Сегодня опять сделала себе салат из овощей и добавила креветок. Вкусно! +0 мин. +431 ккал

Сегодня опять сделала себе салат из овощей и добавила креветок. Вкусно! Сейчас пойду сделаю мыльно-рыльные процедуры и испытаю новый крем для век. Завтра нужно в 3 часа ночи встать))) подробнее

Сегодня у меня был не сильно активный день. Всего 13 ыщ шагов нашагала. Но завтра я исправлюсь)))) будет супер много хотьбы. В выходные хочу взять велик на 2 дня ( если +60 мин. +312 ккал

Сегодня у меня был не сильно активный день. Всего 13 ыщ шагов нашагала. Но завтра я исправлюсь)))) будет супер много хотьбы. В выходные хочу взять велик на 2 дня ( если не будет дождя) и поездить по подробнее

Сегодня купила себе билет на автобус до Мацумото. Еду завтра утром и завтре же вечером вернусь. Когда ходила искала, где купить билет, японцы никак не могли понять куда +1 +60 мин. +35 ккал

Сегодня купила себе билет на автобус до Мацумото. Еду завтра утром и завтре же вечером вернусь. Когда ходила искала, где купить билет, японцы никак не могли понять куда мне нужно))))) Завтра у меня подробнее

Сегодня прохладно. 17 градусов и ветер. Дождь так и не собрался и хорошо. Купила себе кожанный рюкзак. Синенький. Хорошенький. И даже камера туда влезла. Буду теперь с ним +60 мин. +284 ккал

Сегодня прохладно. 17 градусов и ветер. Дождь так и не собрался и хорошо. Купила себе кожанный рюкзак. Синенький. Хорошенький. И даже камера туда влезла. Буду теперь с ним ходить. Ещё купила себе немного подробнее

Всем доброе утро! Я сегодня спала аж до 10 утра)))) Вчера так расслабилась на мясной вечеринке, что сегодня решила поспать. Сейчас завтракаю и иду гулять по магазинам. Ещё +3 +1 +10 мин. +421 ккал

Всем доброе утро! Я сегодня спала аж до 10 утра)))) Вчера так расслабилась на мясной вечеринке, что сегодня решила поспать. Сейчас завтракаю и иду гулять по магазинам. Ещё нужно купить билет на автобус. подробнее

От чего я действительно отдыхаю в Японии так это сигаретный дым. Не курю и терпеть не могу его. Но, к сожалению, в России курят везде и особенно на улицах. Не понимаю людей, которые курят на хду. Идут и отравлябт всю улицу дымом. А тут спокойно хожу и дыш +0 мин. +357 ккал

От чего я действительно отдыхаю в Японии так это сигаретный дым. Не курю и терпеть не могу его. Но, к сожалению, в России курят везде и особенно на улицах. Не понимаю людей, которые курят на хду. Идут подробнее

Сегодня была в гостях в японской квартире у русской девушки, которая замужем зя японцем. Забавное жилище. Удивительно, что они на футоне спят. Я бы наверное не смогла так. Квартира 3 комнатная, а двери в ней как в японских домах - фусума. Можно задвинуть +2 +0 мин. +168 ккал

Сегодня была в гостях в японской квартире у русской девушки, которая замужем зя японцем. Забавное жилище. Удивительно, что они на футоне спят. Я бы наверное не смогла так. Квартира 3 комнатная, а двери подробнее

Сегодня мало ходила т.к. встречась с подругой. Но всё равно находила дневную норму в 10 тыщ шагов. Ещё сегодня ела мороженое и гёдза, и ещё рамен. Завтра весь день буду отрабатывать))) +0 мин. +496 ккал

Сегодня мало ходила т.к. встречась с подругой. Но всё равно находила дневную норму в 10 тыщ шагов. Ещё сегодня ела мороженое и гёдза, и ещё рамен. Завтра весь день буду отрабатывать))) подробнее

Сегодня утром, когда каталась на велике, обратила внимание на огромное количество японцев, бегающих, играющих в тенис и бейсбол. И всё это в 6 утра. +2 +0 мин. +178 ккал

Сегодня утром, когда каталась на велике, обратила внимание на огромное количество японцев, бегающих, играющих в тенис и бейсбол. И всё это в 6 утра. Офигеть! Люди встали чуть свет и отправились поиграть, подробнее

Всем доброе утро! Сегодня проснулась в 5 утра. 30 минут повалялась в кровати и отправилась на часок кататься на велике. Вот реально встала рано, поактивничала и полно сил. +4 +1 +0 мин. +352 ккал

Всем доброе утро! Сегодня проснулась в 5 утра. 30 минут повалялась в кровати и отправилась на часок кататься на велике. Вот реально встала рано, поактивничала и полно сил. Теперь хоть горы свернуть подробнее

Сегодня встретила свои булки))))) ага. Я о них мечтала полтора года. Я не стала от них отказываться. И не корю себя. Съела с таким удовольствием. Больше не хочу. Сейчас достираются +4 +1 +250 мин. +981 ккал

Сегодня встретила свои булки))))) ага. Я о них мечтала полтора года. Я не стала от них отказываться. И не корю себя. Съела с таким удовольствием. Больше не хочу. Сейчас достираются вещички и я пойду на подробнее

Ой, меня пригласили на мясную вечеринку)))) завтра. Или что-то в подобном духе. Круть. Побываю в японском жилище и посмотрю на быт изнутри. Главное не пережрать и держать +2 +60 мин. +15 ккал

