| ||||||
| ||||||
|
|
-
29.11.23
Сегодня с мелкой нарезали снежинок - с лихвой хватит не только на окна, но и на шкафы, и на стены... Ещё и просто наиграться останется...
+7
+14
+3
+15
+100 мин.
+1 ккал
Сегодня с мелкой нарезали снежинок - с лихвой хватит не только на окна, но и на шкафы, и на стены... Ещё и просто наиграться останется... подробнее
С утра лепешек нажарила, потом с мелкой ещё надо кексики сделать, она давно просит, а ещё в планах жульен. Надо как-то всё-всё успеть...
+17
+16
+1
+13
+370 мин.
+387 ккал
С утра лепешек нажарила, потом с мелкой ещё надо кексики сделать, она давно просит, а ещё в планах жульен. Надо как-то всё-всё успеть... подробнее
Бананы такие вкусные, дети, видимо, по ним соскучились, лопают за милую душу, да и я тоже один банан в день съедаю. Надо бы ещё цитрусовые прикупить
+17
+17
+5
+250 мин.
+89 ккал
Бананы такие вкусные, дети, видимо, по ним соскучились, лопают за милую душу, да и я тоже один банан в день съедаю. Надо бы ещё цитрусовые прикупить подробнее
Так я в субботу варенье и не сварила, сегодня надо этим заняться, пока до Олиных танцев время есть. Жалко яблочки выбрасывать... Пусть в дело пойдут...
+15
+17
+1
+670 мин.
+966 ккал
Так я в субботу варенье и не сварила, сегодня надо этим заняться, пока до Олиных танцев время есть. Жалко яблочки выбрасывать... Пусть в дело пойдут... подробнее
Выглянула в окно - всё белым-бело и что-то вдруг так захотелось посмотреть что-то новогоднее или рождественское. Вот сижу и выбираю... Может, даже что-то чёрно-белое хочу,
+17
+18
+1
+10
+50 мин.
+56 ккал
Выглянула в окно - всё белым-бело и что-то вдруг так захотелось посмотреть что-то новогоднее или рождественское. Вот сижу и выбираю... Может, даже что-то чёрно-белое хочу, Вечера на хуторе близ Диканьки, подробнее
ИТОГ:
3020 ккал.
1500 ккал. жиры: 35 г. белки: 33 г. углеводы: 183 г.
+73
+82
+38
+11
1440 мин (спорт. 90 мин.)
-
28.11.23
Прогуляемся в Воронцовском парке, а потом в душ и упаду с книжкой на диван. Вдруг решила перечитать Дети капитана Гранта. Прикольно, детство прям моё
+4
+9
+5
+10
+70 мин.
+21 ккал
Прогуляемся в Воронцовском парке, а потом в душ и упаду с книжкой на диван. Вдруг решила перечитать Дети капитана Гранта. Прикольно, детство прям моё подробнее
Тут вдруг подумалось, а почему бы мне сегодня не потушить кабачок аля кабачковая икра - и вкусно, и сытно, и не противоречит разгрузке. Буду решать.
+16
+23
+1
+25
+610 мин.
+477 ккал
Тут вдруг подумалось, а почему бы мне сегодня не потушить кабачок аля кабачковая икра - и вкусно, и сытно, и не противоречит разгрузке. Буду решать. подробнее
Отёк так и не спадает. Вчера прекрасная танцевальная тренировка была. У меня уже почти все движения получились, что меня порадовало. А вот воду тренировка точно не согнала
+14
+10
+1
+250 мин.
+1 ккал
Отёк так и не спадает. Вчера прекрасная танцевальная тренировка была. У меня уже почти все движения получились, что меня порадовало. А вот воду тренировка точно не согнала подробнее
Гороскоп мне. Отдохните сегодня, после этого и мир светлее будет, и проблемы решатся гораздо быстрее. Сегодня возможны обострения гастрита и язвы желудка.
+9
+10
+5
+370 мин.
+48 ккал
Гороскоп мне. Отдохните сегодня, после этого и мир светлее будет, и проблемы решатся гораздо быстрее. Сегодня возможны обострения гастрита и язвы желудка. Лучше немного поголодайте - желудку тоже подробнее
Я сегодня на фруктах-овощах. Бананы, киви и потушу овощи, скорее всего, возьму овощную смесь, пока ещё не определилась, какую. Наверное, весенние овощи
+6
+9
+5
+8
+110 мин.
Я сегодня на фруктах-овощах. Бананы, киви и потушу овощи, скорее всего, возьму овощную смесь, пока ещё не определилась, какую. Наверное, весенние овощи подробнее
ИТОГ:
2493 ккал.
548 ккал. жиры: 44 г. белки: 17 г. углеводы: 28 г.
+49
+61
+43
+17
1410 мин (спорт. 35 мин.)
