| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
23.02.23
День 4
+6 
+9 
+1
+11
+60 мин. 
+1500 ккал
Вес 97,3 Плюс 300гр и это всё с празднования 23 февраля.... Завтра разгрузка на молокочае. подробнее
ИТОГ:
257 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+6 +9 +11
+1
60 мин (спорт. 60 мин.)
-
22.02.23
День 3
-0.2 кг.
+1 +13 +5
+10
+60 мин. +1500 ккал
Вес 97 кг Минус 200гр Потихоньку вес снижается, но хочется побольше чтобы были отвесы. Получается за 2 дня минус 500гр. Сегодня отмечаем 23-е февралая на работе. Буду есть всё, но в мизерном количестве, подробнее
ИТОГ:
624 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+1 +13 +10
+5
60 мин (спорт. 60 мин.)
-0.2 кг.
-
21.02.23
День 2
-0.3 кг.
+20 +2 +2
+14
+60 мин. +1500 ккал
Вес 97,2 кг Минус 300гр Сегодня была запланирована разгрузка, но не сложилось. Вообще, я очень много думала, как стройнеть? То это не то, то другое не подходит... и остановилась я на банальном подсчёте подробнее
ИТОГ:
257 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+20 +2 +14
+2
60 мин (спорт. 60 мин.)
-0.3 кг.
-
20.02.23
День 1. С сегодняшнего дня начинается мой путь к стройности, то есть к 70 кг, а это надо сбросить 27 кг. Цель №1 - к концу февраля весить 95 кг.
+14 +9 +5
+15
+75 мин. +444 ккал
День 1. С сегодняшнего дня начинается мой путь к стройности, то есть к 70 кг, а это надо сбросить 27 кг. Цель №1 - к концу февраля весить 95 кг. подробнее
ИТОГ:
596 ккал.
444 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 11 г.
углеводы: 61 г.
+14 +9 +15
+5
75 мин (спорт. 15 мин.)
-
19.02.23
Сегодня лениво-диванный день. Завтра на работу, так что отдыхаю по полной)
+6 +11 +3
+20
+60 мин. +1240 ккал
Сегодня лениво-диванный день. Завтра на работу, так что отдыхаю по полной) подробнее
Всем привет! Встала я сегодня на весы и не обрадовали они меня, 97.5 кг показали. Нужно брать себя в руки, иначе будет только набор веса незаметно.
+0.2 кг.
+4 +3 +2
+60 мин.
Всем привет! Встала я сегодня на весы и не обрадовали они меня, 97.5 кг показали. Нужно брать себя в руки, иначе будет только набор веса незаметно. подробнее
ИТОГ:
362 ккал.
1240 ккал.
жиры: 58 г.
белки: 55 г.
углеводы: 139 г.
+10 +14 +20
+5
120 мин (спорт. 60 мин.)
+0.2 кг.
-
18.02.23
Сейчас поеду в индийский магазин за шампунью и кондиционером для волос. Никак не мргу найти себе нормальные средства для моих окрашенных пористых волос. Сухие как солома...
+8 +4 +2
+5
+60 мин. +331 ккал
Сейчас поеду в индийский магазин за шампунем и кондиционером для волос. Никак не могу найти себе нормальные средства для моих окрашенных пористых волос. Сухие как солома... подробнее
Ну что, осталось 2 дня и я на диету, то есть на питание без мусорной еды и подсчёте калорий. Хотелось бы хоть до 90 кг дойти до апреля.
+21 +1
+1
+60 мин. +527 ккал
Ну что, осталось 2 дня и я на диету, то есть на питание без мусорной еды и подсчёте калорий. Хотелось бы хоть до 90 кг дойти до апреля. подробнее
+6
+9
+1
+11
- почему мужчины пишут красивым моделям: с пробегом?
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- в какой цвет вы бы никогда не покрасили волосы, кроме безумных? почему?
- бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- если вы ляжете спать в 21:00, во сколько утром вы проснётесь?
- встречали знакомых в неожиданных местах? знакомая из больницы
- смотрите ли вы pinterest? ищите ли вдохновения там?
- как вам такой кардиган? сейчас в тренде цвет матча, зелёный.
- вы чувствуете неловкость, когда приносите анализы мочи и кала, а там
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- на ком ответственность, когда происходит манипуляция?
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- какой комбез красивее? спорим с мамой! вы бы какой выбрали для девочки 6-9
- вы не любите, когда вас игнорируют или вам всё равно?
- какой марки у вас утюг?
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже 13!
- какая на работе у вас есть суперспособность?
- считаете тренд в соцсетях, когда оживляют фото, вредным?
- а вы бы смогли работать с детьми?
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- длинный джинсы клеш, подрезать или оставить длину? или найти обувь на большой подошве
- вы когда-нибудь ощущали волнение на приеме у врача-мужчины?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- какой у вас сотовый оператор? сколько платите за мобильный интернет?
- у вас сотрудники вб тоже бесчинствуют? у меня на пвз не берут обратно вещи
- как сексуальная активность влияет на ваше самочувствие?
- почему на фото косят глаза, а в реале все говорят, что глаза нормальные?
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- как думаете, в возрасте 80 лет забудете об интиме?
- отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и
- как вам такой образ?
- во сколько раз должен увеличиться ваш семейный бюджет, чтобы закрыть все ваши
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- вы бы согласились на работу, если будете получать меньше, чем коллеги?
- фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?
- делали отбеливание интимных зон?
- простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории?
- сколько самое длительное время вы не спали? я не спала вообще сегодня
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня не
- вы бигос едите как самостоятельное блюдо или с пюрешкой?
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- вы бы назвали такой гардероб колхозным?
- подруга прислала видео, где я 64 и с красными волосами! очень хорошо
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- как часто вы хотите заниматься интимом?
- какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и
- параметры 82-62-94 это какой тип фигуры?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- поделитесь своими историями общения с мужчинами
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- кого вы сегодня поздравили с праздником? может что-то подарили?
- андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто не
- как думаете, какой цвет в одежде мне подошел бы?
- талантом человек должен делиться бесплатно? потому что его талант не ему
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- что необычного ответили на фразу парня в начале знакомства?
- что бы вы хотели иметь: востребованность у мужчин или долгий брак?
- банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?
- как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем радуете?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- хочу часы casio baby g, тени-спарклы от limoni, шубу тедди. а вы что хотели бы?
- вы устаёте в течении дня?
- вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а он
- все темы» новые темы»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|