| ||||||
| ||||||
|
|
-
14.01.24
Старшие ещё спят, а мы с младшей сейчас на хозяйство пойдём - надо еду приготовить, мультики посмотреть, поесть, поваляться - дела сами себя не сделают))))
+6
+9
+1
+70 мин.
+64 ккал
Старшие ещё спят, а мы с младшей сейчас на хозяйство пойдём - надо еду приготовить, мультики посмотреть, поесть, поваляться - дела сами себя не сделают)))) подробнее
Прочитала Гюго Собор Парижской богоматери, пересмотрела Нотр-дам-де-Пари французский... Как-то по-другому для меня открылись главные герои...
+7
+13
+1
+5
+70 мин.
+1 ккал
Прочитала Гюго Собор Парижской богоматери, пересмотрела Нотр-дам-де-Пари французский... Как-то по-другому для меня открылись главные герои... подробнее
Надо выбраться на ледовое шоу в центре города (площадь не называю - запикивают), потеплеет и сходим. Вот родственники на неделе приедут и по Москве покатаемся.
+14
+18
+1
+476 мин.
+1882 ккал
Надо выбраться на ледовое шоу в центре города (площадь не называю - запикивают), потеплеет и сходим. Вот родственники на неделе приедут и по Москве покатаемся. подробнее
Сегодня в меню у меня будет жареная картошка и салатик из редьки с колбасой. Все мои дома. На улице холодно, к вечеру потеплеет - прогуляемся, а пока сидим и греемся
+20
+16
+1
+430 мин.
+1 ккал
Сегодня в меню у меня будет жареная картошка и салатик из редьки с колбасой. Все мои дома. На улице холодно, к вечеру потеплеет - прогуляемся, а пока сидим и греемся подробнее
Мои мысли чисты и возвышены.Мои мысли свободны.Мои мысли плодотворны.Мой разум открыт для прогресса и роста.Мой разум открыт для идей целостности и изобилия.
+36
+17
+1
+10
+50 мин.
+28 ккал
Мои мысли чисты и возвышены. Мои мысли свободны. Мои мысли плодотворны. Мой разум открыт для прогресса и роста. Мой разум открыт для идей целостности и изобилия. подробнее
ИТОГ:
1470 ккал.
1978 ккал. жиры: 111 г. белки: 48 г. углеводы: 210 г.
+83
+73
+15
+5
1096 мин (спорт. 35 мин.)
-
13.01.24
До чего же вкусный пирог тирольский вчера муж купил - с вишней. Давненько его не брали, соскучиться успела. Вот так и отпразднуем Старый Новый год
+3
+12
+3
+70 мин.
+580 ккал
До чего же вкусный пирог тирольский вчера муж купил - с вишней. Давненько его не брали, соскучиться успела. Вот так и отпразднуем Старый Новый год подробнее
Сегодня доедаем всё, что осталось со вчерашнего дня и ещё горячих бутеров наделю с колбасой и сыром в духовке. Мороки мало, любят все. А завтра пожарю картошку и сделаю
+12
+13
+1
+70 мин.
+320 ккал
Сегодня доедаем всё, что осталось со вчерашнего дня и ещё горячих бутеров наделю с колбасой и сыром в духовке. Мороки мало, любят все. А завтра пожарю картошку и сделаю салатик с редькой. подробнее
ГладиаторGladiator • США, Великобритания, Мальта, Марокко, 2000 год.• Боевик, история, драма, приключения.• Длител 155 минут.• IMDb: 8,5. Умирающий император Марк Аврелий
+9
+17
+1
+70 мин.
+64 ккал
Гладиатор Gladiator • США, Великобритания, Мальта, Марокко, 2000 год. • Боевик, история, драма, приключения. • Длительно 155 минут. • IMDb: 8,5. Умирающий император Марк Аврелий планирует подробнее
Вот и ещё один Новый год нарисовался, но мы его праздновать не будем. Вечером мужу за руль - поедет с института Лилины костюмы забирать, завтра их надо перестирать, отгладить
+10
+19
+1
+5
+70 мин.
