| ||||||
| ||||||
|
|
-
13.02.24
Всё, наготовила - окрошку и горбушу с гречкой. Скоро поведём мелкую на театралку, а потом повезём меня на мастер-класс. Так что вечер расписан от и до
+8
+11
+1
+10
+70 мин.
+89 ккал
Всё, наготовила - окрошку и горбушу с гречкой. Скоро поведём мелкую на театралку, а потом повезём меня на мастер-класс. Так что вечер расписан от и до подробнее
Сижу в тёплой квартире и так не хочу из неё сегодня выходить. А к четвергу вообще не захочу... Похолодает очень сильно... Хочу уже тепла...
+11
+28
+1
+15
+70 мин.
+41 ккал
Сижу в тёплой квартире и так не хочу из неё сегодня выходить. А к четвергу вообще не захочу... Похолодает очень сильно... Хочу уже тепла... подробнее
Бешенство • Россия, 2023 год.
+26
+24
+1
+310 мин.
+281 ккал
Бешенство • Россия, 2023 год. • Триллер. Волки в тайге начинают страдать от невиданной ранее эпидемии бешенства. Даже малейший укус несёт для человека верную смерть. В лесу становится небезопасно, подробнее
Я торт хочу, меня ПМС накрывает. И ещё есть небольшое расстройство... На следующей неделе в тренажёрке Перезагрузка, на танцах будет стиль Диско, а у меня КД должны начаться
+19
+26
+8
+250 мин.
+788 ккал
Я торт хочу, меня ПМС накрывает. И ещё есть небольшое расстройство... На следующей неделе в тренажёрке Перезагрузка, на танцах будет стиль Диско, а у меня КД должны начаться подробнее
Сегодня вечером младшую веду на театралку, а потом еду на мастер-класс по актёрскому мастерству. Любопытно, что там будет. Три вторника будут занятия
+14
+27
+10
+15
+705 мин.
+368 ккал
Сегодня вечером младшую веду на театралку, а потом еду на мастер-класс по актёрскому мастерству. Любопытно, что там будет. Три вторника будут занятия подробнее
ИТОГ:
2768 ккал.
1567 ккал. жиры: 60 г. белки: 114 г. углеводы: 126 г.
+78
+116
+40
+21
1405 мин (спорт. 85 мин.)
-
12.02.24
Малыш и Карлсон. Кролик и Винни-Пух. Их пример лишний раз доказывает - дружба будет гораздо прочнее, если хотя бы у одного есть что пожрать.
+9
+13
+3
+5
+70 мин.
+1 ккал
Малыш и Карлсон. Кролик и Винни-Пух. Их пример лишний раз доказывает - дружба будет гораздо прочнее, если хотя бы у одного есть что пожрать. подробнее
23 февраля идём с мужем на Чижа в 16 тонн. Давненько мы с мужем на концерты не ходили, а Чижа обожаем вместе с детства. Будем песни орать.
+26
+31
+1
+15
+130 мин.
+1 ккал
23 февраля идём с мужем на Чижа в 16 тонн. Давненько мы с мужем на концерты не ходили, а Чижа обожаем вместе с детства. Будем песни орать. подробнее
Что-то я сегодня с утра какая-то заторможенная. Приготовила мексиканскую смесь на сковороде, Лиле с собой и мне на завтрак и сижу, больше ничего делать не хочу... Надо
+26
+20
+1
+5
+610 мин.
+1546 ккал
Что-то я сегодня с утра какая-то заторможенная. Приготовила мексиканскую смесь на сковороде, Лиле с собой и мне на завтрак и сижу, больше ничего делать не хочу... Надо потихоньку к врачу собираться, а подробнее
Из разговоров в чате: Прикинь, пью чай с печеньем. И заметил за собой, что не печенье чаем запиваю, а чай печеньем закусываю... Пора завязывать с пивом!. .
+7
+16
+8
+550 мин.
+30 ккал
Из разговоров в чате: Прикинь, пью чай с печеньем. И заметил за собой, что не печенье чаем запиваю, а чай печеньем закусываю... Пора завязывать с пивом!. . подробнее
Сны сегодня такие дурацкие снились, что выспаться просто не удалось. Просыпалась трижды после каждого сна, который помнила, и некоторое время не могла уснуть...
+18
+16
+1
+5
+50 мин.
+87 ккал
Сны сегодня такие дурацкие снились, что выспаться просто не удалось. Просыпалась трижды после каждого сна, который помнила, и некоторое время не могла уснуть... подробнее
ИТОГ:
2812 ккал.
1666 ккал. жиры: 77 г. белки: 15 г. углеводы: 235 г.
+86
+96
+30
+14
1410 мин (спорт. 35 мин.)
-
11.02.24
Сегодня приготовлю гречку и свинину в духовке под грибами и сыром. Ещё есть пирожки. На сегодня хватит. Свинины сделаю побольше, чтобы завтра только гарнир приготовить
+4
+20
+5
+19
+70 мин.
