| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
15.09.20
Доброго часа, дамы.
+2 
+4 
+1
+370 мин. 
+1240 ккал
Сожгла за сегодня калорий больше, чем наела. Целый день в движени - на работе. В питании - жиров и белка больше, чем углеводов. Вода- чуть больше литра. подробнее
ИТОГ:
2123 ккал.
1240 ккал.
жиры: 62 г.
белки: 70 г.
углеводы: 108 г.
+2 +4 +1
370 мин (спорт. 70 мин.)
-
14.09.20
Доброго часа, дамы.
+1 +7 +1
+3
+130 мин. +1517 ккал
Перекусы на ходу. Много ходьбы - чуть меньше 23000 набегала. подробнее
ИТОГ:
763 ккал.
1517 ккал.
жиры: 135 г.
белки: 34 г.
углеводы: 45 г.
+1 +7 +3
+1
130 мин (спорт. 10 мин.)
-
13.09.20
Доброго часа, дамы.
+1 +2
+285 мин. +1711 ккал
По прежнему нет времени. И за сегодня могу похвастаться только тем, что выходные работала. И ужинала в эти дни до 18.00. Хоть в этом характер выдержала. подробнее
ИТОГ:
201 ккал.
1711 ккал.
жиры: 86 г.
белки: 106 г.
углеводы: 136 г.
+1 +2
285 мин (спорт. 15 мин.)
-
12.09.20
Доброго часа, дамы.
+260 мин. +1323 ккал
Живу в цейтноте. Все на бегу... Но все у меня хорошо. Вот сегодня снова получилось так - движухи больше, а ела меньше. Белков и неправельных жиров немало. подробнее
ИТОГ:
1427 ккал.
1323 ккал.
жиры: 53 г.
белки: 75 г.
углеводы: 145 г.
260 мин (спорт. 80 мин.)
-
11.09.20
Доброго часа, дамы.
+1 +1
+195 мин. +998 ккал
Только с дачи вернулись. У меня все хорошо, надеюсь и у вас все в шоколаде. подробнее
ИТОГ:
395 ккал.
998 ккал.
жиры: 23 г.
белки: 27 г.
углеводы: 127 г.
+1 +1
195 мин (спорт. 15 мин.)
-
10.09.20
Доброго часа, дамы.
-0.8 кг.
+2 +1 +2
+1
+15 мин. +160 ккал
Совсем нет времени. Но могу похвастаться хорошим минусом в весе. Интенсивная движуха + плюс дифицит калорий = результат. Но не переборщить. В питании преобладает белок, вода. Вижу цель - иду к цели. подробнее
ИТОГ:
35 ккал.
160 ккал.
жиры: 4 г.
белки: 7 г.
углеводы: 26 г.
+2 +1 +1
+2
15 мин (спорт. 15 мин.)
-0.8 кг.
+2
+4
+1
+3
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- какая работа подходит медлительным людям?
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- в чём смысл жизни?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- как вам такое тату? слишком большое?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- какое ваше любимое время года?
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- как понять что мужчина врет?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно?
- все темы» новые темы»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|