ИТОГ: 1417 ккал. жиры: 54 г. белки: 57 г. углеводы: 167 г. +3 +1 +0.2 кг.

ИТОГ: 1341 ккал. жиры: 80 г. белки: 76 г. углеводы: 81 г. +1 +5 +3 +1.3 кг.

ИТОГ: 543 ккал. жиры: 36 г. белки: 20 г. углеводы: 35 г. +3 +3 -0.7 кг.

ИТОГ: 1234 ккал. жиры: 64 г. белки: 79 г. углеводы: 93 г. +4 +1

ИТОГ: 1613 ккал. жиры: 94 г. белки: 69 г. углеводы: 129 г. +4 +2 -0.4 кг.

ИТОГ: +7 +3 +2 кг.