| ||||||
| ||||||
|
|
-
02.01.24
Обжираловка продолжается... Я пока даже разгрузки как минимум пару недель не планирую, а там уже посмотрим. Сейчас радует, что привеса после новогоднего застолья нет
+5
+9
+3
+5
+70 мин.
+105 ккал
Обжираловка продолжается... Я пока даже разгрузки как минимум пару недель не планирую, а там уже посмотрим. Сейчас радует, что привеса после новогоднего застолья нет подробнее
Драников что ли на завтрак нажарить... Короче, сегодня полдня точно на кухне пройдёт. Хорошо, с одной стороны, что много на новый год не готовили, с другой стороны, сегодня
+29
+18
+2
+10
+310 мин.
+115 ккал
Драников что ли на завтрак нажарить... Короче, сегодня полдня точно на кухне пройдёт. Хорошо, с одной стороны, что много на новый год не готовили, с другой стороны, сегодня уже надо готовить подробнее
Надо бы тортик купить, продолжить празднование Нового года и отметить встречу друзей. Если будем сидеть дома, то манты ещё приготовлю, наверное
+41
+18
+1
+3
+860 мин.
+96 ккал
Надо бы тортик купить, продолжить празднование Нового года и отметить встречу друзей. Если будем сидеть дома, то манты ещё приготовлю, наверное подробнее
Надо бы сегодня уже готовить начать. Наверное, цезарь сделаю и греческий салат. А вообще посмотрим, может, гулять будем, тогда не дома питаться будем...
+61
+21
+3
+10
+130 мин.
+1415 ккал
Надо бы сегодня уже готовить начать. Наверное, цезарь сделаю и греческий салат. А вообще посмотрим, может, гулять будем, тогда не дома питаться будем... подробнее
Решилась встать сегодня на весы - вес, как на линеечке, ура, не сильно налопалась за два дня и выгуляла в новогоднюю ночь. Но сегодня прилетели друзья...
+28
+19
+1
+10
+50 мин.
+28 ккал
Решилась встать сегодня на весы - вес, как на линеечке, ура, не сильно налопалась за два дня и выгуляла в новогоднюю ночь. Но сегодня прилетели друзья... подробнее
ИТОГ:
2164 ккал.
1760 ккал. жиры: 98 г. белки: 49 г. углеводы: 120 г.
+164
+85
+38
+10
1420 мин (спорт. 35 мин.)
-
01.01.24
Сегодня спокойный вечер у телика, а завтра приезжают гости из Новосибирска, несколько дней развлекаться будем, в частности в Чайхане забронировала столик на среду
+23
+18
+5
+5
+70 мин.
+515 ккал
Сегодня спокойный вечер у телика, а завтра приезжают гости из Новосибирска, несколько дней развлекаться будем, в частности в Чайхане забронировала столик на среду подробнее
На весы, конечно, вставать не стала. Хоть ели как-то не сильно много, но поздно и вредное. Потом нагулялись по холодку, ветер был сильный, лицо обветрило, сегодня я жирафа
+13
+9
+1
+10
+610 мин.
+632 ккал
На весы, конечно, вставать не стала. Хоть ели как-то не сильно много, но поздно и вредное. Потом нагулялись по холодку, ветер был сильный, лицо обветрило, сегодня я жирафа - вся в красных пятнах... подробнее
Чёрт дёрнул с утра новости посмотреть... Думала, что 1 января не буду, а как-то уже привычка. А за окном солнышко, морозец, тишина...
+14
+12
+1
+5
+190 мин.
+232 ккал
Чёрт дёрнул с утра новости посмотреть... Думала, что 1 января не буду, а как-то уже привычка. А за окном солнышко, морозец, тишина... подробнее
Сегодня планы ленивые, а завтра уже приезжают гости из Новосибирска, придётся гулять по холодку, хоть очень мёрзнуть не хочется. Но надо, значит, надо...
+19
+7
+1
+5
+418 мин.
+258 ккал
Сегодня планы ленивые, а завтра уже приезжают гости из Новосибирска, придётся гулять по холодку, хоть очень мёрзнуть не хочется. Но надо, значит, надо... подробнее
Новый день! Новый год! Новый понедельник! Холодновато, но в целом - сойдёт. Хорошего года нам, девочки! Пусть он будет лучше предыдущего, хотя и в предыдущем были яркие
+24
+22
+2
+5
+110 мин.
+133 ккал
Новый день! Новый год! Новый понедельник! Холодновато, но в целом - сойдёт. Хорошего года нам, девочки! Пусть он будет лучше предыдущего, хотя и в предыдущем были яркие и положительные моменты! подробнее
ИТОГ:
2184 ккал.
1770 ккал. жиры: 33 г. белки: 19 г. углеводы: 239 г.
+93
+68
+30
+10
1398 мин (спорт. 50 мин.)
-
31.12.23
С утра масочку для волос сделала, и пора творить и вытворять! С наступающим Новым годом, девочки. Пусть в новостях звучат только хорошие вести!
+5
+10
+4
+10
+70 мин.
