Вчера йогурт поставила, и с утра он был уже готов, классный получился, густой, такой как я люблю. Добавила туда немного банана и для кислинки смородины красной, ну вообще +6 +7 +4 +10 +15 мин. +29 ккал

Вчера йогурт поставила, и с утра он был уже готов, классный получился, густой, такой как я люблю. Добавила туда немного банана и для кислинки смородины красной, ну вообще улётно, бомбически вкусно! подробнее

Борща сегодня наварила на рёбрах, такой вкусный получился, мясо от кости так хорошо отходит, аж во рту тает! Поела даже не стала дожидаться обеда, в 12 мой обед был. +5 +7 +1 +15 мин. +173 ккал

Борща сегодня наварила на рёбрах, такой вкусный получился, мясо от кости так хорошо отходит, аж во рту тает! Поела даже не стала дожидаться обеда, в 12 мой обед был. подробнее

Отвес сегодня маленький какой-то, я так рассчитывала что хоть в раза три больше будет, но увы, всего минус 100 грамм сегодня весы показали. -0.1 кг. +5 +8 +4 +10 +45 мин. +296 ккал

Отвес сегодня маленький какой-то, я так рассчитывала что хоть в раза три больше будет, но увы, всего минус 100 грамм сегодня весы показали. подробнее

у мамы уже в огороде клубника во всю цветёт, а это значит через недели 2-3 будет наша домашняя клубничка! Покупную вообще не хочу, купила на днях, а она совсем пресная оказалась. +1 +4 +1 +45 мин. +28 ккал

у мамы уже в огороде клубника во всю цветёт, а это значит через недели 2-3 будет наша домашняя клубничка! Покупную вообще не хочу, купила на днях, а она совсем пресная оказалась. подробнее

Доброе утро дорогие девочки!!!Я сегодня так хорошо выспалась, дома тишина, только за окном птички поют. Дети у бабушки в гостях на выходных. +4 +1 +45 мин. +262 ккал

Доброе утро дорогие девочки!!! Я сегодня так хорошо выспалась, дома тишина, только за окном птички поют. Дети у бабушки в гостях на выходных. подробнее

Объелась я конфет... вот сижу и думаю, ну и на кой это надо было делать??? ну что теперь уже сделаешь,.... завтра разгружаюсь 10000 процентов. +3 +10 +1 +5 +15 мин. +1415 ккал

Объелась я конфет... вот сижу и думаю, ну и на кой это надо было делать??? ну что теперь уже сделаешь,.... завтра разгружаюсь 10000 процентов. подробнее

Машу сейчас в школу, Лёшку на развивалку, и до часу дня я свободная. Надо будет заняться уборкой в доме, надеюсь за пару часов управлюсь. +2 +10 +3 +1 +45 мин. +280 ккал

Машу сейчас в школу, Лёшку на развивалку, и до часу дня я свободная. Надо будет заняться уборкой в доме, надеюсь за пару часов управлюсь. подробнее

Совсем не хотелось утром вставать, поздно легла, уже во втором часу, и не выспалась. Сейчас сижу и думаю, вот надо было мне на вечер поставить мыльную оперу для просмотра.. +3 +11 +3 +1 +45 мин. +345 ккал

Совсем не хотелось утром вставать, поздно легла, уже во втором часу, и не выспалась. Сейчас сижу и думаю, вот надо было мне на вечер поставить мыльную оперу для просмотра.. Оно того не стоило. подробнее

Надо бы сегодня кофейный скраб сделать для тела, и массаж заодно, намазаться увлажняющим кремом. Да и маникюр подправить нужно самостоятельно, но маникюр уже завтра. +1 +7 +4 +20 +45 мин. +345 ккал

Надо бы сегодня кофейный скраб сделать для тела, и массаж заодно, намазаться увлажняющим кремом. Да и маникюр подправить нужно самостоятельно, но маникюр уже завтра. подробнее

С четырёх до половины шестого дня немного полежала, мне кажется даже минут сорок поспала, сон перебила, ночью сегодня лягу поздно. Потому что чувствую прилив сил и энергию. +1 +7 +2 +45 мин. +345 ккал

С четырёх до половины шестого дня немного полежала, мне кажется даже минут сорок поспала, сон перебила, ночью сегодня лягу поздно. Потому что чувствую прилив сил и энергию. подробнее

Сегодня скумбрию готовила, съела два куска больших, завтра надо что-то другое приготовить, достала кусок свинины, скорее всего плов приготовлю. +1 +7 +2 +45 мин. +345 ккал

Сегодня скумбрию готовила, съела два куска больших, завтра надо что-то другое приготовить, достала кусок свинины, скорее всего плов приготовлю. подробнее

Думала разгрузку сделать, да потом глянула что кд вот-вот, я пока не буду себя мучить, через парочку дней смело разгружусь точно. +7 +2 +45 мин. +345 ккал

