| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
23.02.23
День 4
+6 
+9 
+1
+11
+60 мин. 
+1500 ккал
Вес 97,3 Плюс 300гр и это всё с празднования 23 февраля.... Завтра разгрузка на молокочае. подробнее
ИТОГ:
257 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+6 +9 +11
+1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
22.02.23
День 3
-0.2 кг.
+1 +13 +5
+10
+60 мин. +1500 ккал
Вес 97 кг Минус 200гр Потихоньку вес снижается, но хочется побольше чтобы были отвесы. Получается за 2 дня минус 500гр. Сегодня отмечаем 23-е февралая на работе. Буду есть всё, но в мизерном количестве, подробнее
ИТОГ:
624 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+1 +13 +10
+5
60 мин (спорт. 60 мин.)
-0.2 кг.
-
21.02.23
День 2
-0.3 кг.
+20 +2 +2
+14
+60 мин. +1500 ккал
Вес 97,2 кг Минус 300гр Сегодня была запланирована разгрузка, но не сложилось. Вообще, я очень много думала, как стройнеть? То это не то, то другое не подходит... и остановилась я на банальном подсчёте подробнее
ИТОГ:
257 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+20 +2 +14
+2
60 мин (спорт. 60 мин.)
-0.3 кг.
-
20.02.23
День 1. С сегодняшнего дня начинается мой путь к стройности, то есть к 70 кг, а это надо сбросить 27 кг. Цель №1 - к концу февраля весить 95 кг.
+14 +9 +5
+15
+75 мин. +444 ккал
День 1. С сегодняшнего дня начинается мой путь к стройности, то есть к 70 кг, а это надо сбросить 27 кг. Цель №1 - к концу февраля весить 95 кг. подробнее
ИТОГ:
596 ккал.
444 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 11 г.
углеводы: 61 г.
+14 +9 +15
+5
75 мин (спорт. 15 мин.)
-
19.02.23
Сегодня лениво-диванный день. Завтра на работу, так что отдыхаю по полной)
+6 +11 +3
+20
+60 мин. +1240 ккал
Сегодня лениво-диванный день. Завтра на работу, так что отдыхаю по полной) подробнее
Всем привет! Встала я сегодня на весы и не обрадовали они меня, 97.5 кг показали. Нужно брать себя в руки, иначе будет только набор веса незаметно.
+0.2 кг.
+4 +3 +2
+60 мин.
Всем привет! Встала я сегодня на весы и не обрадовали они меня, 97.5 кг показали. Нужно брать себя в руки, иначе будет только набор веса незаметно. подробнее
ИТОГ:
362 ккал.
1240 ккал.
жиры: 58 г.
белки: 55 г.
углеводы: 139 г.
+10 +14 +20
+5
120 мин (спорт. 60 мин.)
+0.2 кг.
-
18.02.23
Сейчас поеду в индийский магазин за шампунью и кондиционером для волос. Никак не мргу найти себе нормальные средства для моих окрашенных пористых волос. Сухие как солома...
+8 +4 +2
+5
+60 мин. +331 ккал
Сейчас поеду в индийский магазин за шампунем и кондиционером для волос. Никак не могу найти себе нормальные средства для моих окрашенных пористых волос. Сухие как солома... подробнее
Ну что, осталось 2 дня и я на диету, то есть на питание без мусорной еды и подсчёте калорий. Хотелось бы хоть до 90 кг дойти до апреля.
+21 +1
+1
+60 мин. +527 ккал
Ну что, осталось 2 дня и я на диету, то есть на питание без мусорной еды и подсчёте калорий. Хотелось бы хоть до 90 кг дойти до апреля. подробнее
+6
+9
+1
+11
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- почему одним девушкам все, а другим - ничего? от чего зависит такое
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- у меня непривычное утро!
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- кто-то ходит на него, считаете смешным его юмор? кто на него сейчас ходит?
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- вы много получаете? где работаете?
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- можно ли в найме работать не в токсичном коллективе?
- как думаете, нужно что-то посерьёзнее атаракса или это внушение?
- какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение
- я ни разу не путешествовала, и дело не в деньгах: муж не хочет никуда ехать!
- мужчина, с которым были в отношениях 4 года сказал, что остыл, и ушел
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- как вам сумка за 600 рублей?
- что важнее: лицо, но обычная фигура или фигура, но обычное лицо?
- вы свободолюбивый человек или живя в обществе нельзя быть
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- какое платье вам больше понравилось из представленных?
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- как вам макияж для девушки - гостьи на свадьбе?
- а вам муж доставал занозу? наступила на осколок от тарелки и муж только что мне
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против
- какой породы котик? британец или шотландец?
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте?
- вы когда-нибудь обижались на шутки в свой адрес? что это была за шутка?
- как быть, если ребёнок не хочет идти в садик или уходить с детской площадки?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- какой рост бы дали по фото?
- что заказываете в клубах, барах, караоке? пару коктейлей и
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- почему здоровая молодая женщина не может зачать ребёнка?
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- как вам этот выхухолевый аутфит?
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- у кого была такая же травма, через какое время у вас все срослось и
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- все темы» новые темы»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|