| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
11.09.20
Вчера вечером на меня нашла депрессия,купила литр пива и чипсов,отвела душу С утра вес тот же,уже хорошо.Сегодня начала программу Джиллиан Майклс для новичков, бегинер
+4 
+5 
+3
+6
+20 мин.
Вчера вечером на меня нашла депрессия,купила литр пива и чипсов,отвела душу С утра вес тот же,уже хорошо. Сегодня начала программу Джиллиан Майклс для новичков, бегинер шред. Ну что сказать? Оказывается,я подробнее
ИТОГ:
253 ккал.
+4 +5 +6
+3
20 мин (спорт. 20 мин.)
-
10.09.20
Опять привес ((( обидненько видеть такое по утрам...Сегодня позаниматься успею если только вечером. Склоняюсь к тому,что начать занятия с Джиллиан раньше,уже сейчас.
+0.3 кг.
+7 +5 +6
Опять привес ((( обидненько видеть такое по утрам... Сегодня позаниматься успею если только вечером. Склоняюсь к тому,что начать занятия с Джиллиан раньше,уже сейчас. подробнее
-
09.09.20
Организм своё всё-таки взял,хорошо что в размере 200 г Сегодня ровно 2 месяца,как я начала менять себя. Захотелось какой-то промежуточный итог подвести, за это время сброшено
+0.2 кг.
+6 +3 +1
+6
+15 мин. 
+1405 ккал
Организм своё всё-таки взял,хорошо что в размере 200 г Сегодня ровно 2 месяца,как я начала менять себя. Захотелось какой-то промежуточный итог подвести, за это время сброшено 8,7 кг. Вроде бы не очень подробнее
ИТОГ:
55 ккал.
1405 ккал.
жиры: 37 г.
белки: 104 г.
углеводы: 165 г.
+6 +3 +6
+1
15 мин (спорт. 15 мин.)
+0.2 кг.
-
08.09.20
На удивление с утра был еще маленький отвесик Продолжаю со спокойной душой дальше. Решила к системе еще добавить интервальное голодание. Пищевое окно сделаю с 9.00 до 17.00
-0.1 кг.
+5 +2 +1
+15 мин. +1400 ккал
На удивление с утра был еще маленький отвесик Продолжаю со спокойной душой дальше. Решила к системе еще добавить интервальное голодание. Пищевое окно сделаю с 9.00 до 17.00 Как раз успею и что-то подробнее
ИТОГ:
54 ккал.
1400 ккал.
жиры: 42 г.
белки: 68 г.
углеводы: 193 г.
+5 +2 +1
15 мин (спорт. 15 мин.)
-0.1 кг.
-
07.09.20
В субботу вечером ротовирус настиг и меня,пол ночи в туалете привела. Сегодня вроде легче.Отвес конечно шикарный,но интересно насколько долго он продержится )))
-1.2 кг.
+1 +1 +2
В субботу вечером ротовирус настиг и меня,пол ночи в туалете привела. Сегодня вроде легче. Отвес конечно шикарный,но интересно насколько долго он продержится ))) подробнее
-
05.09.20
Наконец-то вес сдвинулся
-0.6 кг.
+2 +1
+3
Сегодня меня весы порадовали отвесом в 600 грамм. Дочку сегодня рвет с утра. В четверг вечером и ночью сына пару раз вырвало. Видимо ротовирус... подробнее
+4
+5
+3
+6
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- какая фотка лучше вышла?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- как вы говорите?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- блонд или брю? как красивее?
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- для вас такая фигура естественная?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- все темы» новые темы»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|