| ||||||
| ||||||
|
|
-
20.01.24
Всё, пошла я кулинарить, а то время идёт, а я всё сижу. Потом гулять-гулять-гулять Завтра уже провожаем наших гостей. У племянника вообще впечатлений море, довольный такой
+6
+13
+3
+5
+65 мин.
+64 ккал
Всё, пошла я кулинарить, а то время идёт, а я всё сижу. Потом гулять-гулять-гулять. Завтра уже провожаем наших гостей. У племянника вообще впечатлений море, довольный такой подробнее
Сегодня похолоднее, чем вчера. Вчера вообще была погодка как раз для гуляний - ветра не было, теплынь, красота. Сегодня пасмурно и ветерок, но тоже ничего
+3
+7
+2
+15 мин.
+64 ккал
Сегодня похолоднее, чем вчера. Вчера вообще была погодка как раз для гуляний - ветра не было, теплынь, красота. Сегодня пасмурно и ветерок, но тоже ничего подробнее
Через 10 дней встану на весы и , наверное, обалдею. Ходим много, но ужинаем поздно, приходим-то домой в 9-10 вечера, поедим, помоемся и спать
+3
+8
+1
+15 мин.
+64 ккал
Через 10 дней встану на весы и , наверное, обалдею. Ходим много, но ужинаем поздно, приходим-то домой в 9-10 вечера, поедим, помоемся и спать подробнее
Сегодня готовлю баклажаны, картофельное пюре и тефтели. Племянник мой смешной такой - мясо он не ест, а котлеты и тефтели ест, это же не мясо))))
+5
+8
+2
+15 мин.
+1 ккал
Сегодня готовлю баклажаны, картофельное пюре и тефтели. Племянник мой смешной такой - мясо он не ест, а котлеты и тефтели ест, это же не мясо)))) подробнее
С утра встала, намылась - хорошо. Вчера отшагали 18000 шагов. Сегодня поедем в Музеон, в Парк Горького, снова нашагаем прилично. А пока мне надо еду приготовить, как сказала
+9
+6
+2
+1285 мин.
+1017 ккал
С утра встала, намылась - хорошо. Вчера отшагали 18000 шагов. Сегодня поедем в Музеон, в Парк Горького, снова нашагаем прилично. А пока мне надо еду приготовить, как сказала моя свекровь - Лена у Вечного подробнее
ИТОГ:
2413 ккал.
1210 ккал. жиры: 33 г. белки: 31 г. углеводы: 141 г.
+26
+42
+5
+10
1395 мин (спорт. 80 мин.)
-
19.01.24
Приветик! Сегодня у нас запланирован променад по центру столицы - Арбат, Красная площадь, Тверской бульвар... Если погодка не подведёт, то на Чистые можно сходить и на
+14
+24
+2
+10
+70 мин.
+64 ккал
Приветик! Сегодня у нас запланирован променад по центру столицы - Арбат, Красная площадь, Тверской бульвар... Если погодка не подведёт, то на Чистые можно сходить и на Патриаршие подробнее
Сегодня с утра сделаю яичницу, на обед есть борщ, а на вечер пожарю курочку, напеку картошки и сделаю салатик с редькой. Вот такое у меня сегодня незатейливое меню
+12
+16
+1
+190 мин.
+962 ккал
Сегодня с утра сделаю яичницу, на обед есть борщ, а на вечер пожарю курочку, напеку картошки и сделаю салатик с редькой. Вот такое у меня сегодня незатейливое меню подробнее
А вы знаете, что в свое время американские индейцы перетирали клюкву с мясом, чтобы увеличить срок хранения последнего? Паста называлась “пеммикан“ и активно использовалась
+6
+11
+4
+5
+710 мин.
+610 ккал
А вы знаете, что в свое время американские индейцы перетирали клюкву с мясом, чтобы увеличить срок хранения последнего? Паста называлась “пеммикан“ и активно использовалась в путешествиях. подробнее
Пока все спят, быстренько сходила в душ. Вчера, конечно, прогулка была жуткой. В Москвариуме прикольно, а вот топать от него до метро через ВДНХ с жутким ветром в лицо
+7
+14
+5
+70 мин.
