ИТОГ: 532 ккал. 723 ккал. жиры: 34 г. белки: 29 г. углеводы: 69 г. +4 +1 540 мин

ИТОГ: 749 ккал. 1458 ккал. жиры: 124 г. белки: 42 г. углеводы: 33 г. 540 мин

ИТОГ: 1308 ккал. 1187 ккал. жиры: 51 г. белки: 47 г. углеводы: 65 г. +10 +1 610 мин (спорт. 50 мин.) -1 кг.

ИТОГ: 760 ккал. 1346 ккал. жиры: 64 г. белки: 39 г. углеводы: 92 г. +9 +2 540 мин

ИТОГ: 760 ккал. 1255 ккал. жиры: 45 г. белки: 67 г. углеводы: 79 г. +8 +2 540 мин