Да... Поспешила я вчера с выводами на счет 3 уровня бегинер шред... С виду все легко и просто,а на деле все в таком бешеном темпе,что реально дух перевести некогда... Я вся   -0.4 кг. +5 +4 +1 +5

Да... Поспешила я вчера с выводами на счет 3 уровня бегинер шред... С виду все легко и просто,а на деле все в таком бешеном темпе,что реально дух перевести некогда... Я вся вспотела еще на разминке подробнее

Сегодня автоматом встала на весы. Вес 99.4))) в плюс не ушла,очень рада.Сегодня отзанималась последний день второго уровня и поняла,что дальше надо увеличивать нагрузку.   -0.4 кг. +5 +4 +4 +1

Сегодня автоматом встала на весы. Вес 99.4))) в плюс не ушла,очень рада. Сегодня отзанималась последний день второго уровня и поняла,что дальше надо увеличивать нагрузку. Поэтому следующий курс с Джиллиан подробнее

Ура!!! Я увидела двузначные цифры на весах!!! Взвешиваться раз в неделю далось мне очень тяжело,но попробую и дальше так продолжать.Половина курса бегинер шред пройдено   -1.2 кг. +19 +1 +1 +5

Ура!!! Я увидела двузначные цифры на весах!!! Взвешиваться раз в неделю далось мне очень тяжело,но попробую и дальше так продолжать. Половина курса бегинер шред пройдено и я начинаю задумываться подробнее

Что-то сегодняшнее занятие далось мне с таким трудом! Руки болят ужасно...   +1 +3 +3 +1

Что-то сегодняшнее занятие далось мне с таким трудом! Руки болят ужасно... подробнее

Как меня тянет по утрам встать на весы,прямо ломка какая-то В понедельник отвела дочку в изо-студию,а сама пошла прогуляться по ТЦ. Купила там гантели по 2 кг, мне ж   +1 +1 +2 +1

Как меня тянет по утрам встать на весы,прямо ломка какая-то В понедельник отвела дочку в изо-студию,а сама пошла прогуляться по ТЦ. Купила там гантели по 2 кг, мне ж литровые бутылки уже ни подробнее

Решилась я всё-таки провести эксперимент и не взвешиваться в течении недели. Посмотрим,что суббота мне покажет )))Перешла на второй уровень бегинер шред. Ну что сказать?   +6 +4 +1

Решилась я всё-таки провести эксперимент и не взвешиваться в течении недели. Посмотрим,что суббота мне покажет ))) Перешла на второй уровень бегинер шред. Ну что сказать? Очень много упражнений на руки,практически подробнее