+1 ккал
Вот и ещё один Новый год нарисовался, но мы его праздновать не будем. Вечером мужу за руль - поедет с института Лилины костюмы забирать, завтра их надо перестирать, отгладить и на экзамен при полном параде подробнее
«Институт» — это ещё один намёк от Стивена Кинга, что самым страшным злом являются не паранормальные сущности, а одержимые идеями мирового господства и тотального контроля
+6
+16
+6
+5
+660 мин.
+1607 ккал
«Институт» — это ещё один намёк от Стивена Кинга, что самым страшным злом являются не паранормальные сущности, а одержимые идеями мирового господства и тотального контроля люди. В Институт попадают подростки подробнее
ИТОГ:
1363 ккал.
2572 ккал. жиры: 101 г. белки: 47 г. углеводы: 331 г.
+40
+77
+10
+12
940 мин (спорт. 50 мин.)
-
12.01.24
Не удалось нам на этой неделе полакомиться глинтвейном, я сильно в тот день, когда планировали, устала, так что винцо автоматически перенеслось на сегодня. Ну и сладенький
+6
+23
+2
+5
+70 мин.
+329 ккал
Не удалось нам на этой неделе полакомиться глинтвейном, я сильно в тот день, когда планировали, устала, так что винцо автоматически перенеслось на сегодня. Ну и сладенький пирог с вишней в добавок подробнее
Настроение просто ужасное. Не знаю, что прям такое... Не хочу ничего делать, никуда идти... Хочу просто валяться, спать, есть... Но надо взять себя в руки
+24
+26
+2
+15
+190 мин.
+1 ккал
Настроение просто ужасное. Не знаю, что прям такое... Не хочу ничего делать, никуда идти... Хочу просто валяться, спать, есть... Но надо взять себя в руки подробнее
Надо сейчас пол помыть, потом Ольгу на танцы, потом Ольгу на театралку, потом развалюсь перед теликом и буду отдыхать. Если усну рано, значит, так надо моему организму
+25
+23
+8
+3
+850 мин.
+531 ккал
Надо сейчас пол помыть, потом Ольгу на танцы, потом Ольгу на театралку, потом развалюсь перед теликом и буду отдыхать. Если усну рано, значит, так надо моему организму подробнее
Недосып, наверное, так сказывается. Всю неделю сплю по 5-6 часов и медленный сон 40-60 минут. Мне этого мало, встаю уже разбитая, потом, вроде, нормально двигаюсь, но спать
+16
+22
+9
+250 мин.
+601 ккал
Недосып, наверное, так сказывается. Всю неделю сплю по 5-6 часов и медленный сон 40-60 минут. Мне этого мало, встаю уже разбитая, потом, вроде, нормально двигаюсь, но спать всё равно хочу весь день и подробнее
Что-то я сегодня прям раздражённая у врачей была. Новый год - новые правила... По показаниям надо было сменить мне лекарство, а для этого надо было сначала к терапевту,
+21
+19
+9
+10
+50 мин.
+250 ккал
Что-то я сегодня прям раздражённая у врачей была. Новый год - новые правила... По показаниям надо было сменить мне лекарство, а для этого надо было сначала к терапевту, потом к эндокринологу. Хорошо, подробнее
ИТОГ:
1673 ккал.
1712 ккал. жиры: 86 г. белки: 25 г. углеводы: 140 г.
+92
+113
+33
+30
1410 мин (спорт. 35 мин.)
-
11.01.24
Для того, чтобы похудеть, вовсе не обязательно сидеть на диете. Просто надо есть все овощи и фрукты... и неважно какие! Главное - немытые! Вот съела с утра грушу, потом
+10
+14
+6
+10
+70 мин.