+474 ккал
С утра масочку для волос сделала, и пора творить и вытворять! С наступающим Новым годом, девочки. Пусть в новостях звучат только хорошие вести! подробнее
Одно меня расстраивает, живот всё ещё немного ноет, это отравляет праздник. Надеюсь, что к вечеру пройдёт или выпью таблетку, а то прям совсем не очень самочувствие
+7
+10
+1
+70 мин.
+49 ккал
Одно меня расстраивает, живот всё ещё немного ноет, это отравляет праздник. Надеюсь, что к вечеру пройдёт или выпью таблетку, а то прям совсем не очень самочувствие подробнее
После катка уже гость к нам приедет, будет помогать готовить, чтобы влиться в коллектив, а то он всё переживает, как он нам мешать будет... Фиг ему - помогать будет
+5
+10
+2
+70 мин.
+190 ккал
После катка уже гость к нам приедет, будет помогать готовить, чтобы влиться в коллектив, а то он всё переживает, как он нам мешать будет... Фиг ему - помогать будет подробнее
Вчера прекрасно посидели, поздравили мужа. Вот мне странно, что вес не изменился, видимо, из-за КД слилась вода. Так что вхожу в Новый год с весом 96,8
+2
+11
+4
+1180 мин.
+1245 ккал
Вчера прекрасно посидели, поздравили мужа. Вот мне странно, что вес не изменился, видимо, из-за КД слилась вода. Так что вхожу в Новый год с весом 96,8 подробнее
Сейчас пойдём на салатики всё поставим вариться-жариться, протрём пол и поедем на каток, а потом после катка нарежем салатики и спать, потом горячее в духовку и праздновать
+5
+11
+3
+5
+50 мин.
+2 ккал
Сейчас пойдём на салатики всё поставим вариться-жариться, протрём пол и поедем на каток, а потом после катка нарежем салатики и спать, потом горячее в духовку и праздновать подробнее
ИТОГ:
2228 ккал.
1959 ккал. жиры: 81 г. белки: 48 г. углеводы: 114 г.
+24
+52
+15
+14
1440 мин (спорт. 35 мин.)
-
30.12.23
Пора идти готовить, потом всё остальное. Гулять сегодня будем долго, пока на улице тепло. Послезавтра уже похолодание ожидается ощутимое
+1
+2
+2
+70 мин.
+225 ккал
Пора идти готовить, потом всё остальное. Гулять сегодня будем долго, пока на улице тепло. Послезавтра уже похолодание ожидается ощутимое подробнее
Пян-се решили на Новый год не делать, купили утку, завтра будем запекать. Ещё пару салатов сделаем и бутики разные с нарезками мясными и сырными
+1
+2
+2
+5
+70 мин.
+64 ккал
Пян-се решили на Новый год не делать, купили утку, завтра будем запекать. Ещё пару салатов сделаем и бутики разные с нарезками мясными и сырными подробнее
Приготовлю сегодня рульку в духовке, бутерброды со шпротами, бутерброды с икрой, сыр с чесноком, запеку картошку и хватит на сегодня, завтра снова готовить
+1
+2
+3
+70 мин.
+64 ккал
Приготовлю сегодня рульку в духовке, бутерброды со шпротами, бутерброды с икрой, сыр с чесноком, запеку картошку и хватит на сегодня, завтра снова готовить подробнее
Ну, конечно же, как же по-другому... Сегодня ДР мужа, завтра празднуем Новый год, а у Лены начались КД. Немного страдаю от боли и состояние противное...
+1
+2
+4
+70 мин.
+1 ккал
Ну, конечно же, как же по-другому... Сегодня ДР мужа, завтра празднуем Новый год, а у Лены начались КД. Немного страдаю от боли и состояние противное... подробнее
Сегодня день рождения у моего любимого мужа. Поздравили уже в 12 часов ночи, потом долго спали. Сейчас ещё раз поздравим и гулять пойдём, а потом еду наготовим и застолье
+16
+3
+1
+1225 мин.
+2383 ккал
Сегодня день рождения у моего любимого мужа. Поздравили уже в 12 часов ночи, потом долго спали. Сейчас ещё раз поздравим и гулять пойдём, а потом еду наготовим и застолье устроим подробнее
ИТОГ:
3277 ккал.
2738 ккал. жиры: 141 г. белки: 47 г. углеводы: 163 г.
+20
+11
+5
+12
1505 мин (спорт. 90 мин.)
-
29.12.23
Это ужасно, конечно, но и прекрасно - у нас начинаются праздники. Сейчас по делам набегаемся, потом вечером по паре кружек пива выпьем, а завтра у мужа ДР, а послезавтра
+4
+6
+4
+5
+70 мин.
+423 ккал
Это ужасно, конечно, но и прекрасно - у нас начинаются праздники. Сейчас по делам набегаемся, потом вечером по паре кружек пива выпьем, а завтра у мужа ДР, а послезавтра Новый год. подробнее
Почитала отзывы на мини-сериал Там, где цветёт полынь... Надо будет выбрать время и глянуть пару серий, они маленькие - всего по 15 минут, если понравится, посмотреть полностью
+9
+17
+1
+10
+500 мин.