-
27.11.23
«Девочка, которая любила Тома Гордона» Легенда мировой литературы Стивен Кинг опубликовал детективный триллер «Девочка, которая любила Тома Гордона» в 1999 году. Вместо
+10
+10
+2
+10
+70 мин.
+21 ккал
«Девочка, которая любила Тома Гордона» Легенда мировой литературы Стивен Кинг опубликовал детективный триллер «Девочка, которая любила Тома Гордона» в 1999 году. Вместо глав — девять иннингов, как подробнее
Сегодня карасей хочу запечь, вчера купили. Что мне нравится в Ашане - почистили при покупке, мне не надо развлекаться, можно сразу в печь
+19
+17
+1
+23
+495 мин.
+128 ккал
Сегодня карасей хочу запечь, вчера купили. Что мне нравится в Ашане - почистили при покупке, мне не надо развлекаться, можно сразу в печь подробнее
Мне что-то совсем сегодня не хочется выходить из дома. На улице мокрый снег, я бы даже сказала, что это ледяной дождь. Муж повёз на автобусе мелкую в садик, я осталась
+19
+22
+1
+190 мин.
+1120 ккал
Мне что-то совсем сегодня не хочется выходить из дома. На улице мокрый снег, я бы даже сказала, что это ледяной дождь. Муж повёз на автобусе мелкую в садик, я осталась дома подробнее
Привет! Пой со мной
+12
+15
+1
+5
+130 мин.
+433 ккал
Привет! Пой со мной И забудь обо всём, что было. Пой со мной, Мой последний герой. Пойте с нами Даже те, кто с усами сами. Споём вместе Под гитары, Раздуем костры. подробнее
Мне кажется, что в конце этой недели я внесу привес килограммов 5, без конца опухшая, даже кольца с трудом снимаются. Жесть какая-то. Я понимаю, что жру много, но больше
+22
+21
+8
+5
+530 мин.
+761 ккал
Мне кажется, что в конце этой недели я внесу привес килограммов 5, без конца опухшая, даже кольца с трудом снимаются. Жесть какая-то. Я понимаю, что жру много, но больше мне не нравится отёк подробнее
ИТОГ:
2574 ккал.
2463 ккал. жиры: 128 г. белки: 86 г. углеводы: 190 г.
+82
+85
+43
+13
1415 мин (спорт. 75 мин.)
-
26.11.23
Через 4 дня встану на весы, предсказываю огромный привес, я прям и по одежде и по ощущениям чувствую, что весы разваляться, но пока так ничего и не делаю, увы и ах. Ну
+13
+14
+1
+18
+70 мин.
+128 ккал
Через 4 дня встану на весы, предсказываю огромный привес, я прям и по одежде и по ощущениям чувствую, что весы разваляться, но пока так ничего и не делаю, увы и ах. Ну и ладно. Надеюсь, что сегодня не подробнее
Сегодня мясо с картошкой потушу и больше ничего готовить не буду, а завтра планирую рыбку запечь, наверное, тоже с картошкой, чтобы отдельно гарнир не готовить
+6
+9
+3
+875 мин.
+795 ккал
Сегодня мясо с картошкой потушу и больше ничего готовить не буду, а завтра планирую рыбку запечь, наверное, тоже с картошкой, чтобы отдельно гарнир не готовить подробнее
С каждым днём всё больше снега. У нас прям зима красивейшая! Вчера гуляли - тихонько падал снег, прям предновогодняя сказочная погода, так классно!
+9
+8
+3
+70 мин.
+1 ккал
С каждым днём всё больше снега. У нас прям зима красивейшая! Вчера гуляли - тихонько падал снег, прям предновогодняя сказочная погода, так классно! подробнее
Сегодня в планах прогулки по городу, скорее всего, поедем в Усадьбу Деда Мороза. Там сегодня снова Дед Мороз на сцене, пусть мелкая порадуется
+12
+9
+1
+70 мин.
+89 ккал
Сегодня в планах прогулки по городу, скорее всего, поедем в Усадьбу Деда Мороза. Там сегодня снова Дед Мороз на сцене, пусть мелкая порадуется подробнее
Вчера так нагулялись по ВДНХ, потом ещё в парке рядом с домом гуляли, что сил готовить уже просто не было, поэтому и не стали. Просто вечером отдыхали перед теликом
+19
+10
+1
+10
+350 мин.
+89 ккал
Вчера так нагулялись по ВДНХ, потом ещё в парке рядом с домом гуляли, что сил готовить уже просто не было, поэтому и не стали. Просто вечером отдыхали перед теликом подробнее
ИТОГ:
2873 ккал.
1103 ккал. жиры: 45 г. белки: 56 г. углеводы: 127 г.
+59
+50
+28
+9
1435 мин (спорт. 95 мин.)
