Вчера сорвалась поэтому перенесла разгрузку на сегодня, завтрак пару ложек манной каши и сладкий чай, дальше будет вода, нужно почиститься. Решила себе купить мотивацию -

Вчера сорвалась поэтому перенесла разгрузку на сегодня, завтрак пару ложек манной каши и сладкий чай, дальше будет вода, нужно почиститься. Решила себе купить мотивацию - сосиски, вино и соусы, будем подробнее

Вчерашний день подарил мне еще -0.5 Но он был достаточно активным и в саду поработала и на улице погуляла Сижу радуюсь. Скоро начнется второй этап диеты боюсь, +2 +170 мин. +179 ккал

Вчерашний день подарил мне еще -0.5 Но он был достаточно активным и в саду поработала и на улице погуляла Сижу радуюсь. Скоро начнется второй этап диеты боюсь, суть: пост Великий-рацион подробнее

неделю пыталась запустить свой организм в плане КД, пришлость таки перейти на рацион богатый белками, жирами и т.д. Набрала 1.5 кг, но они таки начались, так что это хорошо, +1

неделю пыталась запустить свой организм в плане КД, пришлость таки перейти на рацион богатый белками, жирами и т.д. Набрала 1.5 кг, но они таки начались, так что это хорошо, а то задержка в месяц меня подробнее

Всем любви побольше, побольше +2

Всем любви побольше, побольше подробнее

Взвесилась, за эту неделю скинула 0,5 кг, но в принципе это хорошо если считать сто вчера бы вовсе не разгрузочный день, с блинчиками, тыквенным супом. Сегодня жидкий день, +1 +40 мин. +703 ккал

Взвесилась, за эту неделю скинула 0,5 кг, но в принципе это хорошо если считать сто вчера бы вовсе не разгрузочный день, с блинчиками, тыквенным супом. Сегодня жидкий день, но можно считать огрехом пару подробнее

Вчера было очень плохо поэтому решила немного пощадить свой организм, супчик на обед и ужин и сладкий чай с булочкой картину не попортили. +1

Вчера было очень плохо поэтому решила немного пощадить свой организм, супчик на обед и ужин и сладкий чай с булочкой картину не попортили. подробнее