+89 ккал
Пока все спят, быстренько сходила в душ. Вчера, конечно, прогулка была жуткой. В Москвариуме прикольно, а вот топать от него до метро через ВДНХ с жутким ветром в лицо - тот ещё треш. подробнее
“Любовь бежит от тех, кто гонится за нею,а тем, кто прочь бежит, кидается на шею“. ШекспирУ Лили в следующем семестре работа с Шекспиром, ей нужно подобрать героиню с острым
+9
+10
+5
+5
+350 мин.
+1 ккал
“Любовь бежит от тех, кто гонится за нею, а тем, кто прочь бежит, кидается на шею“. Шекспир У Лили в следующем семестре работа с Шекспиром, ей нужно подобрать героиню с острым характером, Джульетты подробнее
ИТОГ:
2536 ккал.
1727 ккал. жиры: 81 г. белки: 44 г. углеводы: 180 г.
+48
+75
+20
+17
1390 мин (спорт. 80 мин.)
-
18.01.24
Сейчас гости немного отдохнут после перелёта, поедим борщик и поедем на ВДНХ, хотим ещё в Москвариум зайти, да и просто погулять от душию На вечер манты поставим, как приедем
+8
+28
+1
+27
+70 мин.
+64 ккал
Сейчас гости немного отдохнут после перелёта, поедим борщик и поедем на ВДНХ, хотим ещё в Москвариум зайти, да и просто погулять от душию На вечер манты поставим, как приедем подробнее
Пошла жарить котлетки, скоро муж гостей привезёт из аэропорта, надо накормить и спать уложить, маленько отдохнут и в путь-дорогу по просторам Москвы
+19
+31
+13
+10
+260 мин.
+128 ккал
Пошла жарить котлетки, скоро муж гостей привезёт из аэропорта, надо накормить и спать уложить, маленько отдохнут и в путь-дорогу по просторам Москвы подробнее
Здравствуйте! На этой неделе у нас гости, на следующей неделе Лиля попросила обойтись без разгрузок, потому что у неё первая неделя каникул и она хочет провести её весело!
+23
+25
+1
+70 мин.
+1 ккал
Здравствуйте! На этой неделе у нас гости, на следующей неделе Лиля попросила обойтись без разгрузок, потому что у неё первая неделя каникул и она хочет провести её весело! Кстати, поздравьте - очередная подробнее
Низкая калорийность, обилие клетчатки, насыщенность витаминами и минеральными вещества делают тыкву бесценным продуктом питания. Сегодня тыкву запеку...
+11
+26
+10
+3
+490 мин.
+401 ккал
Низкая калорийность, обилие клетчатки, насыщенность витаминами и минеральными вещества делают тыкву бесценным продуктом питания. Сегодня тыкву запеку... подробнее
Всё толстею и толстею, я прям вижу, что расплылась и уже явно близка к сотке... Но пока нет желания браться за себя, какое-то отупение по части похуделок.
+20
+25
+9
+10
+530 мин.
+1598 ккал
Всё толстею и толстею, я прям вижу, что расплылась и уже явно близка к сотке... Но пока нет желания браться за себя, какое-то отупение по части похуделок. подробнее
ИТОГ:
2641 ккал.
2193 ккал. жиры: 95 г. белки: 92 г. углеводы: 173 г.
+81
+135
+50
+34
1420 мин (спорт. 80 мин.)
-
17.01.24
“Знание и осознание, осознание и информированность - далеко не одно и то же. Недавно я сказал, что тот, кто живет осознанно, не способен на злодеяние. Но тот, кто лишь
+5
+16
+3
+15
+70 мин.
+64 ккал
“Знание и осознание, осознание и информированность - далеко не одно и то же. Недавно я сказал, что тот, кто живет осознанно, не способен на злодеяние. Но тот, кто лишь информирован о разнице между добром подробнее
Дел сегодня по дому много. Больше всего готовки в заморозку, ну и уборку после штукатурки стен никто не отменял, пыли больше стало, но это необходимо, 30 января кухню привезут
+22
+27
+1
+10
+130 мин.