-
25.11.23
Вспомнила, ещё сегодня надо варенье сварить из яблок. А то яблок ещё много, съесть не успеем, а жалко, что испортятся. Так что у меня сегодня кулинарные планы только на
+7
+4
+3
+10
+70 мин.
+105 ккал
Вспомнила, ещё сегодня надо варенье сварить из яблок. А то яблок ещё много, съесть не успеем, а жалко, что испортятся. Так что у меня сегодня кулинарные планы только на сладенькое подробнее
Ну пора уже и собираться на прогулку. Надо поесть, потом погулять, потом сладенького к чаю наготовить и уже развалиться отдыхать. Правда, муж и старшие ещё спят, только
+7
+4
+1
+3
+70 мин.
+1 ккал
Ну пора уже и собираться на прогулку. Надо поесть, потом погулять, потом сладенького к чаю наготовить и уже развалиться отдыхать. Правда, муж и старшие ещё спят, только мы с мелкой бодрствуем подробнее
Квашеной капусты захотелось. Видимо, организм требует витамин С. У меня зимой часто такое желание возникает. Это неплохо, капустка не вредная
+16
+4
+1
+70 мин.
+11 ккал
Квашеной капусты захотелось. Видимо, организм требует витамин С. У меня зимой часто такое желание возникает. Это неплохо, капустка не вредная подробнее
По законам природы, дамы должны быть в здоровом теле, а здоровое тело, это не худосочная девушка с голодными глазами. Но и не жиробасина, как я.Для того, чтобы избавиться
+3
+4
+3
+75 мин.
+1 ккал
По законам природы, дамы должны быть в здоровом теле, а здоровое тело, это не худосочная девушка с голодными глазами. Но и не жиробасина, как я. Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов навсегда, подробнее
Сегодня с мелкой будем готовить печень и пирог шоколадный. Манты и селедка под шубой ещё со вчера остались. Приготовим вкусности и на ВДНХ гулять поедем или в Усадьбу Деда
+3
+4
+3
+1105 мин.
+1958 ккал
Сегодня с мелкой будем готовить печень и пирог шоколадный. Манты и селедка под шубой ещё со вчера остались. Приготовим вкусности и на ВДНХ гулять поедем или в Усадьбу Деда Мороза подробнее
ИТОГ:
2626 ккал.
2077 ккал. жиры: 106 г. белки: 74 г. углеводы: 220 г.
+36
+20
+13
+11
1390 мин (спорт. 85 мин.)
-
24.11.23
Надо отвезти Олю на танцы, там, пока её жду, почитаю книжку. Приедем, манты наготовим. А потом уже будем восстанавливать силы после недели недосыпа - с пивом у телика
+3
+3
+3
+10
+70 мин.
+866 ккал
Надо отвезти Олю на танцы, там, пока её жду, почитаю книжку. Приедем, манты наготовим. А потом уже будем восстанавливать силы после недели недосыпа - с пивом у телика подробнее
Хочу манты, но пока лень готовить... А что-то покупные брать совсем не хочется... Не знаю, что делать, может, перехотеть... А, может, всё же покупные приготовить...
+49
+19
+7
+10
+430 мин.
+162 ккал
Хочу манты, но пока лень готовить... А что-то покупные брать совсем не хочется... Не знаю, что делать, может, перехотеть... А, может, всё же покупные приготовить... подробнее
Праздничные рецепты “НОВОРУССКИЙ САЛАТ“ Возьмите 0,5 кг черной икры, сверху положите омара, укройте 0,5 кг красной икры, украсьте ананасом. Все залить коньяком “Наполеон“.
+16
+16
+1
+3
+70 мин.
+1 ккал
Праздничные рецепты “НОВОРУССКИЙ САЛАТ“ Возьмите 0,5 кг черной икры, сверху положите омара, укройте 0,5 кг красной икры, украсьте ананасом. Все залить коньяком “Наполеон“. Посыпать “Рафаэлло“ по подробнее
Сегодня только макароны отварю к тефтелькам и всё. Суп есть. Оливье ещё есть. Так что на кухне проведу совсем мало времени, что не может не радовать
+12
+17
+5
+780 мин.
+1136 ккал
Сегодня только макароны отварю к тефтелькам и всё. Суп есть. Оливье ещё есть. Так что на кухне проведу совсем мало времени, что не может не радовать подробнее
Настроение с утра ужасное. Всё было хорошо, а потом что-то испортило настроение. Рассказывать не буду, достаточно интимная проблема, но аж бесит
+9
+17
+6
+10
+50 мин.
+89 ккал
Настроение с утра ужасное. Всё было хорошо, а потом что-то испортило настроение. Рассказывать не буду, достаточно интимная проблема, но аж бесит подробнее
ИТОГ:
1952 ккал.
