| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
29.06.15
Рацион: завтрак сладкий чай 0.5+ 100гр творогаобед/полдник: суп (бульон на утке, картошка, капуста и лук) 1 л+ 50гр хлеба+ чайужин: суп 0.5 кефир 200гр.Вес 93.5 по возвращении
+120 мин. 
+1524 ккал
Рацион: завтрак сладкий чай 0.5+ 100гр творога обед/полдник: суп (бульон на утке, картошка, капуста и лук) 1 л+ 50гр хлеба+ чай ужин: суп 0.5 кефир 200гр. Вес 93.5 по возвращении из РД 99.9 подробнее
ИТОГ:
314 ккал.
1524 ккал.
жиры: 76 г.
белки: 95 г.
углеводы: 112 г.
120 мин
-
28.06.15
Сегодня меня порадовали завтраком в постель, поцелуем в щечку и даже самое маленькое чудо дало немножко выспаться Так что я тут вообще самая счастливая Мой рацион:
+1
+1805 ккал
Сегодня меня порадовали завтраком в постель, поцелуем в щечку и даже самое маленькое чудо дало немножко выспаться Так что я тут вообще самая счастливая Мой рацион: Завтрак чай сладкий подробнее
ИТОГ:
1805 ккал.
жиры: 101 г.
белки: 107 г.
углеводы: 125 г.
+1
-
27.06.15
Вчера решила разрешить себе побольше, тем более Заяц добыл у соседа творог и домашний сыр, которые мне можно. Вчерашний рацион: завтрак- чай сладкий, полдник- 100гр творога+
+2
+1512 ккал
Вчера решила разрешить себе побольше, тем более Заяц добыл у соседа творог и домашний сыр, которые мне можно. Вчерашний рацион: завтрак- чай сладкий, полдник- 100гр творога+ чай обед/послеобед и ужин подробнее
ИТОГ:
1512 ккал.
жиры: 76 г.
белки: 89 г.
углеводы: 114 г.
+2
-
25.06.15
рацион: утро- ничегообед: бульон 0.5л+кефир 200 мл, + сухари50ужин: чай + сухари+ печенюшки.
+4
+653 ккал
рацион: утро- ничего обед: бульон 0.5л+кефир 200 мл, + сухари50 ужин: чай + сухари+ печенюшки. подробнее
ИТОГ:
653 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 32 г.
углеводы: 105 г.
+4
-
24.06.15
Питание: утро - чай с сахаром, обед- бульон на утиных крыльях 500+ 50 грамм сухарей, ужин кефир 200 мл.+ 3 ст.л пшенной каши.У нас доросли утки, поэтому был контрольный выбой
+3
+778 ккал
Питание: утро - чай с сахаром, обед- бульон на утиных крыльях 500+ 50 грамм сухарей, ужин кефир 200 мл.+ 3 ст.л пшенной каши. У нас доросли утки, поэтому был контрольный выбой двух попавшихся. Так что подробнее
ИТОГ:
778 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 39 г.
углеводы: 116 г.
+3
-
23.06.15
Взвесилась, растроилась. Но пока жестких диет нельзя. поэтому. Завтрак чай сладкий. Обед 20 гр овсянки залитой бульоном и 50 гр хлеба зернового, на ужин думаю будет еще
+1
+401 ккал
Взвесилась, растроилась. Но пока жестких диет нельзя. поэтому. Завтрак чай сладкий. Обед 20 гр овсянки залитой бульоном и 50 гр хлеба зернового, на ужин думаю будет еще чай, кефир и 4 печенюшки. подробнее
ИТОГ:
401 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 7 г.
углеводы: 95 г.
+1
+1
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- какие кислоты, пилинги используете ?
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- вам от цистита быстро помогло это?
- вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- какое постельное белье вам нравится?
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- как вам образ девушки на фото?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- что у вас сегодня на ужин?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- у вас большой коллектив на работе?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- обсуждали тебя с сашей и решили, что ты симпатичная. это похоже на лесть?
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- эта девушка красивая?
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- а вам это знакомо?
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнить ли
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты?
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- все темы» новые темы»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|