| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
21.02.23
День 2
-0.3 кг.
+20 
+2 
+2
+14
+60 мин. 
+1500 ккал
Вес 97,2 кг Минус 300гр Сегодня была запланирована разгрузка, но не сложилось. Вообще, я очень много думала, как стройнеть? То это не то, то другое не подходит... и остановилась я на банальном подсчёте подробнее
ИТОГ:
257 ккал.
1500 ккал.
жиры: 1 г.
белки: 1 г.
углеводы: 1 г.
+20 +2 +14
+2
60 мин (спорт. 60 мин.)
-0.3 кг.
-
20.02.23
День 1. С сегодняшнего дня начинается мой путь к стройности, то есть к 70 кг, а это надо сбросить 27 кг. Цель №1 - к концу февраля весить 95 кг.
+14 +9 +5
+15
+75 мин. +444 ккал
День 1. С сегодняшнего дня начинается мой путь к стройности, то есть к 70 кг, а это надо сбросить 27 кг. Цель №1 - к концу февраля весить 95 кг. подробнее
ИТОГ:
596 ккал.
444 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 11 г.
углеводы: 61 г.
+14 +9 +15
+5
75 мин (спорт. 15 мин.)
-
19.02.23
Сегодня лениво-диванный день. Завтра на работу, так что отдыхаю по полной)
+6 +11 +3
+20
+60 мин. +1240 ккал
Сегодня лениво-диванный день. Завтра на работу, так что отдыхаю по полной) подробнее
Всем привет! Встала я сегодня на весы и не обрадовали они меня, 97.5 кг показали. Нужно брать себя в руки, иначе будет только набор веса незаметно.
+0.2 кг.
+4 +3 +2
+60 мин.
Всем привет! Встала я сегодня на весы и не обрадовали они меня, 97.5 кг показали. Нужно брать себя в руки, иначе будет только набор веса незаметно. подробнее
ИТОГ:
362 ккал.
1240 ккал.
жиры: 58 г.
белки: 55 г.
углеводы: 139 г.
+10 +14 +20
+5
120 мин (спорт. 60 мин.)
+0.2 кг.
-
18.02.23
Сейчас поеду в индийский магазин за шампунью и кондиционером для волос. Никак не мргу найти себе нормальные средства для моих окрашенных пористых волос. Сухие как солома...
+8 +4 +2
+5
+60 мин. +331 ккал
Сейчас поеду в индийский магазин за шампунем и кондиционером для волос. Никак не могу найти себе нормальные средства для моих окрашенных пористых волос. Сухие как солома... подробнее
Ну что, осталось 2 дня и я на диету, то есть на питание без мусорной еды и подсчёте калорий. Хотелось бы хоть до 90 кг дойти до апреля.
+21 +1
+1
+60 мин. +527 ккал
Ну что, осталось 2 дня и я на диету, то есть на питание без мусорной еды и подсчёте калорий. Хотелось бы хоть до 90 кг дойти до апреля. подробнее
-
02.02.23
День 2. Молокочай.
-0.1 кг.
+3 +1 +1
вес 97,3 кг подробнее
-
01.02.23
День 1. Разгрузка.
+0.8 кг.
+4 +1
Вес 97,4 кг был с утра. Завтра разгрузка на молокочае. подробнее
+20
+2
+2
+14
- оцените костюм. слишком экстравагантно?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- как часто посещаете культурные мероприятия? куда больше
- как наладить отношения с родителями мужа? дают только продукты,
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- я полнее этой девушки?
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- вы бы продали ноут, который подарил бывший? что-то он мне его напоминает
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- какое платье выбрать для вечеринки?
- что у вас сегодня было на ужин?
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- умеете проживать эмоциональную боль? если запихивать все это глубоко,
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- че я не пошла учиться на повара? к дочке пришли подруги, я приготовила
- какой алкоголь пьёте в компании? на праздниках или просто посиделках.
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и
- какое у вас самое странное или необычное хобби? чем вы занимаетесь в свободное
- как сделать, чтобы мама от меня отстала? слишком много пишет!
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- как вам такая фигура? нравится?
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- когда трое и более детей от одного мужа, чувствуете, что мужчина
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- муж не пускает жену с подругой в турцию! закатил истерику, что штаны
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- встречаться с нелюбимым и нищим мужчиной - это от одиночества и низкой
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- встречались 5 месяцев и он стал реже писать, игнорил мои сообщения, в итоге
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- допустила интимную связь с женихом, крайне неловко встречаться с близкими
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- нравится парень, но он мне не подходит. как перестать думать о нем?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- какой костюм вам больше нравится?
- соль для ванны просто бомбезная, с ароматом зелёного чая и очень мелкая!
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- вам нравится такая сумка? купили бы для работы, которая связана с
- мужчина весь вечер просидел в джинсах и рубашке! жена запретила сюда
- напишите в комментариях: да или нет, просто напишите без вопросов
- эстетичная ли вышла?
- вы завидуете тем, кто красивее вас, стройнее, моложе, пропорции у кого
- вы купили ли одежду на такую сумму для поездки или сказали что и так много
- все темы» новые темы»
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|