Думаю голова болела из за того, что ходила без шапки. Вот такая обманчивая весна. Слабость целый день, завтра день будет лучше. Продолжу свою намечанную цель. Хочу вес 65 +1 +10 +1 +5 мин. +313 ккал

Думаю голова болела из за того, что ходила без шапки. Вот такая обманчивая весна. Слабость целый день, завтра день будет лучше. Продолжу свою намечанную цель. Хочу вес 65 кг подробнее

Ужасно болела голова, целый день пролежала. Дети сами себе были. Как только наклонишься, сразу спаз в висках, и кружилась смерила давление нормальное. На улице лёгче было, +2 +12 +6 +500 мин. +313 ккал

Ужасно болела голова, целый день пролежала. Дети сами себе были. Как только наклонишься, сразу спаз в висках, и кружилась смерила давление нормальное. На улице лёгче было, к вечеру слегка отпустило подробнее

Ездили сегодня в гости, не чего не делали. Ездили сегодня в гости, не чего не делали. Ездили сегодня в гости, не чего не делали. Ездили сегодня в гости, не чего не делали. +6 +13 +5 +1 +500 мин. +313 ккал

Ездили сегодня в гости, не чего не делали. Ездили сегодня в гости, не чего не делали. Ездили сегодня в гости, не чего не делали. Ездили сегодня в гости, не чего не делали. подробнее

К концу дня хочу спать, вот такие дела. Сегодня даже не варила, осталось со вчерашнего дня. Завтра сделаю сырники, приграсила свееровка в обед к ним +1 +17 +3 +1 +5 мин. +313 ккал

К концу дня хочу спать, вот такие дела. Сегодня даже не варила, осталось со вчерашнего дня. Завтра сделаю сырники, приграсила свееровка в обед к ним подробнее

Выходные день, один ребёнок был у бабы, как то это очень сильно расслабляет. Что хочется и на завтра оставить двоих у бабы. Привыкаешь с двумя, потом расслабление и назад +2 +10 +3 +5 мин. +313 ккал

Выходные день, один ребёнок был у бабы, как то это очень сильно расслабляет. Что хочется и на завтра оставить двоих у бабы. Привыкаешь с двумя, потом расслабление и назад сложнее подробнее

Утром тяжело начать работать бывает, а потом выйдешь и работаешь и чувствуешь себя нормально. Что то сегодня с утра болели мышцы ног, хотя не чего такого не делала +2 +11 +6 +5 мин. +313 ккал

Утром тяжело начать работать бывает, а потом выйдешь и работаешь и чувствуешь себя нормально. Что то сегодня с утра болели мышцы ног, хотя не чего такого не делала подробнее

Сегодня буду викторию пересаживать, ещё надо редиску посадить,рассаду с перцем рассадить, и посадить последние семена цветов. Вот такие планы на сегодня +2 +17 +4 +2 +5 мин. +313 ккал

Сегодня буду викторию пересаживать, ещё надо редиску посадить,рассаду с перцем рассадить, и посадить последние семена цветов. Вот такие планы на сегодня подробнее

Доброе утро!!! Надо сегодня сделать замеры, и все поправить,будет приятно наблюдать статистику вниз. С подсчётом калорий в супе сложно, в стандартной программе большой разбега, +3 +17 +5 +1 +500 мин. +313 ккал

Доброе утро!!! Надо сегодня сделать замеры, и все поправить,будет приятно наблюдать статистику вниз. С подсчётом калорий в супе сложно, в стандартной программе большой разбега, да оно все и верно, можно подробнее

Обед гречка с молоком, плюс кофе со сливками и сахаром все это 300 калорий. Получила удовольствие, от кофе. Можно кушать все, только в умеренном количестве. +3 +24 +5 +1 +5 мин. +313 ккал

Обед гречка с молоком, плюс кофе со сливками и сахаром все это 300 калорий. Получила удовольствие, от кофе. Можно кушать все, только в умеренном количестве. подробнее

Я понимаю, считать всю жизнь не разумно скажем. Надеюсь на выробатку и переосмысление потребности к еде. Считаю это главным успехом в похудении, найти другие увлекательные +4 +16 +1 +2 +5 мин. +313 ккал

Я понимаю, считать всю жизнь не разумно скажем. Надеюсь на выробатку и переосмысление потребности к еде. Считаю это главным успехом в похудении, найти другие увлекательные дела подробнее

Три дня просидела на 1300, на 4 голодной стало 1700. Вес всерпвно идёт маленько вниз. Ели посчитать сколько ем без подсчёта, то 3000 4000 тысячи скорее всего. Маленький кусочек +5 +25 +7 +2 +5 мин. +313 ккал

Три дня просидела на 1300, на 4 голодной стало 1700. Вес всерпвно идёт маленько вниз. Ели посчитать сколько ем без подсчёта, то 3000 4000 тысячи скорее всего. Маленький кусочек грамм 200 это 600-700. подробнее

