Вчерашний день прошел легко, но после обеда пришли КД. Видимо поэтому и вес мой встал. +15 +11 +2 +12

Вчерашний день прошел легко, но после обеда пришли КД. Видимо поэтому и вес мой встал. подробнее

На завтрак вчера я пила чай и ела отруби на воде. Потом я ела хлебцы,т.к. в прошлый раз они мне понравились и был отвес. Вчера я съела целую пачку и это,видимо, моя ошибка. +28 +11 +3 +7

На завтрак вчера я пила чай и ела отруби на воде. Потом я ела хлебцы,т.к. в прошлый раз они мне понравились и был отвес. Вчера я съела целую пачку и это,видимо, моя ошибка. Вроде вес хлебцов небольшой, подробнее

Вчерашний день прошел спокойно, но немного я нарушила и схватила утром две оладушки и много вчера пила воды и чая. От этого,видимо, и такой маленький отвес. Сегодня злаки, -0.2 кг. +40 +16 +1 +25 +325 ккал

Вчерашний день прошел спокойно, но немного я нарушила и схватила утром две оладушки и много вчера пила воды и чая. От этого,видимо, и такой маленький отвес. Сегодня злаки, начала день с отрубей и чая. подробнее

Овощной вчерашний день прошел полегче,чем в прошлый раз.Ела тушеные овощи и убрала картошку, т.к. в прошлый раз я ее добавляла. Немного, но может и это тогда не дало отвеса.Добавляла -1 кг. +38 +15 +2 +12

Овощной вчерашний день прошел полегче,чем в прошлый раз.Ела тушеные овощи и убрала картошку, т.к. в прошлый раз я ее добавляла. Немного, но может и это тогда не дало отвеса.Добавляла свежий огурец и,видимо, подробнее

Вчерашний день прошел труднее, чем в первый раз. Или я мало рыбки приготовила или все еще жор не прошел . Даже не знаю, считать такой отвес отвесом?? Но да ладно. Сегодня -0.1 кг. +13 +11 +1 +13 +62 ккал

Вчерашний день прошел труднее, чем в первый раз. Или я мало рыбки приготовила или все еще жор не прошел . Даже не знаю, считать такой отвес отвесом?? Но да ладно. Сегодня буду продолжать и постараюсь подробнее

Устроив себе вчера загрузочный день, я таки и получила прибавочку. Но считаю, что это вода и еда. Пища соленая больше, чем была неделю и шоколад. И как- то сразу заметно +1 кг. +34 +13 +1 +13

Устроив себе вчера загрузочный день, я таки и получила прибавочку. Но считаю, что это вода и еда. Пища соленая больше, чем была неделю и шоколад. И как- то сразу заметно было, что вчера я меньше дружила подробнее