Хорошо что я на машине, так бы сидела без работы. Карантин точно продлят. +6 +14 +1 +3 +13 мин. +496 ккал

Хорошо что я на машине, так бы сидела без работы. Карантин точно продлят. подробнее

Сегодня не бегала, хотелось поспать в выходной. +3 +8 +2 +13 мин. +496 ккал

Сегодня не бегала, хотелось поспать в выходной. подробнее

Завтра на разгрузку, но после обильного ужина как-то не настроена пока. +3 +8 +2 +13 мин. +496 ккал

Завтра на разгрузку, но после обильного ужина как-то не настроена пока. подробнее

Завтра точно отвеса не будет, кушала пельмешки со сметанкой. +4 +11 +4 +13 мин. +496 ккал

Завтра точно отвеса не будет, кушала пельмешки со сметанкой. подробнее

Добрый вечер! +3 +4 +2 +13 мин. +496 ккал

Добрый вечер! подробнее

Хочу в кино , в кафе в ТЦ - карантин , сидим дома. Всё закрыто. +4 +9 +3 +4 +32 мин. +96 ккал

Хочу в кино , в кафе в ТЦ - карантин , сидим дома. Всё закрыто. подробнее

Утром пробежка 30 минут, больше не смогла, и +15 минут быстрой ходьбы. +4 +10 +2 +32 мин. +96 ккал

Утром пробежка 30 минут, больше не смогла, и +15 минут быстрой ходьбы. подробнее

обед: борщ + много зелени + ложка сливок домашних +4 +10 +2 +32 мин. +96 ккал

обед: борщ + много зелени + ложка сливок домашних подробнее

Наконец-то выходной, спала сладко и долго! +4 +9 +2 +32 мин. +96 ккал

Наконец-то выходной, спала сладко и долго! подробнее

Доброго дня всем, с субботкой, девочки! +4 +6 +2 +32 мин. +96 ккал

Доброго дня всем, с субботкой, девочки! подробнее

Хочу пельмени, оставлю эту затею на выходной. +2 +6 +1 +1 +65 мин. +254 ккал

Хочу пельмени, оставлю эту затею на выходной. подробнее

Завтра точно буду на разгрузке +3 +11 +1 +65 мин. +254 ккал

Завтра точно буду на разгрузке подробнее

На завтрак каша овсяная с молоком и семенами льна, немного орехов и банана + какао. +2 +8 +2 +65 мин. +254 ккал

На завтрак каша овсяная с молоком и семенами льна, немного орехов и банана + какао. подробнее

Бег увеличила сегодня до 40-ка минуток, +10 минут ходьбы. +3 +7 +3 +65 мин. +254 ккал

Бег увеличила сегодня до 40-ка минуток, +10 минут ходьбы. подробнее

вечер добрый. +6 +13 +3 +5 +65 мин. +254 ккал

вечер добрый. подробнее

Очень сложно мне как-то худеть последние дней 5, не могу себя пересилить просто чуть подкорректировать меню, вечером очень хочется сладкого, чуть позволяю себе, скоро кдшки, +3 +6 +3 +25 мин. +186 ккал

Очень сложно мне как-то худеть последние дней 5, не могу себя пересилить просто чуть подкорректировать меню, вечером очень хочется сладкого, чуть позволяю себе, скоро кдшки, умираю как хочу сладкого. подробнее

утром бег 35 минут +15 минут ходьбы. +2 +6 +2 +25 мин. +186 ккал

утром бег 35 минут +15 минут ходьбы. подробнее

вечер... усталость... спать-спать-спать. +3 +9 +2 +25 мин. +186 ккал

вечер... усталость... спать-спать-спать. подробнее

вечер добрый. +2 +9 +2 +25 мин. +186 ккал

вечер добрый. подробнее

На завтрак каша овсяная с молоком и семенами льна, немного орехов и банана + какао. +3 +9 +2 +25 мин. +186 ккал

На завтрак каша овсяная с молоком и семенами льна, немного орехов и банана + какао. подробнее

Без отвеса. как-то печально, вчера без нарушений в пп. +5 +16 +3 +3 +10 мин. +144 ккал

Без отвеса. как-то печально, вчера без нарушений в пп. подробнее

Домой с работы буду идти пешком в качестве дополнительной физической нагрузки: 40 минут +3 +15 +3 +4 +10 мин. +144 ккал

Домой с работы буду идти пешком в качестве дополнительной физической нагрузки: 40 минут подробнее

обед: борщ + много зелени + ложка сливок домашних +4 +16 +3 +10 мин. +144 ккал

обед: борщ + много зелени + ложка сливок домашних подробнее

На завтрак каша овсяная с молоком и семенами льна, немного орехов и банана + какао. +3 +15 +3 +10 мин. +144 ккал

На завтрак каша овсяная с молоком и семенами льна, немного орехов и банана + какао. подробнее

утром бег 35 минут +15 минут ходьбы +4 +14 +3 +10 мин. +144 ккал

утром бег 35 минут +15 минут ходьбы подробнее

Утром пробежка 30 минут, больше не смогла, и +15 минут быстрой ходьбы. +6 +10 +5 +1 +35 мин. +144 ккал

Утром пробежка 30 минут, больше не смогла, и +15 минут быстрой ходьбы. подробнее

Весна... Обострение мужского внимания... Учёные говорят: «Виноваты ГЕНЫ!» О-О-О!... И я так считаю... что виноваты: Гены, Пети, Саши, Серёжи. +5 +10 +3 +1 +35 мин. +144 ккал

Весна... Обострение мужского внимания... Учёные говорят: «Виноваты ГЕНЫ!» О-О-О!... И я так считаю... что виноваты: Гены, Пети, Саши, Серёжи. подробнее

ВЕСНА!!! Ну что, девчонки, по мартини? Сосульки кинем вместо льда, и первый тост, чтоб нас любили! Второй - пусть любят нас всегда! +5 +10 +4 +35 мин. +144 ккал

ВЕСНА!!! Ну что, девчонки, по мартини? Сосульки кинем вместо льда, и первый тост, чтоб нас любили! Второй - пусть любят нас всегда! подробнее

Весна! Дилеммы и сомненья... Определиться не могу, То ль с чаем съесть кило печенья, А то ли жахнуть коньячку... +6 +8 +2 +35 мин. +144 ккал

Весна! Дилеммы и сомненья... Определиться не могу, То ль с чаем съесть кило печенья, А то ли жахнуть коньячку... подробнее

Сегодня-завтра +5, а следующие две недели от -10 до -22. Пробная версия весны закончилась, приобретите лицензию! +5 +10 +3 +35 мин. +144 ккал

Сегодня-завтра +5, а следующие две недели от -10 до -22. Пробная версия весны закончилась, приобретите лицензию! подробнее