Сегодня постараюсь за прогулку пройти хотя бы тысяч шесть шагов, но в идеале было бы больше. Нужно активничать, и дома не засиживаться. +5 +3 +3 +6 +15 мин.

Сегодня постараюсь за прогулку пройти хотя бы тысяч шесть шагов, но в идеале было бы больше. Нужно активничать, и дома не засиживаться. подробнее

Позавтракала неправильно, надо было с утра себе кашу с фруктами сварить, просто поленилась. завтрак был на скорую руку. +4 +5 +2 +281 ккал

Позавтракала неправильно, надо было с утра себе кашу с фруктами сварить, просто поленилась. завтрак был на скорую руку. подробнее

Понедельник! нужно уже что-то делать со своим спортом, и начала уже сегодня. небольшие домашние тренировки. +4 +3 +1 +15 мин.

Понедельник! нужно уже что-то делать со своим спортом, и начала уже сегодня. небольшие домашние тренировки. подробнее

Завтра новая неделя, новые цели и новые планы! Пусть всё у всех получается +3 +3 +5 мин.

Завтра новая неделя, новые цели и новые планы! Пусть всё у всех получается подробнее

Доброго всем вечрочка, прекрасного настроения! +1 +1

Доброго всем вечрочка, прекрасного настроения! подробнее

Пусть всё в жизни проходит мимо, кроме пятницы, денег и интима. +1 +1 +362 ккал

Пусть всё в жизни проходит мимо, кроме пятницы, денег и интима. подробнее

Вечером маску на лицо и на волосы, и маникюр ещё сделаю.Отличного настроения! Хорошей всем весенней погодки! +4 +1 +5 мин.

Вечером маску на лицо и на волосы, и маникюр ещё сделаю. Отличного настроения! Хорошей всем весенней погодки! подробнее

последний день апреля уже, так быстро месяц пролетел у меня, даже не заметила. Вот только же отмечали 8 марта, уже Пасха прошла. +3 +5 +3

последний день апреля уже, так быстро месяц пролетел у меня, даже не заметила. Вот только же отмечали 8 марта, уже Пасха прошла. подробнее

На данный момент по калориям 1150 и 3900 шагов. По шагам мало, но день ещё не закончился. +2 +9 +3 +362 ккал

На данный момент по калориям 1150 и 3900 шагов. По шагам мало, но день ещё не закончился. подробнее

Скоро майские, в воскресенье первое, надо будет устроить себе праздник!Хочу мяса на мангале. +4 +6 +3 +230 ккал

Скоро майские, в воскресенье первое, надо будет устроить себе праздник! Хочу мяса на мангале. подробнее

Вчера снова приготовила морковь по-корейски, вкуснотища, такая сочная вышла, специи добавила чуть меньше чем в прошлый раз, а то в прошлый раз во рту пожар был)) +5 +3 +1 +230 ккал

Вчера снова приготовила морковь по-корейски, вкуснотища, такая сочная вышла, специи добавила чуть меньше чем в прошлый раз, а то в прошлый раз во рту пожар был)) подробнее

Всем желаю доброго и хорошего вечера! Завтра уже пятница! +6 +2 +5 мин.

Всем желаю доброго и хорошего вечера! Завтра уже пятница! подробнее

Отвес 200 грамм сегодня, ну вот пусть так и снижается, меня такие цифры отвеса устраивают. -0.2 кг. +4 +2 +5 мин.

Отвес 200 грамм сегодня, ну вот пусть так и снижается, меня такие цифры отвеса устраивают. подробнее

Сегодня была пробежка по магазинам, купила обувь. Хорошая стоит дорого, дешёвую даже не рассматривала как вариант. -0.2 кг. +6 +2 +5 мин.

Сегодня была пробежка по магазинам, купила обувь. Хорошая стоит дорого, дешёвую даже не рассматривала как вариант. подробнее

Завтра у нас намечается семейный забег по магазинам, девочкам нужно обувь купить и мне тоже. +4 +3 +1 +5 мин.

Завтра у нас намечается семейный забег по магазинам, девочкам нужно обувь купить и мне тоже. подробнее

Скоро спать пойду, уже бы легла, да по времени ещё рано, через час уже можно. +4 +3 +1 +315 ккал

Скоро спать пойду, уже бы легла, да по времени ещё рано, через час уже можно. подробнее

Добралась до сайта написать дневнички и зафиксировать вес -0.1 кг. +4 +3 +1

Добралась до сайта написать дневнички и зафиксировать вес подробнее