОГ:
83 ккал.
36 ккал. белки: 1 г. углеводы: 8 г.
+1
+33
+4
15 мин (спорт. 5 мин.)
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- как часто вы едите фастфуд?
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- оцените ногти!
- чем питались сегодня?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите?
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- как вам этот певец?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- все темы» новые темы»
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|