| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
15.05.20
-
14.05.20
14.05.2020 Вечер
+7 
+3
+1
+90 мин.
Сегодня попрыгала-поскакала, попотела. Надеюсь на результат. подробнее
14.05.2020 День 4 Утро
+2 +12 +6
+5
+145 ккал
Захотелось жаренной картошки, поэтому решила приготовить утром, вроде как не сильный урон диете... подробнее
ИТОГ:
278 ккал.
145 ккал.
жиры: 1 г.
+2 +19 +6
+9
90 мин (спорт. 30 мин.)
-
13.05.20
Ну что сегодня 3 день, от весов пока держусь подальше, взвешивание в воскресенье.Не отказалась от заварного колечка со сливочным кремом. Одно радует съела только одно! Уже достижение. В целом день прошел подробнее
ИТОГ:
371 ккал.
1694 ккал.
жиры: 133 г.
белки: 63 г.
углеводы: 66 г.
+5 +2
80 мин (спорт. 20 мин.)
-
12.05.20
12.05.2020 День 2
+4 +17 +1
+2
+60 мин. +603 ккал
На часах 15:31. На завтрак был бутерброд с яйцом, На обед плов с куриной грудкой. Тренировка статическая с собственным весом -20 минут. Самое страшное вечером - не набросится бы на еду. подробнее
ИТОГ:
276 ккал.
603 ккал.
жиры: 13 г.
белки: 43 г.
углеводы: 83 г.
+4 +17 +2
+1
60 мин (спорт. 20 мин.)
-
11.05.20
Кажется мой первый день “на диете“ не удался. Вечер встретил копчеными кальмарчиками и эклером. Сочетание конечно аховое, но не впервой.
+2 +3 +2
+15 мин. +1295 ккал
Кажется мой первый день “на диете“ не удался. Вечер встретил копчеными кальмарчиками и эклером. Сочетание конечно аховое, но не впервой. подробнее
Всем большой привет! Не думала, не гадала, что наступит такой момент, но пришло время заняться собой. Зарегистрирована на сайте давно, но не пользовалась его ресурсами. Если
+3 +8 +9
+5
+594 ккал
Всем большой привет! Не думала, не гадала, что наступит такой момент, но пришло время заняться собой. Зарегистрирована на сайте давно, но не пользовалась его ресурсами. Если честно, просто запуталась. подробнее
ИТОГ:
149 ккал.
1889 ккал.
жиры: 138 г.
белки: 76 г.
углеводы: 91 г.
+5 +11 +5
+11
15 мин (спорт. 15 мин.)
+1
+6
+3
+2
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- какие конфеты любите? фаворит?
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- что в вас есть хорошего?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- как вам такая сумка?
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- все темы» новые темы»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|