Тепло, хорошо, только пасмурно. Сегодня долго гулять не будем, так, около дома пройдёмся и домой. У меня сегодня смена на кухне, а потом отдыхать перед теликом будем   +7 +16 +2 +15 +70 мин. +225 ккал

Тепло, хорошо, только пасмурно. Сегодня долго гулять не будем, так, около дома пройдёмся и домой. У меня сегодня смена на кухне, а потом отдыхать перед теликом будем подробнее

Вот думаю, котлетки пожарить на сковороде или запечь в духовке? В духовке - меньше мороки, на сковородке - моим больше нравится... Наверное, нажарю...   +2 +2 +2 +70 мин. +68 ккал

Вот думаю, котлетки пожарить на сковороде или запечь в духовке? В духовке - меньше мороки, на сковородке - моим больше нравится... Наверное, нажарю... подробнее

Не хочу готовить, а сегодня решила полдня у плиты простоять. Вот борюсь с ленью. Конечно же, я её поборю, но чуть позже. Сейчас пока лень главенствует   +3 +2 +3 +70 мин. +1 ккал

Не хочу готовить, а сегодня решила полдня у плиты простоять. Вот борюсь с ленью. Конечно же, я её поборю, но чуть позже. Сейчас пока лень главенствует подробнее

Так давно кальмаров не брали, что-то я по ним соскучилась, может, взять на следующей неделе? А сегодня креветок поем немного, тоже давно не брали   +3 +2 +1 +70 мин. +198 ккал

Так давно кальмаров не брали, что-то я по ним соскучилась, может, взять на следующей неделе? А сегодня креветок поем немного, тоже давно не брали подробнее

Сегодня готовлю окуня морского, котлетки и шаурму. А завтра хочу на разгрузку на овощном салатике. Сейчас немного отдыхаю (два часа платья, юбки и шторы Лиле на класс-концерт   -0.2 кг. +5 +3 +1 +3 +816 мин. +3249 ккал

Сегодня готовлю окуня морского, котлетки и шаурму. А завтра хочу на разгрузку на овощном салатике. Сейчас немного отдыхаю (два часа платья, юбки и шторы Лиле на класс-концерт наглаживала) и пойду готовить подробнее

Наготовила, Ольгу уложила, скоро уже будить и поедем на танцы. Потом приедем, в душ и завалимся книжки читать. Сначала Ольге почитаю, потом дочитаю Мопассана Милый друг.   +6 +16 +2 +10 +70 мин. +203 ккал

Наготовила, Ольгу уложила, скоро уже будить и поедем на танцы. Потом приедем, в душ и завалимся книжки читать. Сначала Ольге почитаю, потом дочитаю Мопассана Милый друг. Совсем не увлекло, но уже хочется подробнее

Надо идти готовить, а то скоро за Ольгой ехать, а мне так лень. Вот сижу с вами и расслабляюсь, даже живот меньше болит, потому что почти не двигаюсь   +11 +20 +1 +15 +370 мин. +1 ккал

Надо идти готовить, а то скоро за Ольгой ехать, а мне так лень. Вот сижу с вами и расслабляюсь, даже живот меньше болит, потому что почти не двигаюсь подробнее

Сегодня вечером порелаксирую с масочками для волос и лица. А до этого дела-дела-дела, независимо от того, что чувствую себя не очень хорошо   +6 +16 +4 +785 мин. +986 ккал

Сегодня вечером порелаксирую с масочками для волос и лица. А до этого дела-дела-дела, независимо от того, что чувствую себя не очень хорошо подробнее

Пожарю сегодня картошки, нарежу свежий салатик, индейка со вчерашнего дня осталась и баклажаны есть. Хватит на сегодня. Мне всё лень делать   +7 +16 +2 +130 мин. +63 ккал

Пожарю сегодня картошки, нарежу свежий салатик, индейка со вчерашнего дня осталась и баклажаны есть. Хватит на сегодня. Мне всё лень делать подробнее

Утро сегодня совсем не задалось, дети решили опоздать в учебные заведения, я полночи не спала (КД начались, живот болел), короче, всё по мелочи, но всё бесит   +5 +15 +1 +5 +50 мин. +66 ккал

Утро сегодня совсем не задалось, дети решили опоздать в учебные заведения, я полночи не спала (КД начались, живот болел), короче, всё по мелочи, но всё бесит подробнее

