26.06.2017Вот что за лето..а?То град,то ливень..спасибо хоть снег не идет   +18 +3

С утра пошла к родителям на дачу..прополола немного грядки,посадила ирисы новые. А потом такой ураганный дождина был.гром,молния ..ужысть!Скину фотки..разница в 30 минут..и ириски свои покажу..Сейчас подробнее

26.06.2017кукусики-мурмусики,Лапочки!новая неделя началась   +15 +390 мин. +317 ккал

Приветик всем! Стала редко заходить..Что-то накрыло меня настроение нехорошее.. Ничего не хочется..Устала что ли от навалившихся проблем?..наверное..но осознаю,что без меня эти проблемы никто не разрулит..поэтому подробнее

25.06.2017ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА МАГИИ ДЕНЕГ   +6 +1

1. Деньги нужно уважать и любить Да-да, и не позволять себе фразы “Деньги - это грязь”, “Денег нет”, “Деньги пришли-ушли”. Все эти фразы и даже мысли материализуются, вы как бы даете себе установку подробнее

24.06.2017 Правильный способ приготовить скумбрию. Очень простой способ насладиться вкусной рыбкой и насытить свой организм правильными белками и жирами. 🔸на 100грамм - 89.95 ккал🔸Б/Ж/У - 7.33/4.61/5.11🔸 +3 +3

Ингредиенты: 2 скумбрии 1 луковица 150 г натурального йогурта Сок 1/2 лимона Соль, специи по вкусу Приготовление: Каждую скумбрию выпотрошить, разрезать вдоль на 2 части, удалить кости. подробнее

24.06.2017Кабачок, фаршированный куриной грудкой и овощами.   +4 +210 мин. +304 ккал

Кабачок – 2 шт. Куриная грудка – 200 гр. Помидоры – 1 шт. Масло оливковое – 1 ст.л Болгарский перец – 0.5 шт. Зелень, соль, перец по вкусу Вычищаем мякоть из кабачков, мелко нарезаем, добавляем подробнее

23.06.2017Очень вкусный зерновой, бездрожжевой хлеб (без муки).   +8 +3

Время приготовления: 60 минут ✒Вам потребуется: - 1 стакан подсолнечных семечек - ½ стакана семян льна - ½ стакана фундука - 1,5 стакана овсяных хлопьев НЕ быстрого приготовления - подробнее

22.06.2017Жюльен с курицей и грибами на сковороде на 100грамм - 92.01 ккалБ/Ж/У - 13.81/2.8/2.47   +5 +2

Ингредиенты: Куриное филе - 400 г Лук репчатый - 1 шт Шампиньоны - 200 г Натуральный йогурт - 250 мл Сыр - 100 г Соль, перец - по вкусу Приготовление: Куриное филе нарежем мелко, обжарим подробнее

21.06.2017Кукусики-мурмусики,Лапочки!   +9 +4 +250 мин. +313 ккал

Всем приветик. .Сегодня у меня выходной.Как думаете где я?Угу,угадали..на даче! Утро начала с зарядки и хлопьев с молоком+банан..на перекус у меня нектарин..обед-гречка с курицей и салат..перекус подробнее

21.06.2017Печеночный торт с яйцом и морковью   +8 +2

Ингредиенты: • Куриная печень - 600 г • Яйца - 3 шт • Яйца - 3 шт (вареные) • Лук - 2 шт • Морковь - 3 шт • Натуральный йогурт - 300 г • Мука цельнозерновая - 3 ст. л • Чеснок - 7 г подробнее