2255 ккал. жиры: 99 г. белки: 85 г. углеводы: 210 г.
+89
+72
+33
+22
1400 мин (спорт. 35 мин.)
- как вам такой летний костюм? оцените!
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- как вы считаете, я не ценю себя?
- вам выдавали документы с ошибками? сестре выдали паспорт с
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- у мужа сын от другой женщины! переписывается с ней очень мило!
- если мужчина не перезванивает на следующий день после интима, что
- не могу его понять: до сих пор общаемся, но встречу не предлагает!
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- как думаете, после падения ключевой ставки цены на жилье, наверное,
- вас может раздражать человек из-за бытовых привычек и просто сам по себе?
- почему так себя ведёт? флиртовали одно время, а теперь при встрече
- как выражается женская энергия через внешность? для мужчины быть
- муж считает одиноких женщин с детьми людьми второго сорта. может ли он
- мать считает, что я должна дарить ей подарки и гордится, что племянница
- вам нравится такая сумка? купили бы для работы, которая связана с
- у кого дети-школьники, сколько даёте на карманные расходы? на какой
- почему в моде некрасивые носы? курносые, с выгнутой спинкой, как трамплин!
- согласны, что когда любишь человека, у тебя болят его раны?
- догадается ли парень о моих чувствах? ради него сижу в туалете и жду
- как думаете, будет ли в дальнейшем еще сложнее с покупкой жилья?
- как вам такой хостел? мне чем-то космос напомнил!
- старый молодой человек не готов нести ответственность и зовёт только на
- какая у вас марка машины?
- у вас много подруг? где познакомились? как вообще люди заводят их?
- как вам фраза: если вы решили действовать, закройте двери для сомнений?
- красить волосы не хочу, а осветлить чуть можно. посоветуйте средства.
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- я рассказывала своей знакомой про другую, и сейчас увидела
- ваша сестра или брат вливались в вашу компанию?
- может ли впч проявляться зелёными выделения и зудом?
- какой самый странный, но гениальный лайфхак вы используете в быту?
- мама постоянно сравнивает с другими, но не все дочки полностью
- муж избил, а теперь умоляет не подавать на развод. написала заявление.
- что ели сегодня сладенького? я поела пол шоколадки, конфеты
- для вас эта девушка красивая?
- за руку не берёт, не целовал, но завёл разговор, чтобы пойти к нему домой. зачем?
- не знаю как правильно найти размер груди! бюстгальтер последний - 75с.
- я сидела ждала, а она так и не вышла на связь! вы бы обиделись? даже не объяснила
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- как вам внешность мужчины?
- бабушка давила вопросами и я спросила: зачем тебе это знать?! ей
- как простить себя за аномально позднее лишение девственности? и это было
- согласны, что женщины больше заинтересованы в браке, чем мужчины?
- что у вас сегодня на вкусный ужин? у меня рыбка в панировке, овощи, блинчик
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- котенок шипит на кошку и на меня! почему так?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- зачем себе люди что-то увеличивают? в чём прикол?
- имеет ли положительный эффект вакцина от впч, если человек уже был
- мужчина работает аналитиком в моём универе, а я студентка. стоит
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- если бывший под фотографией написал: красивая пара, что это значит?
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- какие ресницы лучше? на 1 фото или 2 фото?
- как считаете, это большой нос?
- почему большинство мужиков предлагают интим без обязательств и
- как вы думаете, при мужчинах приходится прибедняться? преуменьшать
- если я решу уволиться раньше отпуска, мне надо будет отработать
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- стоит ли встречаться с мужчиной из семьи алкашей? сам не алкаш, но иногда
- приучила свои волосы мыть через день, но не знаю что из этого больше повлияло
- в чем смысл ехать на свидание пару часов, а потом пропасть? при этом пишет ежедневно!
- как похудеть на 8 кг? бюджет 200 рублей в день. что можно купить поесть?
- как ведёт себя мужчина, который не изменяет?
- как вы думаете, почему мужчины не делают предложение женщине? в чем
- как вам такая сумка?
- кто вам больше нравится: выхухоль или чучундра?
- удачные фото или не очень?
- какой у вас почерк? у меня их несколько
- вы любите снимать контент? некоторые ходят в студии, чтобы снять видео про
- разговариваете ли с партнёром во время интима? или молча?
- как вы относитесь к участницам, которые скажут гадость и сразу в блок?
- какой плотности зимние колготки носите и как часто их стираете?
- 64 кг это кошмар при росте в 167 см! вес стоит! что делать? после родов прошел месяц
- в чем вы ходите в жару 30 градусов? коллеги ходят в плотных жакетах,
- где в последний раз покупали себе нижнее белье? понравилось качество?
- посмотрите на этот пиджак, он овер, сказали, что никак не вписывается для
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- все темы» новые темы»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|