+1673 ккал
Почитала отзывы на мини-сериал Там, где цветёт полынь... Надо будет выбрать время и глянуть пару серий, они маленькие - всего по 15 минут, если понравится, посмотреть полностью подробнее
Хочу стол в кухне поменять, но это уже после того, как установят кухню новую... Посмотрим, что по финансам будет, да и по цвету проще будет сориентироваться
+7
+18
+1
+610 мин.
+140 ккал
Хочу стол в кухне поменять, но это уже после того, как установят кухню новую... Посмотрим, что по финансам будет, да и по цвету проще будет сориентироваться подробнее
Привет! Время вообще ни на что не хватает. Только приехали с магазина, скоро за ольгой в садик, потом муж по делам поедет, я Ольгу уложу, еду приготовлю, потом снова поедем
+7
+15
+1
+190 мин.
+1 ккал
Привет! Время вообще ни на что не хватает. Только приехали с магазина, скоро за ольгой в садик, потом муж по делам поедет, я Ольгу уложу, еду приготовлю, потом снова поедем уже все вместе по разным делам подробнее
Вот это утро... Отвезли Ольгу в садик, там всех, кого знали, поздравили, потом поехали в супермаркет к открытию, думали, народу поменьше будет... не тут-то было... Народу
+6
+15
+4
+50 мин.
+146 ккал
Вот это утро... Отвезли Ольгу в садик, там всех, кого знали, поздравили, потом поехали в супермаркет к открытию, думали, народу поменьше будет... не тут-то было... Народу тьма, что же тогда будет вечером подробнее
ИТОГ:
2607 ккал.
2383 ккал. жиры: 75 г. белки: 99 г. углеводы: 184 г.
+33
+71
+15
+11
1420 мин (спорт. 85 мин.)
-
28.12.23
Сейчас гостя встречу, накормлю, развлеку разговорами, а там уже и муж приедет (умотал по делам), старшие на учёбе, так что развлекать мальчика будем с мелкой вдвоём.
+9
+15
+1
+5
+70 мин.
+21 ккал
Сейчас гостя встречу, накормлю, развлеку разговорами, а там уже и муж приедет (умотал по делам), старшие на учёбе, так что развлекать мальчика будем с мелкой вдвоём. подробнее
Почему-то сегодня с утра не очень хорошее настроение. Может, потому что вот-вот должны начаться КД, может, потому что какая-то усталость навалилась на плечи, может, низкое
+11
+20
+2
+5
+660 мин.
+128 ккал
Почему-то сегодня с утра не очень хорошее настроение. Может, потому что вот-вот должны начаться КД, может, потому что какая-то усталость навалилась на плечи, может, низкое атмосферное давление, а может, подробнее
Сегодня гости, делаем пиццу из пельменей, потому что снова будем ляпать порцию в заморозку и порцию на сегодня. Просто варёные уже не хотим, будем делать запеканку а-ля
+20
+20
+1
+190 мин.
+1 ккал
Сегодня гости, делаем пиццу из пельменей, потому что снова будем ляпать порцию в заморозку и порцию на сегодня. Просто варёные уже не хотим, будем делать запеканку а-ля пиццу подробнее
При наборе новых сотрудников Генри Форд категорически был против приёма “компетентных лиц“. За это его все время обвиняли в необразованности. Как-то Генри Форд обиделся
+21
+18
+1
+430 мин.
+1053 ккал
При наборе новых сотрудников Генри Форд категорически был против приёма “компетентных лиц“. За это его все время обвиняли в необразованности. Как-то Генри Форд обиделся на чикагскую газету за слово подробнее
Сегодня меня что-то не тянет гулять, а зря, что-то по новому прогнозу 1 января нарисовали приличный мороз - 13 днём... И дальше такой же морозец стоит в прогнозе
+18
+17
+1
+15
+50 мин.
+496 ккал
Сегодня меня что-то не тянет гулять, а зря, что-то по новому прогнозу 1 января нарисовали приличный мороз - 13 днём... И дальше такой же морозец стоит в прогнозе подробнее
ИТОГ:
2095 ккал.
1699 ккал. жиры: 105 г. белки: 60 г. углеводы: 136 г.
+79
+90
+25
+6
1400 мин (спорт. 35 мин.)
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- куда можно устроиться на полставки?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с собой?
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- у кого есть робот-мойщик окон? довольны покупкой?
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто?
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- купили бы кольца по такой цене?
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- что готовили на ужин? у меня был плов и салат. на десерт мороженка
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см.
- вы сейчас что-нибудь ждете с вайлдберриз?
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- было у вас такое, что вы оказывались в безвыходной ситуации? что вам
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата?
- у вас есть любимые тик-токеры? кто?
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших?
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- как быть, если ребёнок не хочет идти в садик или уходить с детской площадки?
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- вы носите халат после душа?
- вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума?
- вы можете позволить себе машину в кредит?
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- кака у вас любимая фраза по жизни?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки.
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- есть ли риск, что его привлекательность станет причиной измен? он не знает о моих
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- все темы» новые темы»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|