Настроение что-то нифига не появилось даже к вечеру. Сейчас баклажаны приготовлю и пойду дочитывать Джен Эйр (я почему-то думала, что она Джейн, а в книге она Джен).   +5 +8 +1 +70 мин. +102 ккал

Настроение что-то нифига не появилось даже к вечеру. Сейчас баклажаны приготовлю и пойду дочитывать Джен Эйр (я почему-то думала, что она Джейн, а в книге она Джен). подробнее

Надо идти готовить, а я что-то накусочничалась, теперь ни есть, ни готовить не хочется. КД прям на носу, настроение ни к чёрту, лениво всё и вапсче...   +20 +22 +1 +25 +70 мин. +21 ккал

Надо идти готовить, а я что-то накусочничалась, теперь ни есть, ни готовить не хочется. КД прям на носу, настроение ни к чёрту, лениво всё и вапсче... подробнее

Какой-то дурдом везде. Даже говорить ни о чём не хочу. Настроение совсем какое-то печальное. А, ну встала на весы, вес практически не изменился, минус сто грамм   +12 +18 +1 +130 мин. +2801 ккал

Какой-то дурдом везде. Даже говорить ни о чём не хочу. Настроение совсем какое-то печальное. А, ну встала на весы, вес практически не изменился, минус сто грамм подробнее

Я торт хочу, но пока не буду. Сегодня потушу индейку и сделаю баклажаны с помидорами, вот такая замена торту. Разрешу себе мармеладку съесть   +43 +14 +1 +710 мин. +158 ккал

Я торт хочу, но пока не буду. Сегодня потушу индейку и сделаю баклажаны с помидорами, вот такая замена торту. Разрешу себе мармеладку съесть подробнее

Конфуций говорил: «Когда дует ветер перемен, одни строят стены, а другие — ветряные мельницы». Зачастую человеку сложно отбросить мнительность, перестать быть перфекционистом   -0.1 кг. +19 +13 +1 +5 +410 мин. +63 ккал

Конфуций говорил: «Когда дует ветер перемен, одни строят стены, а другие — ветряные мельницы». Зачастую человеку сложно отбросить мнительность, перестать быть перфекционистом и поверить в себя. подробнее

Вечером после танцев с мелкой порисуем, потом включу ей мультик и дочитаю Нарнию, полкниги мне осталось, как раз на вечером. Сегодня двигаться вечером точно не захочется   +8 +20 +1 +5 +70 мин. +21 ккал

Вечером после танцев с мелкой порисуем, потом включу ей мультик и дочитаю Нарнию, полкниги мне осталось, как раз на вечером. Сегодня двигаться вечером точно не захочется подробнее

Ну вот посидела немного с вами, пора и делами заняться, а то скоро за мелкой в садик, потом её спать уложу, потом её же на танцы повезу, весь день занят   +11 +20 +9 +15 +490 мин. +204 ккал

Ну вот посидела немного с вами, пора и делами заняться, а то скоро за мелкой в садик, потом её спать уложу, потом её же на танцы повезу, весь день занят подробнее

Цитата из рунета.   +6 +17 +6 +430 мин. +379 ккал

Цитата из рунета. (Викторина): Главная деталь мясорубки? (4 буквы) eJIka: мясо sTALker: мясо .Dawn.: Мясо гена: МЯСО num: мясо подробнее

Из всех соков, попадающих на наш стол, томатный - самый низкокалорийный. Его часто рекомендуют тем, кто стремится похудеть, он полезен при гипертонический болезни, помогает   +28 +18 +1 +70 мин. +71 ккал

Из всех соков, попадающих на наш стол, томатный - самый низкокалорийный. Его часто рекомендуют тем, кто стремится похудеть, он полезен при гипертонический болезни, помогает при проблемах с работой кишечника. подробнее

Сегодня у меня овощи-фрукты, чёрный кофе. С утра позволила себе съесть орешек и курагу. Ещё хурму схомячила и повезла мелкую в садик...   +21 +18 +1 +10 +350 мин. +65 ккал

Сегодня у меня овощи-фрукты, чёрный кофе. С утра позволила себе съесть орешек и курагу. Ещё хурму схомячила и повезла мелкую в садик... подробнее

