| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
03.02.23
Ура!!! Пятница!! Последний рабочий день:) впереди выходные
-1.65 кг.
+9 
+9 
+1
+5
+45 мин. 
+98 ккал
Наконец рабочая неделя подходит к концу. В выходные можно поспать и морально отдохнуть. А то на работе мозг выносят каждый день. А в выходные с детьми поиграю и отдохну :) подробнее
ИТОГ:
157 ккал.
98 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 3 г.
углеводы: 21 г.
+9 +9 +5
+1
45 мин (спорт. 15 мин.)
-1.65 кг.
-
27.01.23
Что-то я уже так устала… 1 выходной это тяжко
+2 +7 +1
+275 мин. +272 ккал
Прошлая суббота была у меня рабочей и что-то эта неделя кажется бесконечной после 1 выходного в воскресенье. Наконец то выходные впереди и я смогу поспать :))) подробнее
ИТОГ:
454 ккал.
272 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 6 г.
углеводы: 66 г.
+2 +7 +1
275 мин (спорт. 5 мин.)
-
23.01.23
Недосыпание очень отражается на лице :(((
-0.55 кг.
+3 +7 +1
+15 мин. +220 ккал
Недельное досыпание превратило меня в панду. Синяки фиолетовая под глазами… жуууууть медвежуть. Надо раньше спать ложиться а все никак не получается. И выходных у меня был только воскресенье. Эх… подробнее
ИТОГ:
53 ккал.
220 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 10 г.
углеводы: 46 г.
+3 +7 +1
15 мин (спорт. 5 мин.)
-0.55 кг.
-
17.01.23
Таки я купила себе подарок первый раз лет за 5 наверно:))
-0.35 кг.
+11 +16 +1
+135 мин. +315 ккал
Вот такая я да… все на себе экономила… все сужу и детям… а себе ничего. Вчера купила первый раз за несколько лет себе подарок. Наушники JBL live!!! . Они такие клёвые!!! Беленькие!! И звук!!! Я их хотела подробнее
ИТОГ:
215 ккал.
315 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 9 г.
углеводы: 41 г.
+11 +16 +1
135 мин (спорт. 5 мин.)
-0.35 кг.
-
15.01.23
вспомнились бутербродики из моего детства со шпротами и солеными огурцами :)
+7 +13 +1
+75 мин. +220 ккал
вспомнились - пошла готовить :) целый противень сделала :) съела правда пару шук :) остально домашние съели :) зато вкусно быстро и навевает приятные воспоминания о детстве :) подробнее
ИТОГ:
362 ккал.
220 ккал.
жиры: 10 г.
белки: 9 г.
углеводы: 24 г.
+7 +13 +1
75 мин (спорт. 5 мин.)
-
12.01.23
Надо научиться распределять своё время… интересно как?
+4 +13 +1
+280 мин. +170 ккал
Столько всего хочется делать и одновременно и времени не хватает на все. Надо как-то научиться распределять своё время и занятия :))) а то я то и другое и третье пытаюсь делать и все разом и такой бардак подробнее
ИТОГ:
399 ккал.
170 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 6 г.
углеводы: 38 г.
+4 +13 +1
280 мин (спорт. 5 мин.)
+9
+9
+1
+5
- как вернуть бывшего?
- нормальный подарок на годовщину свадьбы? букет роз и 2 флакона духов!
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- как вам платье? огонь, правда?
- любите винтажные вещи?
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- парень уехал на вахту на 4 месяца, я с ума сойду без интима столько времени.
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- у кого зп 50000? как вы живете?
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- включать воду в туалете - это про что по-вашему? врач говорит комплексы и невроз
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- как вам такая фигура?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- сталкиваюсь с осуждением, что у сына нет отца! осуждают те, кто
- дарить ремень к разрыву отношений?
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек?
- какой на фото размер штанов?
- как вам её внешность?
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- что подарить ребенку, который хорошо сдал экзамены? кроме денег,
- оцените костюм. слишком экстравагантно?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- как фигура? сколько лет?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- вам нравится менструальная чаша? удобно?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- боль при этом. как справиться?
- после свидания у него был стресс, выпил пару бутылок! больше не хочет такого
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- какой комплект красивее?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я худею только ради мужчин!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|