| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
16.08.10
3 день - Углеводный
+34
+222 мин. 
+601 ккал
Чувствую себя отлично Предыдущие дни было сложновато не завтракать, так как привыкла к плотному завтраку еще со времен сидения на системе -60 подробнее
ИТОГ:
1010 ккал.
601 ккал.
жиры: 13 г.
белки: 19 г.
углеводы: 110 г.
+34 222 мин (спорт. 150 мин.)
-
15.08.10
2 день - крахмальный
+8
+157 мин. +662 ккал
Второй день и без нарушений, довольна, держать диету очень легко А завтра мне можно будет сладенькое))) подробнее
ИТОГ:
870 ккал.
662 ккал.
жиры: 14 г.
белки: 19 г.
углеводы: 123 г.
+8 157 мин (спорт. 150 мин.)
-
14.08.10
1 день - Белковый
+32
+212 мин. +1269 ккал
С сегоднешнего дня начинаю раздельное питание (90 дней раздельного питания) Надеюсь у меня все получиться Присоединяйте Ах да, сегодня еще спорт, и обертывания подробнее
ИТОГ:
1000 ккал.
1269 ккал.
жиры: 74 г.
белки: 84 г.
углеводы: 70 г.
+32 212 мин (спорт. 150 мин.)
-
13.08.10
С завтрашнего дня сажусь на раздельное питание (90 дней раздельного питания)
+1
Я решилась!!!!! кто со мной? подробнее
ИТОГ:
1053 ккал.
1589 ккал.
жиры: 100 г.
белки: 34 г.
углеводы: 147 г.
+2 196 мин (спорт. 150 мин.)
-
12.08.10
Ужас!!!
+2
+215 мин. +869 ккал
Я превращаюсь в зомби!!! ночью встала, совершенно неконтролируя себя..дошла до холодильника, и съела кусок торта(((( опомнилась когда доедала последнюю ложку((( и как следствие, вес подскочил к подробнее
ИТОГ:
1218 ккал.
869 ккал.
жиры: 45 г.
белки: 48 г.
углеводы: 72 г.
+2 215 мин (спорт. 150 мин.)
-
11.08.10
ИТОГ:
1109 ккал.
305 ккал.
жиры: 8 г.
белки: 10 г.
углеводы: 53 г.
+3 202 мин (спорт. 150 мин.)
+34
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- где вы знакомились? в интересных местах? или расскажите случаи
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- есть ли аналог косметики руби роуз?
- назлвите любое число от 0 до 21.
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- вы каждый день звоните родителям? как часто с ними
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- как вам образ парня на фото?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- у вас есть желание переехать в другой город?
- как реагировать на такое: зачем вы обратились к косметологу? что у вас
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- написал, что был в соседнем городе, но ко мне не захотел, ему такое
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- что думаете о том, что до 30 лет мужчинам нужно запретить вступать в брак?
- может ли женщина быть зависима от взрослых интимных фильмов?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- как вы думаете, при мужчинах приходится прибедняться? преуменьшать
- вам приносят счастье новая одежда, косметика, результаты процедур
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- действительно многие девушки считают, что мужчина полностью должен их
- как вам парень? реально красивый?
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- нормальная толстовка с секонда? как вам?
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- боитесь на бананах или в бананах обнаружить бананового
- как вам такая? вот танцовщица, танцует отпад.
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- какое платье выбрать для вечеринки?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- вам важно, как вас воспринимают люди? важно держать марку или вам всё равно?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- вы влюблены? в кого? рады?
- какая передача вам больше нравилась?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- вы пессимист или оптимист?
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- какие планы на день?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- как понять, что мужчина жмот?
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- интим - не повод для знакомства? вам легко с кем-то переспать, не находясь в
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- все темы» новые темы»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|