| ||||||
| ||||||
|
|
-
09.05.24
Вес не снижается, сил и терпения становится всё меньше и меньше, постоянное чувство голода, раздражения и усталости. думаю что это весеннее обострение от нехватки витаминок.
+15 мин.
+89 ккал
Вес не снижается, сил и терпения становится всё меньше и меньше, постоянное чувство голода, раздражения и усталости. думаю что это весеннее обострение от нехватки витаминок. подробнее
Завтра планирую провести целый день в движении, за неделю в офисе так насиделась, что сил сидеть больше нет, хочу много ходить.
+15 мин.
+113 ккал
Завтра планирую провести целый день в движении, за неделю в офисе так насиделась, что сил сидеть больше нет, хочу много ходить. подробнее
Если настроение появится завтра на разгрузку - разгружусь, чувствую что мне надо хотя бы один разгрузочный день в неделю устраивать.
+15 мин.
+130 ккал
Если настроение появится завтра на разгрузку - разгружусь, чувствую что мне надо хотя бы один разгрузочный день в неделю устраивать. подробнее
пришла к выводу что требуется сменить систему питания т.к. вес не хочет двигаться... завтра разгрузочный день! что-то чувствую что эта неделя снова будет не очень насыщена
+45 мин.
+150 ккал
пришла к выводу что требуется сменить систему питания т.к. вес не хочет двигаться... завтра разгрузочный день! что-то чувствую что эта неделя снова будет не очень насыщена отвесами. подробнее
ИТОГ:
354 ккал.
482 ккал. жиры: 14 г. белки: 42 г. углеводы: 50 г.
90 мин (спорт. 30 мин.)
-
08.05.24
Пожелаю всем хорошего вечера! Пусть день закончится с добрыми мыслями на позитиве! Если что-то идёт не так, то надо помнить, что всё что ни делается, всё к лучшему.
+45 мин.
+150 ккал
Пожелаю всем хорошего вечера! Пусть день закончится с добрыми мыслями на позитиве! Если что-то идёт не так, то надо помнить, что всё что ни делается, всё к лучшему. подробнее
Завтра хочу проснуться не поздно, потому что хочу посмотреть трансляцию парада на Красной площади. Каждый год смотрю, впечатляет и завораживает.
+1
+45 мин.
+150 ккал
Завтра хочу проснуться не поздно, потому что хочу посмотреть трансляцию парада на Красной площади. Каждый год смотрю, впечатляет и завораживает. подробнее
Мне ещё месяц поработать и я пойду в отпуск. Думала в серединке лета, но увы сильно хитроумные уже заняли это время. Хотя договаривались мы совсем по другому.
+1
+45 мин.
+150 ккал
Мне ещё месяц поработать и я пойду в отпуск. Думала в серединке лета, но увы сильно хитроумные уже заняли это время. Хотя договаривались мы совсем по другому. подробнее
Праздники не заканчиваются, завтра ещё один! И на завтра снова буду кушать вкусно, главное не переборщить по объёмам, а то я могу увлечься.
+45 мин.
+150 ккал
Праздники не заканчиваются, завтра ещё один! И на завтра снова буду кушать вкусно, главное не переборщить по объёмам, а то я могу увлечься. подробнее
День сегодня на работе тянулся, не могла дождаться когда домой пойду. Так мне не хотелось работать. Но к счастью завтра выходной у меня!!!
+1
+45 мин.
+150 ккал
День сегодня на работе тянулся, не могла дождаться когда домой пойду. Так мне не хотелось работать. Но к счастью завтра выходной у меня!!! подробнее
ИТОГ:
884 ккал.
750 ккал. жиры: 45 г. белки: 50 г. углеводы: 40 г.
+3
225 мин (спорт. 75 мин.)
-
07.05.24
Как же все-таки хорошо, когда живот втянут, есть небольшое чувство голода. Сразу в мыслях рисуешь картинки еще более себя постройневшей и т.д.
+1
+1
+15 мин.
+276 ккал
Как же все-таки хорошо, когда живот втянут, есть небольшое чувство голода. Сразу в мыслях рисуешь картинки еще более себя постройневшей и т.д. подробнее
Чудес, радости и счастья, бодрых сил, достатка и любви! Здоровья, задора сердца и улыбки души. Желаю всем приятного и уютного вечера, вторник заканчивается благополучно!
+15 мин.
+276 ккал
Чудес, радости и счастья, бодрых сил, достатка и любви! Здоровья, задора сердца и улыбки души. Желаю всем приятного и уютного вечера, вторник заканчивается благополучно! подробнее
Трудно просыпалась сегодня, ещё бы хоть один час поспать, но надо на работу было, а так не хотелось, передать не могу. Уже жду выходных.
+15 мин.
+276 ккал
Трудно просыпалась сегодня, ещё бы хоть один час поспать, но надо на работу было, а так не хотелось, передать не могу. Уже жду выходных. подробнее
скоро и лето начнётся, а я что-то на похудение подзабила совсем. Праздники сплошные, а вес и ныне там, пока без изменений. К сожалению.
+15 мин.
+276 ккал
скоро и лето начнётся, а я что-то на похудение подзабила совсем. Праздники сплошные, а вес и ныне там, пока без изменений. К сожалению. подробнее
Эту неделю пока не взвешиваюсь, потому что каждый день еды полно, сегодня доели всё что приготовили на пасху. Завтра возможно разгружусь.
+15 мин.
+276 ккал
Эту неделю пока не взвешиваюсь, потому что каждый день еды полно, сегодня доели всё что приготовили на пасху. Завтра возможно разгружусь. подробнее
ИТОГ:
295 ккал.