Сегодня прям полдня у плиты, вечером на тренировочку и спать заляжем, завтра снова рано вставать, Олю в садик повезём. И на тренировку завтра не попадаю, потому что весь   +14 +7 +6 +5 +70 мин. +119 ккал

Сегодня прям полдня у плиты, вечером на тренировочку и спать заляжем, завтра снова рано вставать, Олю в садик повезём. И на тренировку завтра не попадаю, потому что весь день расписан подробнее

Мелкая просит сегодня снова печенюшки творожные сделать, уж очень ей понравилось их макать в сахар и сворачивать. Наверное, сделаем, может ещё манник сделаем или манные   +28 +32 +11 +15 +430 мин. +689 ккал

Мелкая просит сегодня снова печенюшки творожные сделать, уж очень ей понравилось их макать в сахар и сворачивать. Наверное, сделаем, может ещё манник сделаем или манные кексики, тоже просит подробнее

Сегодня всё же надо выбраться в тренажёрку, а то скоро КД, а я немного обленилась. Сейчас ещё куриное филе в специях запеку и тефтельки потушу   +26 +25 +6 +685 мин. +331 ккал

Сегодня всё же надо выбраться в тренажёрку, а то скоро КД, а я немного обленилась. Сейчас ещё куриное филе в специях запеку и тефтельки потушу подробнее

Взяла перечитывать Хроники Нарнии, хочу, чтобы мозг отдохнул со сказкой. Так хорошо она у меня пошла сейчас. Поттера люблю больше, но он на очереди   +10 +18 +5 +130 мин. +21 ккал

Взяла перечитывать Хроники Нарнии, хочу, чтобы мозг отдохнул со сказкой. Так хорошо она у меня пошла сейчас. Поттера люблю больше, но он на очереди подробнее

Всё будет хорошо! Ну оно просто обязано быть хорошо! Всем понятно?))) Тепло, дожди, ноябрь. Всё хорошо! Старшие в учебных заведениях, мелкая спит, а нам с мужем хорошо!   +7 +18 +6 +10 +110 мин. +457 ккал

Всё будет хорошо! Ну оно просто обязано быть хорошо! Всем понятно?))) Тепло, дожди, ноябрь. Всё хорошо! Старшие в учебных заведениях, мелкая спит, а нам с мужем хорошо! подробнее

Решили с мужем наливочки пару-тройку стопочек вечерком выпить для сугреву под сериальчик и спать пораньше лечь, а то что-то совсем не высыпаемся   +4 +14 +1 +10 +70 мин. +586 ккал

Решили с мужем наливочки пару-тройку стопочек вечерком выпить для сугреву под сериальчик и спать пораньше лечь, а то что-то совсем не высыпаемся подробнее

Смотрели сериал Милые обманщицы? Дочь сказала, что он чем-то на Ривердейл похож... Но Ривердейл я дальше 2 сезона смотреть не стала, заскучала.   +6 +12 +1 +15 +430 мин. +1 ккал

Смотрели сериал Милые обманщицы? Дочь сказала, что он чем-то на Ривердейл похож... Но Ривердейл я дальше 2 сезона смотреть не стала, заскучала. подробнее

Улыбка помогает   +4 +11 +3 +610 мин. +1297 ккал

Улыбка помогает снизить кровяное давление Улыбка влияет не только на наше психическое состояние, но и на физическое. Так, когда люди улыбаются и начинают смеяться, у них учащается сердцебиение и дыхание, подробнее

Поскраблю сегодня лицо, потом масочку наложу гиалуроновую и будет мне хорошо. Потом кремик и можно будет идти гулять на Красную площадь. Ещё на тренировочку сегодня собираюсь   +6 +9 +3 +130 мин. +63 ккал

Поскраблю сегодня лицо, потом масочку наложу гиалуроновую и будет мне хорошо. Потом кремик и можно будет идти гулять на Красную площадь. Ещё на тренировочку сегодня собираюсь подробнее

Сегодня на меня прям наплыло. Уже два года я туда-сюда 5 кг гоняю. Ведь получилось же два года назад сбросить больше 10 кг, а что теперь? Обжора я.   +23 +14 +5 +5 +170 мин. +128 ккал

Сегодня на меня прям наплыло. Уже два года я туда-сюда 5 кг гоняю. Ведь получилось же два года назад сбросить больше 10 кг, а что теперь? Обжора я. подробнее