+954 ккал
Сегодня приготовлю гречку и свинину в духовке под грибами и сыром. Ещё есть пирожки. На сегодня хватит. Свинины сделаю побольше, чтобы завтра только гарнир приготовить новый подробнее
Старшая отучилась два дня и сказала, что хочет на каникулы. Ух, как они сразу бодро взялись за дело. Уже и литературную группу создали по одному из предметов, и обсудили
+22
+17
+1
+5
+860 мин.
+1218 ккал
Старшая отучилась два дня и сказала, что хочет на каникулы. Ух, как они сразу бодро взялись за дело. Уже и литературную группу создали по одному из предметов, и обсудили намётки на дипломные спектакли, подробнее
Надо редьку купить, я снова хочу салатик из редьки, уж так он мне в любым гарниром нравится. И ещё дайкон хочу или редиску. Тоже салатики делать
+9
+17
+1
+370 мин.
+1 ккал
Надо редьку купить, я снова хочу салатик из редьки, уж так он мне в любым гарниром нравится. И ещё дайкон хочу или редиску. Тоже салатики делать подробнее
Сегодня такое солнце яркое, что просто не верится, что после обеда Москву накроет снегом. Надо погулять сегодня подольше, получить витамин Д
+11
+18
+1
+5
+70 мин.
+313 ккал
Сегодня такое солнце яркое, что просто не верится, что после обеда Москву накроет снегом. Надо погулять сегодня подольше, получить витамин Д подробнее
Одной из причин того, что людей, страдающих от ожирения, становится всё больше, является психологическая зависимость от еды, которая как бы заменяет и любовь, и общение,
+12
+20
+10
+8
+80 мин.
+1 ккал
Одной из причин того, что людей, страдающих от ожирения, становится всё больше, является психологическая зависимость от еды, которая как бы заменяет и любовь, и общение, и защищённость, и, конечно, неправильные подробнее
ИТОГ:
2467 ккал.
2488 ккал. жиры: 144 г. белки: 92 г. углеводы: 207 г.
+58
+92
+37
+18
1450 мин (спорт. 35 мин.)
-
10.02.24
фильм «Подозрительные лица» Брайана Сингера. В этой картине герой Кевина Спейси — мелкий мошенник по прозвищу Болтун — рассказывает на допросе о событиях, которые привели
+6
+12
+2
+20
+70 мин.
+64 ккал
фильм «Подозрительные лица» Брайана Сингера. В этой картине герой Кевина Спейси — мелкий мошенник по прозвищу Болтун — рассказывает на допросе о событиях, которые привели к бойне и взрыву на яхте преступников. Практическ подробнее
У меня почему-то сегодня все мысли только о еде. Вроде, до КД ещё неделя примерно, что-то рановато меня накрыло. Но отёчность уже присутствует небольшая
+3
+12
+3
+70 мин.
+64 ккал
У меня почему-то сегодня все мысли только о еде. Вроде, до КД ещё неделя примерно, что-то рановато меня накрыло. Но отёчность уже присутствует небольшая подробнее
Пока писала дневнички о еде - проголодалась. Пора идти лопать вкусную картошечку с мяском. Вчера прям хорошо так утушила, добавила много всяких специй...
+4
+11
+3
+70 мин.
+182 ккал
Пока писала дневнички о еде - проголодалась. Пора идти лопать вкусную картошечку с мяском. Вчера прям хорошо так утушила, добавила много всяких специй... подробнее
Если картошка с мясом сегодня закончится, то можно куриных наггетсов нажарить. Но для этого надо в магазин сгонять за курицей. А мне пока лень и мужу пока лень
+4
+14
+3
+70 мин.
+182 ккал
Если картошка с мясом сегодня закончится, то можно куриных наггетсов нажарить. Но для этого надо в магазин сгонять за курицей. А мне пока лень и мужу пока лень подробнее
Вчера приготовила картошку со свининой, на сегодня ещё осталось. Сделаю пирожки с картошкой и пирожки с яйцом и луком. Больше ничего не планирую готовить
+8
+13
+4
+796 мин.
+2430 ккал
Вчера приготовила картошку со свининой, на сегодня ещё осталось. Сделаю пирожки с картошкой и пирожки с яйцом и луком. Больше ничего не планирую готовить подробнее
ИТОГ:
1783 ккал.
2922 ккал. жиры: 126 г. белки: 108 г. углеводы: 287 г.
+25
+62
+20
+15
1076 мин (спорт. 80 мин.)
-
09.02.24
Сегодня всё ем просто на ходу... Молока хватило только на маленькую кружечку кофе, надо купить срочно. Сейчас помотает с Ольгой к лору. Потом у нас танцы, потом театралка,
+13
+24
+1
+11
+70 мин.
+93 ккал
Сегодня всё ем просто на ходу... Молока хватило только на маленькую кружечку кофе, надо купить срочно. Сейчас помотает с Ольгой к лору. Потом у нас танцы, потом театралка, а потом уже домой... подробнее
Приеду с поликлиники, выпью кофе. Сейчас на скорую руку не хочу, хочу посидеть и посмаковать... Получить удовольствие от аромата и насладиться выполненным делом
+4
+35
+12
+20
+670 мин.
