Онлайн дневник участницы: layla-777

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Layla-777

вес: 75.50 кг.
был вес: 94.00 кг.
рост: 1.67 м.

грудь: 98.00 см. талия: 88.00 см. бедра: 95.00 см.

-18.5 кг всего

имт: 27.07

28.08.23

Вернулись из отпуска) +2 кг. +14 +4 +2 +10 +5 мин. +64 ккал

На днях напишу подробнее .Румыния очень красивая ) Как то чудесным образом набралось 2 кг подробнее

ИТОГ: 13 ккал. 64 ккал. жиры: 2 г. белки: 1 г. углеводы: 12 г. +14 +4 +10 +2 5 мин (спорт. 5 мин.) +2 кг.
08.08.23

Работа, работа) +10 +12 +1 +10 +45 мин. +321 ккал

Сделала зелёные реснички для поднятия настроения))и портфолио мастера ) подробнее

ИТОГ: 314 ккал. 321 ккал. жиры: 8 г. белки: 7 г. углеводы: 61 г. +10 +12 +10 +1 45 мин
05.08.23

Была на свадьбе -0.3 кг. +2 +3 +1 +45 мин. +64 ккал

И заметила, что я уже физически не могу обьедаться как раньше , желудок все таки уменьшился.в общем, я даже не доела вкусный антрекот , ибо уже не влазило)) На след день после свадьбы вес 72.3 Ещё подробнее

ИТОГ: 314 ккал. 64 ккал. жиры: 2 г. белки: 1 г. углеводы: 12 г. +2 +3 +1 45 мин -0.3 кг.
01.08.23

Обратила внимание, что у многих планы “взять себя в руки“)) +16 +25 +1 +5 +45 мин. +106 ккал

И мне надо себя в руки . С весом вообще хз что , весы достать не могу ....завалены вещами, которые ждут разборки после ремонта . Работы много, это раздражает, подумываю о смене работы, а где гарантия, подробнее

ИТОГ: 316 ккал. 106 ккал. жиры: 1 г. белки: 22 г. углеводы: 3 г. +16 +25 +5 +1 45 мин
29.07.23

Готовим комнату для первоклашки +25 +27 +1 +5 +5 мин. +356 ккал

Пока дочка у бабушки освежаем ей комнату - стены, мебель. Будет все готово, покажу . Ожидают снова несколько супер загруженных дней на работе , а потом можно будет подумать об отпуске) подробнее

ИТОГ: 35 ккал. 356 ккал. жиры: 27 г. белки: 26 г. углеводы: 4 г. +25 +27 +5 +1 5 мин
25.07.23

Работу от предыдущего отпуска не разгребла +11 +25 +1 +7 +45 мин. +113 ккал

Но готовлюсь к новому отпуску)) Туда же , в Молдову , через Румынию , но теперь другая сторона- город Клуж , Совата , проездом чз леса , очень красивая дорога . ТЕПЕРЬ поездка с мужем , на его день подробнее

ИТОГ: 316 ккал. 113 ккал. жиры: 2 г. белки: 24 г. +11 +25 +7 +1 45 мин