+128 ккал
Для того, чтобы похудеть, вовсе не обязательно сидеть на диете. Просто надо есть все овощи и фрукты... и неважно какие! Главное - немытые! Вот съела с утра грушу, потом заправила себя капусточкой подробнее
Новый день... Всех детей отправили по учебным заведениям... Вечером у Ольги театралка, а потом я на йогу. А вот днём Добби совершенно свободен - но надо приготовить простую
+26
+28
+2
+20
+70 мин.
+1 ккал
Новый день... Всех детей отправили по учебным заведениям... Вечером у Ольги театралка, а потом я на йогу. А вот днём Добби совершенно свободен - но надо приготовить простую еду, а потом уже отдыхать подробнее
В голове уже планы на предстоящее лето... Тянет куда-то, кроме Сибири, например, я в Беларуси не была ни разу. Посмотрим, как будет по финансам, может, получится смотаться
+39
+30
+1
+70 мин.
+58 ккал
В голове уже планы на предстоящее лето... Тянет куда-то, кроме Сибири, например, я в Беларуси не была ни разу. Посмотрим, как будет по финансам, может, получится смотаться в тур по городам подробнее
У старшенькой два экзамена на следующей неделе - сценическая речь и актёрское мастерство. Надеюсь, что попаду хоть на один из них, прям очень хочется
+21
+28
+3
+1025 мин.
+953 ккал
У старшенькой два экзамена на следующей неделе - сценическая речь и актёрское мастерство. Надеюсь, что попаду хоть на один из них, прям очень хочется подробнее
И снова сегодня хочу потушить цветную капусту и сварить яйца. Я, конечно, не только этим питаюсь, позволяю себе ещё сладенького немного и фрукты, но основа питания на день
+35
+31
+1
+10
+110 мин.
+327 ккал
И снова сегодня хочу потушить цветную капусту и сварить яйца. Я, конечно, не только этим питаюсь, позволяю себе ещё сладенького немного и фрукты, но основа питания на день - капуста и яйца подробнее
ИТОГ:
2310 ккал.
1468 ккал. жиры: 53 г. белки: 46 г. углеводы: 216 г.
+131
+131
+40
+13
1345 мин (спорт. 95 мин.)
-
10.01.24
После раскатки выпьем с мужем глинтвейна и спать. Завтра мелкую в садик на автобусе повезём. Что-то вот захотелось чего-то терпкого пару бокальчиков
+4
+15
+3
+5
+70 мин.
+238 ккал
После раскатки выпьем с мужем глинтвейна и спать. Завтра мелкую в садик на автобусе повезём. Что-то вот захотелось чего-то терпкого пару бокальчиков подробнее
Что-то вообще лень готовить какие-то сложные блюда. Быстренько что-то закидываю в мультиварку, или отвариваю, или жарю и всё на этом - кулинарная лень
+17
+26
+1
+13
+310 мин.
+243 ккал
Что-то вообще лень готовить какие-то сложные блюда. Быстренько что-то закидываю в мультиварку, или отвариваю, или жарю и всё на этом - кулинарная лень подробнее
Сегодня потушу овощи, сварю гречку и яйца. Вот как-то так меня сейчас радует простая пища. Но вот отёкшая я очень сильно. Сегодня еле как кольца с пальцев снимаю
+28
+28
+1
+2
+250 мин.
+337 ккал
Сегодня потушу овощи, сварю гречку и яйца. Вот как-то так меня сейчас радует простая пища. Но вот отёкшая я очень сильно. Сегодня еле как кольца с пальцев снимаю подробнее
Ух, и ветрище сегодня на улице. На ночь балкон был приоткрыт, ветер выл так, что у меня глубокого сна всего 40 минут. И хоть и проспала 6,5 часов, но ощущение, что не выспалась
+22
+18
+8
+130 мин.
+1 ккал
Ух, и ветрище сегодня на улице. На ночь балкон был приоткрыт, ветер выл так, что у меня глубокого сна всего 40 минут. И хоть и проспала 6,5 часов, но ощущение, что не выспалась подробнее
Привет! Что-то снова настроение с утра прям обалденное. Хожу, песенки напеваю, мелкую в садик собираю. Грушу захомячила, кофе варю, красота.