Думала разгрузку сделать, да потом глянула что кд вот-вот, я пока не буду себя мучить, через парочку дней смело разгружусь точно. подробнее

На беговой дорожке прошла пять километров, и не устала, обычно на последнем километре мне как-то лень, сегодня совсем не было лень. +1 +7 +2 +45 мин. +345 ккал

На беговой дорожке прошла пять километров, и не устала, обычно на последнем километре мне как-то лень, сегодня совсем не было лень. подробнее

Вчерашняя разгрузка очень положительно сказалась на весе, отвес меня очень устроил, в минусе 400 грамм, я осталась разгрузкой довольная! -0.4 кг. +2 +7 +2 +11 +15 мин. +88 ккал

Вчерашняя разгрузка очень положительно сказалась на весе, отвес меня очень устроил, в минусе 400 грамм, я осталась разгрузкой довольная! подробнее

Завтра точно будет отвес у меня, я скорее всего продолжу ппшничать, приготовлю супец лёгкий, мясо отварю, салатик приготовлю, есть ещё творог, его на полдник. +4 +6 +9 +20 +15 мин. +88 ккал

Завтра точно будет отвес у меня, я скорее всего продолжу ппшничать, приготовлю супец лёгкий, мясо отварю, салатик приготовлю, есть ещё творог, его на полдник. подробнее

Детей уже спать уложила, Лёшка умотался сегодня целый день по двору гонял, маша тоже быстро уснула, не ожидала я что так позасыпают в ускоренном режиме. У мамы есть время +4 +5 +2 +15 мин. +88 ккал

Детей уже спать уложила, Лёшка умотался сегодня целый день по двору гонял, маша тоже быстро уснула, не ожидала я что так позасыпают в ускоренном режиме. У мамы есть время на себя!!!!! ура!!! подробнее

Вес так хочется чтобы уже качнулся вниз, после праздников очень сложно становиться в строй, а вес скидывать надо, для меня 68 кг это много, мой родной вес 60-61 не больше +4 +7 +3 +15 мин. +88 ккал

Вес так хочется чтобы уже качнулся вниз, после праздников очень сложно становиться в строй, а вес скидывать надо, для меня 68 кг это много, мой родной вес 60-61 не больше и то лучше 58! подробнее

Разгрузочный день у меня сегодня хорошо прошёл, почти выдержала, почти, потому что день ещё не закончился, а так без срывов и без лишнего. +5 +10 +2 +15 мин. +88 ккал

Разгрузочный день у меня сегодня хорошо прошёл, почти выдержала, почти, потому что день ещё не закончился, а так без срывов и без лишнего. подробнее

Завтракала сегодня очень плотно, пожарила себе яичницу и туда ещё сырка потёрла с зеленью, так же мне вкусно было, и долго кушать не хотела, часов шесть так точно. +7 +11 +3 +1 +60 мин. +315 ккал

Завтракала сегодня очень плотно, пожарила себе яичницу и туда ещё сырка потёрла с зеленью, так же мне вкусно было, и долго кушать не хотела, часов шесть так точно. подробнее

В планах на сегодня домашние дела, был бы муж не в рейсе, организовали бы шашлыки, а так, день пройдёт в обычном режиме, с маем, девочки! +1 +3 +5 +20 +60 мин. +315 ккал

В планах на сегодня домашние дела, был бы муж не в рейсе, организовали бы шашлыки, а так, день пройдёт в обычном режиме, с маем, девочки! подробнее

Пусть надолго в душе сохранится ощущение праздника, которое поможет постичь глубину жизненных идеалов – справедливости и добра. Здоровья вам, счастья и благополучия! +1 +4 +1 +60 мин. +315 ккал

Пусть надолго в душе сохранится ощущение праздника, которое поможет постичь глубину жизненных идеалов – справедливости и добра. Здоровья вам, счастья и благополучия! подробнее

Пусть этот прекрасный праздник придаст вам оптимизма, веры в собственные силы, служит стимулом дальнейшего развития, а, соответственно, и процветания. +60 мин. +315 ккал

Пусть этот прекрасный праздник придаст вам оптимизма, веры в собственные силы, служит стимулом дальнейшего развития, а, соответственно, и процветания. подробнее

Первого мая мы с удовольствием прохаживаемся по залитым весенним солнцем улицам, заходим в гости к друзьям, с которыми давно не виделись, выезжаем на природу, чтобы отдохнуть +60 мин. +315 ккал

Первого мая мы с удовольствием прохаживаемся по залитым весенним солнцем улицам, заходим в гости к друзьям, с которыми давно не виделись, выезжаем на природу, чтобы отдохнуть от городской суеты.. подробнее

Поздравляю вас с международным днем всех трудящихся, с 1 мая. Счастья, здоровья и чудесного настроения в великолепный праздник! +60 мин. +315 ккал

Поздравляю вас с международным днем всех трудящихся, с 1 мая. Счастья, здоровья и чудесного настроения в великолепный праздник! подробнее