+1163 ккал
Приеду с поликлиники, выпью кофе. Сейчас на скорую руку не хочу, хочу посидеть и посмаковать... Получить удовольствие от аромата и насладиться выполненным делом подробнее
Что-то я с утра так наелась, что аж немного подташнивает, съела бутер с колбасой и яйцо варёное... Сейчас повезу младшую на диспансеризацию по врачам. Вчера УЗИ сердца
+4
+18
+8
+310 мин.
+88 ккал
Что-то я с утра так наелась, что аж немного подташнивает, съела бутер с колбасой и яйцо варёное... Сейчас повезу младшую на диспансеризацию по врачам. Вчера УЗИ сердца сделали - всё норм подробнее
Интересный факт - знаете ли вы о том, что яблоко считается прекрасным тонизирующим средством? По силе воздействия на организм оно приравнивается к одной чашке кофе.
+4
+23
+9
+5
+70 мин.
+202 ккал
Интересный факт - знаете ли вы о том, что яблоко считается прекрасным тонизирующим средством? По силе воздействия на организм оно приравнивается к одной чашке кофе. подробнее
Старшая сегодня с утра яйца сварила, а я ей на вечер пирожков нажарю - отличный бартер. Прекрасно с ней с утра ранёхонько позавтракали, пообсуждали интересные вещи
+16
+23
+10
+5
+230 мин.
+1 ккал
Старшая сегодня с утра яйца сварила, а я ей на вечер пирожков нажарю - отличный бартер. Прекрасно с ней с утра ранёхонько позавтракали, пообсуждали интересные вещи подробнее
ИТОГ:
1837 ккал.
1547 ккал. жиры: 31 г. белки: 25 г. углеводы: 60 г.
+41
+123
+41
+40
1350 мин (спорт. 35 мин.)
-
08.02.24
Здравствуйте! Ну что, на сегодня у меня из запланированного осталась только йога, а перед ней немного отдохну с девочками на диване под мультик.
+2
+13
+4
+70 мин.
+1 ккал
Здравствуйте! Ну что, на сегодня у меня из запланированного осталась только йога, а перед ней немного отдохну с девочками на диване под мультик. подробнее
Старшенькая уже завтра на учёбу и сразу 7 пар... Сыну уже билеты в Питер на майские купили... Младшую выписали, но проблемы с носом остались, так что записались к лору
+35
+17
+1
+13
+70 мин.
+136 ккал
Старшенькая уже завтра на учёбу и сразу 7 пар... Сыну уже билеты в Питер на майские купили... Младшую выписали, но проблемы с носом остались, так что записались к лору и пока в садик и на занятия не идём... подробнее
В нашем сознании мелисса связана исключительно с чаем - мы привыкли, что это пряность для напитков. Тем не менее, она отлично подходит к баранине, ягнятине.
+21
+17
+2
+910 мин.
+1160 ккал
В нашем сознании мелисса связана исключительно с чаем - мы привыкли, что это пряность для напитков. Тем не менее, она отлично подходит к баранине, ягнятине. Кроме того, мелисса хороша в овощных салатах подробнее
Сегодня мужа за рыбкой какой-нибудь отправлю, нажарю её и картошку напеку. Больше ничего готовить не хочу. Может только из остатков рыбы, чтобы не пропадала, уху сварю...
+28
+13
+8
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня мужа за рыбкой какой-нибудь отправлю, нажарю её и картошку напеку. Больше ничего готовить не хочу. Может только из остатков рыбы, чтобы не пропадала, уху сварю... подробнее
Закончим с кухней и будем присматривать межкомнатные двери. Пока только в далёких планах, но смотреть-то никто не мешает. Потому что на кухню уже деньги были, а мы всё
+18
+21
+8
+10
+230 мин.
+608 ккал
Закончим с кухней и будем присматривать межкомнатные двери. Пока только в далёких планах, но смотреть-то никто не мешает. Потому что на кухню уже деньги были, а мы всё никак определиться с фирмой не могли подробнее
ИТОГ:
2291 ккал.
1907 ккал. жиры: 53 г. белки: 68 г. углеводы: 304 г.
+104
+81
+23
+23
1350 мин (спорт. 95 мин.)
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- не хватает ни на что денег - это как? есть жилье, хватает на еду - это не хватает?
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- что было на завтрак и обед?
- вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да!
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- имеет ли банк право принуждать ставить пароль на экране блокировки смартфона?
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- что более обидно? корова или кобыла?
- какой ваш любимый цвет?
- как вам сумочка?
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя отучить?
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной,
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- как вам сумка за 600 рублей?
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- были у вас неадекватные покупатели на авито?
- сколько сантиметров у вас талия?
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему?
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкручивает
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люкс, шик и
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- в одном интервью услышала, что интим в 50 лучше, чем в 20. это
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- все темы» новые темы»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|