Поздний вечер. Из кухни доносятся шорохи в холодильнике, торопливое чавканье и вздохи раскаяния... Стыдно? Не переживай! Так худеют миллионы. +1

Я, как и многие женщины, веду неравную борьбу с лишним весом, что никак не влияет на любовь моего мужчины ко мне и лишний раз подтверждает, что все проблемы в голове. А в женской голове к тому же еще подробнее

И, да, я возвращаю в свой рацион некоторые сладости. +50 мин. +350 ккал

И это будет - мармелад и горький шоколад. Вроде бы рекомендуемые сладости, и они мне нравятся. Но есть небольшое ,,но,, Я очень люблю горький шоколад. И включая его снова в своё меню очень рискую. подробнее

Ранний ужин и поздний завтрак. +60 мин. +335 ккал

Два дня подряд ужинаю до 18. на ночь пью ряженку. Завтракаю позже обычного на час или два. По идее, я должна быть очень голодна утром. Но я не чувствую голода, а только сильную жажду. Оттого и пью воды подробнее

Хорошего времени суток, единомышленники. +70 мин. +275 ккал

На фронте борьбы с жором медленно, но верно я побеждаю. Выручает - ряженка, грейпфрут и много воды. Воды ну очень много. И поздний завтрак. Второй день завтракаю на два часа позже чем обычно. Вода и подробнее

Свекрови думают, что у невесток на уме только пьянки, гулянки и мужики! Поооомнят, еще свою молодость! +1 +1

Еду в автобусе. У дверей стоит огромная полная женщина, закрывающая собой дверь. Внезапно на весь салон раздается голодное журчание ее живота. Маленькая девочка, чуть не плача, на весь автобус: — ОНА подробнее

Сидел я вчера в кабаке, выпивал рюмку за рюмкой и наблюдал, как у женщины за соседним столиком уменьшается нос, увеличивается грудь и появляется талия. +1 +60 мин. +28 ккал

На первом занятии в автошколе инструктор долго смотрел на учащихся и молча шевелил губами. Потом горестно так говорит: — Девятнадцать женщин... Пауза. — Из них восемнадцать блондинок... пауза. — Я подробнее

Вечер добрый, жители ,,гали,, +1 +170 мин. +381 ккал

Очень неплохо день прошёл. устала. я спать. подробнее

Хорошего дня, единомышленники. +2 +90 мин. +293 ккал

Борюсь я со своим жором. Водой и грейпфрутом. Изыди, бес, да будет по моему. Аминь. Пока получается. Но ещё и не вечер. Не думать о еде помогает таки работа. Вся в движении, присесть некогда. И,кстати, подробнее

Хорошего времени суток, единомышленники. Я сегодня ранняя пташка. +5 +1 +120 мин. +421 ккал

Смена с 6 утра начинается, и встаю я в 4.30. Могла бы и позже, но так больше времени перед работой есть побездельничать и проснуться. Как и решила вчера - завтрак сегодня оттяну до последнего. Скорее подробнее

Всеядным становится каждый — нужно лишь достаточно проголодаться +2

Вот странные люди-люди. Проголодался на работе, попил водички, работаешь дальше… А дома? Проголодался-ну попей водички! И голод перебъешь, и клетки организма водой наполнишь…- Ага, щаз! А на фига тогда подробнее

А этот метод борьбы с жором меня повеселил. Пейте слабительное. +1 +1 +1 +60 мин. +52 ккал

Это я вычитала на многочисленных форумах вроде нашей ,,гали,, Вот такой совет: поддались вы этому коварному жору, смели в холодильнике всё что не приколочено и сразу пейте слабительное. И так каждый подробнее

Как рекомендуют справляться с жором. +1 +110 мин. +215 ккал

Откладывать завтрак. Раньше вы ели через полчаса после пробуждения, сейчас - через час. Иногда, особенно в мои ранние рабочие смены, с утра могу себе позволить только воду. Позавтракать получается чуть подробнее

Если не можешь найти причину непонятки - начни сначала. +3 +125 мин. +483 ккал

Это из фильма ,,Хаос,, цитата приблизительная, но поучительная. Ну вот пытаюсь разобраться в причинах своего жора. Спорт: мало движений - больше жрёшь. В моём случаи 50/50. Недосыпа нет, как и пересыпа. Стресса подробнее

Хорошей погоды осенний, единомышленники. +2 +30 мин. +597 ккал

Да, что же мне ещё остаётся вам пожелать, кроме как хорошей погоды? Ведь утро и так доброе. А вот я вся уставшая после вчерашней смены, сижу на диване и планы на день строю. В основном дела домашние. Но подробнее

Скажи, русалка это рыба или женщина? — Это смотря какой голод тебя мучает! +2 +1 +60 мин. +0 ккал

Учёные из Новой Зеландии изобрели новую таблетку, от которой у человека начисто пропадает чувство голода. — Таблетка изготавливается из специальных трав с добавлением мясо—мучных ингредиентов. Весит подробнее