Ну вот ещё минус 500 грамм, ура. В дневнике пока не могу ещё показать. Но осталось совсем чуть чуть. Написала список покупок на сегодня. Сегодня муж дома и мы заедим в пару +8 +16 +1 +2 +500 мин. +313 ккал

Ну вот ещё минус 500 грамм, ура. В дневнике пока не могу ещё показать. Но осталось совсем чуть чуть. Написала список покупок на сегодня. Сегодня муж дома и мы заедим в пару магазинов, у ребёнка нету обуви подробнее

Убирала завалы свои дома от не законченный стройки, это ужас все надо уже лежит не сколько лет. Ещё узнала, что у меня очень много банок, надо дать объявление может кому +2 +18 +1 +5 мин. +313 ккал

Убирала завалы свои дома от не законченный стройки, это ужас все надо уже лежит не сколько лет. Ещё узнала, что у меня очень много банок, надо дать объявление может кому хоть за шоколад отдать подробнее

Сегодня деткам стряпала вафли, хочу слойки с яблоками уже и тесто купила и разморозила. А ещё и творог достала на ленивые вареники, когда же это все делать +3 +15 +4 +5 мин. +313 ккал

Сегодня деткам стряпала вафли, хочу слойки с яблоками уже и тесто купила и разморозила. А ещё и творог достала на ленивые вареники, когда же это все делать подробнее

Начинают появляться запахи, насморк уменьшается. Пиши для себя, чтобы это осознать и запомнить, аллергия от сладкого бывает даже если до этого не было +2 +14 +1 +5 мин. +313 ккал

Начинают появляться запахи, насморк уменьшается. Пиши для себя, чтобы это осознать и запомнить, аллергия от сладкого бывает даже если до этого не было подробнее

На четвёртый день подсчёт калорий стало грустно, не хватает радости еды. Отвес не большой есть, надо продолжать дальше. Сложно порой, не из за того, что хочется кушать,а +4 +15 +8 +5 мин. +313 ккал

На четвёртый день подсчёт калорий стало грустно, не хватает радости еды. Отвес не большой есть, надо продолжать дальше. Сложно порой, не из за того, что хочется кушать,а за того что надо находить радость подробнее

Доброе утро всем! Хорошего дня, отличного настроения. Мои малыши с устра гоняют муху им весело они заняты и мне хорошо. Общее дело на двоих, совместная работа объединяет +3 +16 +5 +1 +500 мин. +313 ккал

Доброе утро всем! Хорошего дня, отличного настроения. Мои малыши с устра гоняют муху им весело они заняты и мне хорошо. Общее дело на двоих, совместная работа объединяет подробнее

Сегодня поняла, что салат днем это супер. Особенно если он не особо много калорий. Как же научится кушать в меру? Маленький вредный кусочек заставляет брать другой. Надо +4 +17 +3 +1 +5 мин. +313 ккал

Сегодня поняла, что салат днем это супер. Особенно если он не особо много калорий. Как же научится кушать в меру? Маленький вредный кусочек заставляет брать другой. Надо работать над собой подробнее

Днем шёл дождь, солнца мало. Даже, когда дома не хватает солнца в окошке. Вечером маленько погуляли, затопили печку. Днем так не удалось поспать. +2 +7 +1 +5 мин. +313 ккал

Днем шёл дождь, солнца мало. Даже, когда дома не хватает солнца в окошке. Вечером маленько погуляли, затопили печку. Днем так не удалось поспать. подробнее

За два дня шёл килограмм, вчера вечером переживала и тут же получилось желание снять стресс есть. Одну волну я пропустила, а вот на второй сдалась. Хорошо укладывалась в +3 +14 +6 +1 +5 мин. +313 ккал

За два дня шёл килограмм, вчера вечером переживала и тут же получилось желание снять стресс есть. Одну волну я пропустила, а вот на второй сдалась. Хорошо укладывалась в калории за день выпила полстакана подробнее

Утром отварила две магазины котлеты. Как то не очень, какая то вата. Вес порции получился не большой, а калорий много... Вчера салат мне больше понравился, буду сегодня мимозу +3 +15 +4 +5 мин. +313 ккал

Утром отварила две магазины котлеты. Как то не очень, какая то вата. Вес порции получился не большой, а калорий много... Вчера салат мне больше понравился, буду сегодня мимозу делать. Хочу ещё вафли сделать подробнее

Утром проснулась в 5 часов, заснула где то в час ночи. Состояние сонной мухи с утра, ещё хотелось кушать. Ночью перестала просыпаться и идти есть. Сладкое стараюсь не есть, +4 +14 +5 +500 мин. +313 ккал

Утром проснулась в 5 часов, заснула где то в час ночи. Состояние сонной мухи с утра, ещё хотелось кушать. Ночью перестала просыпаться и идти есть. Сладкое стараюсь не есть, пока всего третий день подробнее