+1 ккал
Дел сегодня по дому много. Больше всего готовки в заморозку, ну и уборку после штукатурки стен никто не отменял, пыли больше стало, но это необходимо, 30 января кухню привезут подробнее
У подруги кота всё же решили повозить на капельницы, потом посмотрят по состоянию, может, ещё поживёт на лекарствах. И не знаешь, как и лучше
+15
+18
+1
+130 мин.
+483 ккал
У подруги кота всё же решили повозить на капельницы, потом посмотрят по состоянию, может, ещё поживёт на лекарствах. И не знаешь, как и лучше подробнее
С утра нажарила гренок. Есть ещё суп, макароны с домашними колбасками, так что на сегодня еда есть. Вчера ещё в заморозку накрутила котлет и тефтелек. Сегодня наляпаем
+14
+24
+1
+5
+1020 мин.
+916 ккал
С утра нажарила гренок. Есть ещё суп, макароны с домашними колбасками, так что на сегодня еда есть. Вчера ещё в заморозку накрутила котлет и тефтелек. Сегодня наляпаем мантов и пельменей в заморозку и, подробнее
Собираю старшую на экзамен... Потом займусь уборкой... Завтра родственники приезжают... Вот только есть неприятность, вчера Ольга затемпературила...
+40
+23
+3
+15
+50 мин.
+1 ккал
Собираю старшую на экзамен... Потом займусь уборкой... Завтра родственники приезжают... Вот только есть неприятность, вчера Ольга затемпературила... подробнее
ИТОГ:
1882 ккал.
1466 ккал. жиры: 16 г. белки: 32 г. углеводы: 320 г.
+96
+108
+45
+9
1400 мин (спорт. 35 мин.)
-
16.01.24
Здравствуйте!Расстр я... Вот было у меня предчувствие, что лучше вчера не ходить на зачёт по речи... Завтра пускают только тех, кто не был на зачёте по речи, то есть я
+7
+11
+1
+70 мин.
+64 ккал
Здравствуйте! Расстроила я... Вот было у меня предчувствие, что лучше вчера не ходить на зачёт по речи... Завтра пускают только тех, кто не был на зачёте по речи, то есть я в пролёте, ну очень обидно, подробнее
Сегодня поджарю домашние колбаски, а к ним отварю макарончики. Надо ещё супец сварить какой-нибудь простенький. С утра гречку сварила. Завтра готовить некогда будет, уезжаю
+23
+25
+1
+15
+250 мин.
+211 ккал
Сегодня поджарю домашние колбаски, а к ним отварю макарончики. Надо ещё супец сварить какой-нибудь простенький. С утра гречку сварила. Завтра готовить некогда будет, уезжаю к Лиле на второй экзамен, скорее подробнее
Что-то фиалка у меня гибнет, не могу понять причину... Переставила пока в другое место, может, ей света не хватало. Понаблюдаю. Опять же, скоро весна, на балкон поставлю,
+12
+20
+1
+130 мин.
+740 ккал
Что-то фиалка у меня гибнет, не могу понять причину... Переставила пока в другое место, может, ей света не хватало. Понаблюдаю. Опять же, скоро весна, на балкон поставлю, там должна ожить подробнее
Подруга сегодня написала, что у кота почки отказали, надо усыплять. Так жалко, ужасно просто. Вот единственная причина, по которой я не хотела заводить животных, сердце
+13
+18
+1
+815 мин.
+668 ккал
Подруга сегодня написала, что у кота почки отказали, надо усыплять. Так жалко, ужасно просто. Вот единственная причина, по которой я не хотела заводить животных, сердце разрывается в такие моменты подробнее
Какой классный вчера был экзамен у Лили. Она у меня умничка - участвовала во всех 5 блоках экзамена, не всех допустили ко всем блокам. А я смотрела и на детей, и на комиссию,
+18
+18
+1
+10
+110 мин.