Вы знаете, шёл к вам, нёс целый пакет разных сладостей: конфеты, печенья, торты, вафли. Но на входе на меня напали и всё отобрали. — Кто на вас напав? — Голод. +30 мин. +0 ккал

Антикризисные рецепты: — Морозим сосиску, трём на тёрке, мажем хлеб майонезом и посыпаем тёртой сосиской. вкусно и практично, а главное много, одной сосиски хватает на 5—10 бутербродов. — Если голод не подробнее

Хорошего времени суток, единомышленники. Я устала всё время хотеть есть. +2 +90 мин. +239 ккал

Всё время чего-то жую. Помидорка, огурчик, курочка.. Воды пью не мерено. И смена была очень насыщенной в плане движения. Что происходит? подробнее

обожаю соевый соус +3 +90 мин. +693 ккал

Конечно, ложками я его не ем. Но курица в соевом соусе - это моё любимое блюдо. Не переесть бы, а то у меня сегодня, что не рис, то с соевым соусом. подробнее

доброго времени суток, единомышленники. Первая смена с отпуска. +1 +120 мин. +877 ккал

Да, первая смена с 6 утра как-то тяжеловато. На целый день приготовила куриную грудку, и с белками у меня перебор сегодня. Движения очень много и постоянно есть хочется. Грызу овощи и яблоки. Чаем зелёным подробнее

Поздно спохватился — это когда застрял в двери при входе в фитнес-клуб… +2 +1 +60 мин. +141 ккал

Километровый кросс, я пробежал легко Проплыл в бассейне, 100 метровую дорожку Полезен фитнес, ведь на завтрак съел всего Кило вареной колбасы и пару килограмм картошки подробнее

Занятия в фитнес клубах были бы еще интереснее, если бы калории визжали, когда вы их сжигаете! +2 +80 мин. +0 ккал

Опять не посыпаны песком тротуары. У меня, как и у большинства прохожих, в полном разгаре зимний фитнес: пока до магазина дошёл - три продольных шпагата, пять поперечных, наклоны в сторону, приседания, подробнее

Как странно... говорят, чтобы привыкнуть к фитнесу нужно посетить 20 тренировок, а к булочке привыкаешь с первого раза. +2 +60 мин. +158 ккал

Тут я бессильна... - вздохнула Косметика. - Н-да... Проблематично... - поддакнул Фитнес. - Не ссы, прорвёмся! - успокоила Водка. подробнее

Салат из свеклы в качестве перекусов. +4 +1 +30 мин. +380 ккал

Салат из свеклы, моркови, редьки и капусты. С капелькой растительного масла. Как перекус, если вдруг чувство голода появилось и перед горячими блюдами. Простой, удобный в приготовлении и не очень калорийный. И подробнее

Всем хорошего дня, единомышленники. Для бодрого утра вам - ягодный кофе. +8 +1 +30 мин. +233 ккал

Вчера впервые за отпуск легла поздно. Чёрт дёрнул меня ужастик на ночь посмотреть. И так он меня впечатлил, что уснула часа в три. А вставать то рано, дочу в школу отправлять. Вообщем, спать охота. Но подробнее

Как говорит один знакомый тренер из фитнес—клуба: “Только у горбатых до самой смерти рельефная фигура, а вот остальным — качаться надо “. +3

Разговаривают два приятеля по мобильному: — Привет, ты где сейчас? — В спортзале. Железо качаю. Мышечную массу наращиваю. — А жену—то небось, в фитнес—клуб спровадил? — Не угадал! В кафешке напротив. подробнее

Завтра у меня последний день отпуска. +4 +60 мин. +0 ккал

Не скажу, что и огорчена.. Но морально себя настраиваю, тем более смена первая будет к 6 утра. Вставать рано надо будет. И что самое интересное, я за весь отпуск - 28 дней - не вставала позже 8 часов. подробнее

Не почтительно, мы нынешние к старым фотографиям относимся. Стыдно. +2 +110 мин. +158 ккал

Нас сегодня залили, большая часть воды попала в кладовку, ванную и уборную. Вот пришлось разбирать кладовку и антресоли. На антресолях мы держали старые обои, так на всякий случай ( случай не подвернулся подробнее

С чем у нас бутерброд - с жирком с попы. +1 +105 мин. +459 ккал

Это я вычитала, как фитнестренера шутят. По мне так несколько жестковато и противно. Такое, не могу подобрать слово, что-то вроде издевательское мотивирование на спорт. Но и заставляет задуматься.Так подробнее

Побудить к пробежка по лестницам нам помогут наши,, любимые,, соседи. +2 +1 +30 мин. +640 ккал

Доброго времени суток, единомышленники. При чём тут соседи, спросите вы? А при том, что нас залили. И пока разобрались с какой квартиры вода хлещет, пришлось на пару-тройку этажей вверх подняться. подробнее