1ДЕНЬ.ГРЕЧКА+КЕФИР.Н УКРОШАТЬ СВОЙ АППЕТИТ.ИЛИ Я ЕГО ИЛИ...КОНЕЧНО Я.НЕУЖЕЛ... +73 +1008 ккал

1ДЕНЬ.ГРЕЧКА+КЕФИР.НАЧИНА УКРОЩАТЬ СВОЙ АППЕТИТ.ИЛИ Я ЕГО ИЛИ...КОНЕЧНО Я.НЕУЖЕЛИ Я НЕ МОГУ СПРАВИТСЯ С СОБОЙ.КОНЕЧНО МОГУ.ВЕДЬ СМОГЛА ЖЕ Я ПОХУДЕТЬ НА 50КГ.ЗНАЧИТ И ЕЩЕ СМОГУ.НАДО ОПЯТЬ ПОВЕРИТЬ В СЕБЯ подробнее

Жара.А на аппетит и жара не влияеет.Хоть бы в такую погоду хотелось меньше ... +56 +1179 ккал

Жара.А на аппетит и жара не влияеет.Хоть бы в такую погоду хотелось меньше есть. подробнее

Очень плохо переношу жару.Прогноз на эту неделю до 35.И никакого ветерка.ПЕ... +34 +221 ккал

Очень плохо переношу жару.Прогноз на эту неделю до 35.И никакого ветерка.ПЕредают надо пить больше воды.Я пью 2-3л.в день и отекаю страшно.А не пить ноги сводит. подробнее

Сшила блузочку.К ней у меня есть бордовые капри.Очень хорошо смотрятся вмес... +50 +843 ккал

Сшила блузочку.К ней у меня есть бордовые капри.Очень хорошо смотрятся вместе.Очень я довольна собой.Теперь у меня в планах стоит перешить льняной брючный костюм.Сильно он мне велик. подробнее

День прошел нормально.С жором похоже начинаю справляться.Собирала идти гуля... +13 +920 ккал

День прошел нормально.С жором похоже начинаю справляться.Собиралась идти гулять.А о том что в такую жару мне нечего одеть на улицу я и не подумала.Вот теперь сижу и шью какую то размохайку.Главное что подробнее

Вот и КД.Получается что жор был перед ними.Смею надеяться что теперь уже жо... +23 +6 ккал

Вот и КД.Получается что жор был перед ними.Смею надеяться что теперь уже жора не будет.И все войдет в норму.Сегодня планирую вечернюю прогулку. подробнее

Не могу больше Устала.НЕт сил .Утром все как бы хорошо.А после обеда что то... +20 +15 мин.

Не могу больше Устала.НЕт сил .Утром все как бы хорошо.А после обеда что то происходит и я ем не останавливаясь. Сегодня была передача с доктором Курпатовым. ВОт 4 правила. 1.Никогда не заедать стресс. 2.Себя подробнее

Сегодня питаюсь каждые 3 часа,Посмотрим что из этого получится.ЗАВТРАК БЫЛ ... +48 +302 ккал

Сегодня питаюсь каждые 3 часа,Посмотрим что из этого получится. ЗАВТРАК БЫЛ В 9.30 ОБЕД 12.30 подробнее

В очередной раз решила приучать себя к завтраку.Может все таки мой организм... +27 +15 мин. +224 ккал

В очередной раз решила приучать себя к завтраку.Может все таки мой организм научится правильно работать.И я не буду нажираться по вечерам. подробнее

Я сегодня всё утро звоню по инстанциям .Наши дома переходят на какой то там... +25 +1390 ккал

Я сегодня всё утро звоню по инстанциям .Наши дома переходят на какой то там рассчет.И вот надо оформлять документы.Квартира приватизированна на меня,а квитанция на маму.Вот теперь не могу найти концов подробнее

Вчера вечером опять не сдержалась и наелась клюквы с сахаром.Но ничего пост... +24 +15 мин.

Вчера вечером опять не сдержалась и наелась клюквы с сахаром.Но ничего постепенно я все равно войду в нужное русло.И смогу себя контролировать. подробнее