+316 ккал
Какой классный вчера был экзамен у Лили. Она у меня умничка - участвовала во всех 5 блоках экзамена, не всех допустили ко всем блокам. А я смотрела и на детей, и на комиссию, подглядывала немного и в подробнее
ИТОГ:
2949 ккал.
2000 ккал. жиры: 62 г. белки: 29 г. углеводы: 245 г.
+73
+92
+25
+5
1375 мин (спорт. 170 мин.)
-
15.01.24
Ну всё, пора мне собираться. Через пару часиков уже буду выезжать, чтобы не торопиться и точно успеть. Опоздаю - не запустят. А у нас сегодня снежок, надеюсь, что автобусы
+12
+29
+1
+25
+70 мин.
+64 ккал
Ну всё, пора мне собираться. Через пару часиков уже буду выезжать, чтобы не торопиться и точно успеть. Опоздаю - не запустят. А у нас сегодня снежок, надеюсь, что автобусы не будут тормозить подробнее
Обычно я люблю понедельники, но вот сегодня мне очень тяжело от недосыпа. Надеюсь, что сегодня удастся пораньше заснуть. Надо как-то голову освободить от всяких разных
+18
+23
+1
+605 мин.
+404 ккал
Обычно я люблю понедельники, но вот сегодня мне очень тяжело от недосыпа. Надеюсь, что сегодня удастся пораньше заснуть. Надо как-то голову освободить от всяких разных мыслей подробнее
Сын сегодня перед школой показал новый танцевальный номер. Репетиционный процесс пока, конечно, но всё равно прикольно. Вдвоём с девочкой танцуют пластический танец.
+13
+21
+1
+310 мин.
+825 ккал
Сын сегодня перед школой показал новый танцевальный номер. Репетиционный процесс пока, конечно, но всё равно прикольно. Вдвоём с девочкой танцуют пластический танец. подробнее
Сегодня кулинарить будет муж, я уматываю к старшей на экзамен по сценической речи. Полдня точно пробуду там, приеду только к вечеру и, наверное, от недосыпа ещё и уставшая...
+26
+21
+1
+5
+370 мин.
+591 ккал
Сегодня кулинарить будет муж, я уматываю к старшей на экзамен по сценической речи. Полдня точно пробуду там, приеду только к вечеру и, наверное, от недосыпа ещё и уставшая... подробнее
Ужасно сегодня спала. Причину не очень понимаю, просто в голове много мыслей крутилось и я уснула только в 2 ночи, а проснулась в 6 утра...
+21
+22
+1
+10
+50 мин.
+54 ккал
Ужасно сегодня спала. Причину не очень понимаю, просто в голове много мыслей крутилось и я уснула только в 2 ночи, а проснулась в 6 утра... подробнее
ИТОГ:
2128 ккал.
1938 ккал. жиры: 60 г. белки: 64 г. углеводы: 297 г.
+90
+116
+40
+5
1405 мин (спорт. 35 мин.)
- заказала новый ноутбук. по характеристикам нормально или нет?
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- вы когда не работали, что целыми днями делали? скучно ли было?
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- перестала хотеть мужчину! как вернуть все обратно? мне с ним хорошо, но не
- это ваш типаж мужчины?
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- погадала себе на книге, выпало: все в моих руках. что это значит?
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- вот какой сегодня праздник отмечается
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- что означает эта звёздочка? возле имени контакта раньше не было
- у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с ним
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- какое фото лучше, больше вам нравится?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- вам ставили диагноз по интернету?
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- такая юбка атласная: да или нет?
- наступило время тазиков: грею воду, чтобы голову помыть.
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- помогли бы мужчине на фото?
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- как вам кажется, среди каких имен больше всего подлых людей?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- кто-нибудь убирал мешки под глазами филлерами? как эффект?
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- что такое красивые ухаживания?
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- приснился выхухоль, но с нормальной прической и мы с ним одноклассники
- где я ярче и вкуснее?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- у вас есть бойлер в квартире? или моетесь в тазике, когда отключают
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- что бы сказали о человеке по глазам?
- на этом фото старше выгляжу? какое впечатление произвожу тут
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- все темы» новые темы»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|