| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
29.06.15
Рацион: завтрак сладкий чай 0.5+ 100гр творогаобед/полдник: суп (бульон на утке, картошка, капуста и лук) 1 л+ 50гр хлеба+ чайужин: суп 0.5 кефир 200гр.Вес 93.5 по возвращении
+120 мин. 
+1524 ккал
Рацион: завтрак сладкий чай 0.5+ 100гр творога обед/полдник: суп (бульон на утке, картошка, капуста и лук) 1 л+ 50гр хлеба+ чай ужин: суп 0.5 кефир 200гр. Вес 93.5 по возвращении из РД 99.9 подробнее
ИТОГ:
314 ккал.
1524 ккал.
жиры: 76 г.
белки: 95 г.
углеводы: 112 г.
120 мин
-
28.06.15
Сегодня меня порадовали завтраком в постель, поцелуем в щечку и даже самое маленькое чудо дало немножко выспаться Так что я тут вообще самая счастливая Мой рацион:
+1
+1805 ккал
Сегодня меня порадовали завтраком в постель, поцелуем в щечку и даже самое маленькое чудо дало немножко выспаться Так что я тут вообще самая счастливая Мой рацион: Завтрак чай сладкий подробнее
ИТОГ:
1805 ккал.
жиры: 101 г.
белки: 107 г.
углеводы: 125 г.
+1
-
27.06.15
Вчера решила разрешить себе побольше, тем более Заяц добыл у соседа творог и домашний сыр, которые мне можно. Вчерашний рацион: завтрак- чай сладкий, полдник- 100гр творога+
+2
+1512 ккал
Вчера решила разрешить себе побольше, тем более Заяц добыл у соседа творог и домашний сыр, которые мне можно. Вчерашний рацион: завтрак- чай сладкий, полдник- 100гр творога+ чай обед/послеобед и ужин подробнее
ИТОГ:
1512 ккал.
жиры: 76 г.
белки: 89 г.
углеводы: 114 г.
+2
-
25.06.15
рацион: утро- ничегообед: бульон 0.5л+кефир 200 мл, + сухари50ужин: чай + сухари+ печенюшки.
+4
+653 ккал
рацион: утро- ничего обед: бульон 0.5л+кефир 200 мл, + сухари50 ужин: чай + сухари+ печенюшки. подробнее
ИТОГ:
653 ккал.
жиры: 17 г.
белки: 32 г.
углеводы: 105 г.
+4
-
24.06.15
Питание: утро - чай с сахаром, обед- бульон на утиных крыльях 500+ 50 грамм сухарей, ужин кефир 200 мл.+ 3 ст.л пшенной каши.У нас доросли утки, поэтому был контрольный выбой
+3
+778 ккал
Питание: утро - чай с сахаром, обед- бульон на утиных крыльях 500+ 50 грамм сухарей, ужин кефир 200 мл.+ 3 ст.л пшенной каши. У нас доросли утки, поэтому был контрольный выбой двух попавшихся. Так что подробнее
ИТОГ:
778 ккал.
жиры: 21 г.
белки: 39 г.
углеводы: 116 г.
+3
-
23.06.15
Взвесилась, растроилась. Но пока жестких диет нельзя. поэтому. Завтрак чай сладкий. Обед 20 гр овсянки залитой бульоном и 50 гр хлеба зернового, на ужин думаю будет еще
+1
+401 ккал
Взвесилась, растроилась. Но пока жестких диет нельзя. поэтому. Завтрак чай сладкий. Обед 20 гр овсянки залитой бульоном и 50 гр хлеба зернового, на ужин думаю будет еще чай, кефир и 4 печенюшки. подробнее
ИТОГ:
401 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 7 г.
углеводы: 95 г.
+1
+1
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз
- как вам её внешность?
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- ваши дети путали день с ночью?
- у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, не
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- какой суп у вас самый любимый?
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! а как же я?
- как часто вы убираетесь дома?
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- что приготовить из сома? его можно запечь или лучше пожарить просто?
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- почему у богатых родителей такие красивые дети? особенно
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- как вам эта модель? красивая? мне нравится.
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- назлвите любое число от 0 до 21.
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- в чем вы ходите дома летом? в шортах или в платье?
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- вас бы раздражало, если бы бывший муж называл вас писком?
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- кто из них самая красивая на ваш вкус?
- как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее.
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- какая фотка лучше? какой цвет волос бы подошел? или свой лучше всего?
- вы бы пошли с 5-летним ребенком на море купаться, если бы вы сами не умели
- какое платье выбрать для вечеринки?
- считаете ли вы эту тушь самой лучшей? или какая самая лучшая?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите
- что вас удивило в последнее время?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- обычно из-за чего ругаетесь с мужем? может по хозяйству не помогает или не
- идет ли мне это платье?
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить
- оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна?
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- как вам такой стиль?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- как вам фото?
- какое из платьев выбрать?
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|