Сегодня днем поняла, что организм просит еще нагрузки, помимо утренней Джилиан. Просмотрела я инет на этот счет и нашла 2 интересных и недолгих комплекса (один уже опробовала).:1. +23 мин.

Сегодня днем поняла, что организм просит еще нагрузки, помимо утренней Джилиан. Просмотрела я инет на этот счет и нашла 2 интересных и недолгих комплекса (один уже опробовала).: 1. Ходьба с Лесли Сансон. подробнее

Решила внести свой привес, чтобы стыдно стало... 2,4 кг за праздники... жуть. Мне осталось еще одно занятие на втором уровне и начну последний, третий, уровень... Специально +2 +960 мин.

Решила внести свой привес, чтобы стыдно стало... 2,4 кг за праздники... жуть. Мне осталось еще одно занятие на втором уровне и начну последний, третий, уровень... Специально не смотрю что там на третьем подробнее

Встала сегодня на весы... лучше бы не делала этого... прям депрессия начинается сразу...Сегодня случайно заметила, что некоторые упражнения делаю по усложненному варианту. +3 +30 мин.

Встала сегодня на весы... лучше бы не делала этого... прям депрессия начинается сразу... Сегодня случайно заметила, что некоторые упражнения делаю по усложненному варианту. Раньше даже и не замечала подробнее

Моя кефирная разгрузка накрылась медным тазом... Все-таки нельзя в праздники планировать что-либо... Пришли неожиданно гости и все... Ну да ладно, завтра, либо послезавтра +1 +30 мин.

Моя кефирная разгрузка накрылась медным тазом... Все-таки нельзя в праздники планировать что-либо... Пришли неожиданно гости и все... Ну да ладно, завтра, либо послезавтра (а вдруг и завтра кто придет подробнее

Я пока взвешиваться не буду. Завтра посижу на кефире и в понедельник внесу вес. Вчера наткнулась на комплекс Джилиан “Революция тела“. Он мне так понравился, решила к нему

Я пока взвешиваться не буду. Завтра посижу на кефире и в понедельник внесу вес. Вчера наткнулась на комплекс Джилиан “Революция тела“. Он мне так понравился, решила к нему преступить после 30-дневки подробнее

Дибильный день! Наконец-то он подходит к концу.Сынок ночью плохо спал, вскочил с утра в 7, дочка через пол часа встала. И началось Дети не выспались, капризничают. У меня +4

Дибильный день! Наконец-то он подходит к концу. Сынок ночью плохо спал, вскочил с утра в 7, дочка через пол часа встала. И началось Дети не выспались, капризничают. У меня живот весь день болит. На подробнее

Эх, а так все хорошо начиналось... Вес опять встал. Придумали бы такую таблетку, с помощью которой вес бы постепенно снижался...Ну ладно, поныла я немного тут пойду деток +1 +870 мин. +1070 ккал

Эх, а так все хорошо начиналось... Вес опять встал. Придумали бы такую таблетку, с помощью которой вес бы постепенно снижался... Ну ладно, поныла я немного тут пойду деток щекотать, настроение друг подробнее