1380 ккал. жиры: 110 г. белки: 98 г.
+1
+1
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
06.05.24
Я эту неделю не буду взвешиваться, потому что очень сытная неделя будет, ещё загрузка плотная 9 мая намечается. 10 мая доедать, в выходные понятное дело я на разгрузку не
+4
+3
+1
+15 мин.
+192 ккал
Я эту неделю не буду взвешиваться, потому что очень сытная неделя будет, ещё загрузка плотная 9 мая намечается. 10 мая доедать, в выходные понятное дело я на разгрузку не решусь. подробнее
Завтра на работу, сегодня был у меня выходной день. Хорошо рабочую неделю начинать со вторника! А понедельник то не настоящий!!!! Всем спокойной ночи!
+4
+4
+1
+15 мин.
+150 ккал
Завтра на работу, сегодня был у меня выходной день. Хорошо рабочую неделю начинать со вторника! А понедельник то не настоящий!!!! Всем спокойной ночи! подробнее
ИТОГ:
118 ккал.
342 ккал. жиры: 14 г. белки: 14 г. углеводы: 44 г.
+8
+7
+2
30 мин (спорт. 10 мин.)
-
05.05.24
Только проводила гостей, посуду перемыли, убрали продукты в холодильник, сейчас хочу часика полтора-два полежать пузком к верху) Кино посмотрю.
+4
+3
+1
+15 мин.
+150 ккал
Только проводила гостей, посуду перемыли, убрали продукты в холодильник, сейчас хочу часика полтора-два полежать пузком к верху) Кино посмотрю. подробнее
Сегодня очень вкусно кушаем, завтра вот на весы точно не пойду, нечего мне там делать! Завтра у меня ещё один день выходной, во вторник на работу.
+4
+3
+1
+15 мин.
+150 ккал
Сегодня очень вкусно кушаем, завтра вот на весы точно не пойду, нечего мне там делать! Завтра у меня ещё один день выходной, во вторник на работу. подробнее
Предание говорит, что камень, которым закрыли гробницу Иисуса Христа, напоминал очертаниями яйцо. Мы знаем, что под скорлупой яйца скрывается новая жизнь. Поэтому для христиан
+4
+3
+1
+15 мин.
+150 ккал
Предание говорит, что камень, которым закрыли гробницу Иисуса Христа, напоминал очертаниями яйцо. Мы знаем, что под скорлупой яйца скрывается новая жизнь. Поэтому для христиан пасхальное яйцо – это напоминание подробнее
С окончанием Великого поста снимался и запрет на танцы. Неотъемлемой частью пасхального гулянья были хороводы, которые водили под особые песни.
+4
+3
+1
+15 мин.
+150 ккал
С окончанием Великого поста снимался и запрет на танцы. Неотъемлемой частью пасхального гулянья были хороводы, которые водили под особые песни. подробнее
Светлое Христово Воскресение на Руси и всю последующую неделю проводили весело: угощались праздничными яствами, «разговевшись» куличами, творожными пасхами, крашеными яйцами,
+4
+3
+1
+15 мин.
+150 ккал
Светлое Христово Воскресение на Руси и всю последующую неделю проводили весело: угощались праздничными яствами, «разговевшись» куличами, творожными пасхами, крашеными яйцами, а потом водили хороводы, подробнее
ИТОГ:
295 ккал.
750 ккал. жиры: 45 г. белки: 50 г. углеводы: 40 г.
+20
+15
+5
75 мин (спорт. 25 мин.)
-
03.05.24
В душ и спать, даже не буду фоном включать кино, хочу нормально выспаться. Спокойной ночи всем!
+4
+3
+1
+15 мин.
+156 ккал
В душ и спать, даже не буду фоном включать кино, хочу нормально выспаться. Спокойной ночи всем! подробнее
Купила сегодня три куличика в местной пекарне, у нас их особо не едят, ну как для праздника, пусть будут. А сама я не пекла, ни времени ни сил ни желания.
+4
+3
+1
+15 мин.
+156 ккал
Купила сегодня три куличика в местной пекарне, у нас их особо не едят, ну как для праздника, пусть будут. А сама я не пекла, ни времени ни сил ни желания. подробнее
С утра завтра в магазин, купить продукты и надо что-то приготовить, мясо замариновать, салат сделать, салат ещё думаю какой.
+4
+3
+1
+15 мин.
+156 ккал
С утра завтра в магазин, купить продукты и надо что-то приготовить, мясо замариновать, салат сделать, салат ещё думаю какой. подробнее
Шагов за сегодня у меня как-то мало получилось, думала что будет больше, всего семь за сутки получается. Завтра будет меньше, я завтра дома.
+3
+1
+15 мин.
+156 ккал
Шагов за сегодня у меня как-то мало получилось, думала что будет больше, всего семь за сутки получается. Завтра будет меньше, я завтра дома. подробнее
Доброго вечера, всем хорошего настроения! Поздравляю с выходными!
+3
+1
+15 мин.
+156 ккал
Доброго вечера, всем хорошего настроения! Поздравляю с выходными! подробнее
ИТОГ:
295 ккал.
780 ккал. жиры: 18 г. белки: 39 г. углеводы: 126 г.
+12
+15
+5
75 мин (спорт. 25 мин.)
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- что с этим фото не так?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- если интима не было, то его не хочется?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- были в испании?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- что самое большое счастье в жизни?
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- сколько лет дадите?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- фотка вышла слишком тёмной?
- все темы» новые темы»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|