+36
+21
+8
+15
+625 мин.
+965 ккал
Привет! Что-то снова настроение с утра прям обалденное. Хожу, песенки напеваю, мелкую в садик собираю. Грушу захомячила, кофе варю, красота. подробнее
ИТОГ:
2460 ккал.
1785 ккал. жиры: 36 г. белки: 41 г. углеводы: 223 г.
+107
+108
+35
+21
1385 мин (спорт. 140 мин.)
-
09.01.24
Сейчас пойдём Ольгу на просмотр в театральную студию (скорее, там группа подготовки к школьному театру, но всё равно прикольно), потом у меня степ с Инессой, потом, немного
+4
+15
+3
+13
+70 мин.
+1 ккал
Сейчас пойдём Ольгу на просмотр в театральную студию (скорее, там группа подготовки к школьному театру, но всё равно прикольно), потом у меня степ с Инессой, потом, немного почитаю и спать подробнее
Всем доброе утро и хорошего настроения.У меня вот хорошее настроениеВот проснулась - и чувствую себя прекрасно. Ура-ура-ура!
+18
+22
+2
+15
+250 мин.
+274 ккал
Всем доброе утро и хорошего настроения. У меня вот хорошее настроение Вот проснулась - и чувствую себя прекрасно. Ура-ура-ура! подробнее
Вот думаю, что сегодня приготовить - треску или гуляш из свинины? Свинина дома есть, треску надо покупать... Но рыбку что-то давно не готовили...
+16
+17
+6
+570 мин.
+504 ккал
Вот думаю, что сегодня приготовить - треску или гуляш из свинины? Свинина дома есть, треску надо покупать... Но рыбку что-то давно не готовили... подробнее
Цветы сохнут дома от того, как хорошо топят, опрыскиваю постоянно, но всё равно видно, что им не очень хорошо. Но я не жалуюсь, лучше пусть тепло будет, чем мёрзнуть
+14
+18
+5
+370 мин.
+270 ккал
Цветы сохнут дома от того, как хорошо топят, опрыскиваю постоянно, но всё равно видно, что им не очень хорошо. Но я не жалуюсь, лучше пусть тепло будет, чем мёрзнуть подробнее
Сегодня потушу капусту цветную и отварю яйца. Задумалась ещё о рыбке - треску, например, можно приготовить, но это только в планах, не факт, что сделаю
+21
+19
+7
+10
+110 мин.
+28 ккал
Сегодня потушу капусту цветную и отварю яйца. Задумалась ещё о рыбке - треску, например, можно приготовить, но это только в планах, не факт, что сделаю подробнее
ИТОГ:
2644 ккал.
1078 ккал. жиры: 41 г. белки: 49 г. углеводы: 140 г.
+73
+91
+38
+23
1370 мин (спорт. 125 мин.)
- заказала новый ноутбук. по характеристикам нормально или нет?
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- вы когда не работали, что целыми днями делали? скучно ли было?
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- перестала хотеть мужчину! как вернуть все обратно? мне с ним хорошо, но не
- это ваш типаж мужчины?
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- погадала себе на книге, выпало: все в моих руках. что это значит?
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- вот какой сегодня праздник отмечается
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- что означает эта звёздочка? возле имени контакта раньше не было
- у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с ним
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- какое фото лучше, больше вам нравится?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- вам ставили диагноз по интернету?
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- такая юбка атласная: да или нет?
- наступило время тазиков: грею воду, чтобы голову помыть.
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- помогли бы мужчине на фото?
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- как вам кажется, среди каких имен больше всего подлых людей?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект?
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- что такое красивые ухаживания?
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- приснился выхухоль, но с нормальной прической и мы с ним одноклассники
- где я ярче и вкуснее?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- у вас есть бойлер в квартире? или моетесь в тазике, когда отключают
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- что бы сказали о человеке по глазам?
- на этом фото старше выгляжу? какое впечатление произвожу тут
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- все темы» новые темы»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|