| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
04.11.15
Сегодня была на тренировках: интервалка и пресс. Мой пресс еще вчерашние нагрузки чувствует... Сделала 2 захода в сауну. Вечером покручу обруч Ужин планирую сделать легким. подробнее
ИТОГ:
829 ккал.
+5 174 мин (спорт. 79 мин.)
-
03.11.15
Ура, я оформила карту в фитнес-клуб. КД прошли, и я позанималась сегодня пилатесом, а также сходила в сауну и в солярий. Утром покрутила обруч, вечером еще один подход сделаю. И массаж с подробнее
ИТОГ:
317 ккал.
+5 113 мин (спорт. 58 мин.)
-
02.11.15
Марафон, 8 день. Результаты за неделю.
+5
+207 мин.
Мои результаты за неделю: Вес 73.7 (-1,3 кг) Грудь 104 см (-2 см) Талия 87 см (-3 см) Бедра 104 см (-2 см) Живот 103 см (без изменений) подробнее
ИТОГ:
277 ккал.
+5 207 мин (спорт. 2 мин.)
-
01.11.15
Скорблю. Занималась весь день ребенком. Муж вечером вернулся из командировки из Китая, привез в подарок толстовку, она такая мягкая внутри и теплая, что как померила, не хотелось из нее вылезать... подробнее
ИТОГ:
+3
-
31.10.15
Отвесов нет, КД еще продолжаются, занималась сегодня уборкой квартиры. Покрутила обруч. Вредностей не ела, ужин легкий - тушеные овощи, кефир. подробнее
ИТОГ:
+2
-
30.10.15
Утро началось с обруча! Уже 70 оборотов, столько же планирую покрутить еще вечером. У дочки сегодня в садике праздник “Золотая осень“. Вчера получила заказ Avon, понравился гель для душа “Зимнее подробнее
ИТОГ:
+6
+5
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- здорово, да? классный парень по общению?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- отменяли ли вы отпуск из-за отсутствия интима?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- как зарядиться положительным настроением? рестораны, клубы,
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- какие планы на день?
- а на этих фотках одинаковые фигуры?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- что у вас сегодня на завтрак?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- попса и рэп - любимая музыка необразованных? многие считают, что умные
- вы летом моете полы тёплой водой или холодной?
- товар пришёл, но на карте озон не хватает денег. можно обычной картой оплатить?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- дружба. где вы нашли друзей?
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- какая фотка лучше? какой цвет волос бы подошел? или свой лучше всего?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- как вам парень? реально красивый?
- у вас одинаковый вкус с мужем на фильмы, сериалы? я люблю чернуху, а муж
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- как вам фигура на фото?
- я спросила о возврате средств и мне отказали! не знаю моей фамилии, чтобы
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- боль при этом. как справиться?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|