| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
11.12.22
-
10.12.22
10.12.2022 кето день 5
+4 
+1
+115 мин.
Сегодня не взвешивалась, встала рано, весь день по делам бегала. Поела только вечером ) Завтра такой же еще один день будет. И вся следующая неделя насыщенная подробнее
-
09.12.22
09.12.2022 кето2 день 4
-0.6 кг.
+6 +9 +4
Сегодня 4 день, на весах отвесик. Тесты на кетоны у меня кончились, буду пока без них. По ощущениям кажется, что уже легкий кетоз есть. Только все равно хочется то хлеба, то макарон. Вобщем, углеводы. подробнее
-
06.12.22
06.12.2022 возврат к диете
+170 мин.
Я сегодня не взвешивалась, а считала бжу и убрала углеводы, чтобы вернуться в кетоз. Или снова начать. Очень холодно сегодня. Сейчас перед сном я собираюсь погреться в скипидарной ванне и буду отдыхать. подробнее
ИТОГ:
170 мин
-
05.12.22
05.12.2022 привес после др
+0.9 кг.
+6 +1
+5 мин.
Все что сбрасывала, то и вернулось. 2 дня была углеводная загрузка ) А мне надо дальше худеть ещё к одному мероприятию, через 2 недели надо быть красивой вобщем ) подробнее
05.12.2022 отметила др
+7 +9 +4
Отметила свой др от души, теперь надо как-то вернуться на диету ) подробнее
-
02.12.22
02.12.2022 Кето день 20
-0.2 кг.
+4 +12 +2
+6
+66 мин.
Сегодня 4 день кд и снова отвесик. Начинала с весом 69.1, так что 2 кг ушло за 19 дней. Летом процесс конечно шел быстрее. Но и кето сейчас не очень строгое, бывает что перебираю все-таки с белком или подробнее
ИТОГ:
70 ккал.
+4 +12 +6
+2
66 мин (спорт. 16 мин.)
-0.2 кг.
+2
+2
+1
+6
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- как вам её внешность?
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- как я вам? как выгляжу?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- как вам это платье?
- на кого она похожа?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- вы для своего мужа награда или наказание?
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- а этот как вам мейк?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- лучше до увеличения губ или после?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- все темы» новые темы»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|