Ой, меня пригласили на мясную вечеринку)))) завтра. Или что-то в подобном духе. Круть. Побываю в японском жилище и посмотрю на быт изнутри. Главное не пережрать и держать себя в руках. А живот в себе подробнее

Пришла обедать. Опять будет вкусно. Ходила по магазинам, искала себе рюкзак, но не лёгкая это работа.....целый день буду ходить искать. Чую устану больше чем просто на прогулках. +0 мин. +446 ккал

Пришла обедать. Опять будет вкусно. Ходила по магазинам, искала себе рюкзак, но не лёгкая это работа.....целый день буду ходить искать. Чую устану больше чем просто на прогулках. подробнее

Буду раньше вставать и завтракать т.к. очень много народу на кухне в 9 утра. Нужно в 6 ходить. У меня завтрак из геркулеса на воде, яблока и банана. А ещё чай с молоком. +1 +1 +40 мин. +173 ккал

Буду раньше вставать и завтракать т.к. очень много народу на кухне в 9 утра. Нужно в 6 ходить. У меня завтрак из геркулеса на воде, яблока и банана. А ещё чай с молоком. Объелась блин)))) подробнее

Всем доброе утро! Проснулась час назад и просто валяюсь в кровати. За дверью шумят китайцы, собираются гулять, а мне пофигу. Лужу балдею. Сегодня будет релакс день. С походами +3 +10 мин. +173 ккал

Всем доброе утро! Проснулась час назад и просто валяюсь в кровати. За дверью шумят китайцы, собираются гулять, а мне пофигу. Лужу балдею. Сегодня будет релакс день. С походами по магазинам и никакой подробнее

Сегодня на ужин опять сварганила себе салат с креветками. Жутко вкусно. Если завтра никуда не поеду, то устрою себе “выходной“ на велике и с качанием пресса. Хоть я и в отпуске, +2 +60 мин. +350 ккал

Сегодня на ужин опять сварганила себе салат с креветками. Жутко вкусно. Если завтра никуда не поеду, то устрою себе “выходной“ на велике и с качанием пресса. Хоть я и в отпуске, но худеть не перехотела. подробнее

Сакура в Токио уже осыпалась. Сегодня ездила в другую префектуру немного на север. Вот там сейчас то что надо. Сегодня было 2 км сакуры и кроме меня никого не было. Потому +60 мин. +109 ккал

Сакура в Токио уже осыпалась. Сегодня ездила в другую префектуру немного на север. Вот там сейчас то что надо. Сегодня было 2 км сакуры и кроме меня никого не было. Потому что это не в Токио. Нагулялась подробнее

У меня сегодня день онигири. Одни онигири весь день))) Уже смотреть на них не могу. Хотя онигири с яйцом мне понравиося. По-прежнему не ем сладкого и мучного. Заметила, что +5 +1 +120 мин. +284 ккал

У меня сегодня день онигири. Одни онигири весь день))) Уже смотреть на них не могу. Хотя онигири с яйцом мне понравиося. По-прежнему не ем сладкого и мучного. Заметила, что реально стало больше энергии подробнее

К сожалению в новом отеле нет весов. Остаюсь в неведенье по поводу веса. Джинсы на попе немного висят. Завтра, наверное, возьму велик на весь день. Покатаюсь вдоволь)))) +200 мин. +84 ккал

К сожалению в новом отеле нет весов. Остаюсь в неведенье по поводу веса. Джинсы на попе немного висят. Завтра, наверное, возьму велик на весь день. Покатаюсь вдоволь)))) подробнее

Всем привет! Сегодня опять много ходила и двигалась. Когда вернусь домой, подсчитаю какой общий километраж вышел. Интересно сколько в итоге получится...... +10 мин. +173 ккал

Всем привет! Сегодня опять много ходила и двигалась. Когда вернусь домой, подсчитаю какой общий километраж вышел. Интересно сколько в итоге получится...... подробнее

Сегодня пойду гулять под сакурами вдоль реки. Это самый большой маршрут. По карте расчет прохождения этого участка примерно 6 часов. Эх! Прогуляюсь! Где наша не пропада)))) +8 +120 мин. +185 ккал

Сегодня пойду гулять под сакурами вдоль реки. Это самый большой маршрут. По карте расчет прохождения этого участка примерно 6 часов. Эх! Прогуляюсь! Где наша не пропада)))) Зато будет мало людец. А туристов подробнее

Сегодня утром сбегала в храм с неприличным назаанием “Сасукэ инари“. В храме полно лисиц (каменных). Кроме меня никого там не было т.к 5:30 утра. Солнце встало и всё озарилось +1 +120 мин. +15 ккал

Сегодня утром сбегала в храм с неприличным назаанием “Сасукэ инари“. В храме полно лисиц (каменных). Кроме меня никого там не было т.к 5:30 утра. Солнце встало и всё озарилось таким розовым цветом. Такая подробнее

Всех с 1 апреля. Уже второй месяц весны....... Блин! Ведь ещё недавно новый год отмечали. В Москве, судя по прогнозу погоды, всё ещё снег и холодно. Очень хочу, чтобы снега +120 мин. +42 ккал

Всех с 1 апреля. Уже второй месяц весны....... Блин! Ведь ещё недавно новый год отмечали. В Москве, судя по прогнозу погоды, всё ещё снег и холодно. Очень хочу, чтобы снега уже не было, когда вернусь подробнее

Проснулась в 5 утра и решила не тратить время даром, отправилась кататься на велике. Очень круто ездить по пустому сонному городу. Вокруг такая тишина, только птицы песни +1 +100 мин. +42 ккал

Проснулась в 5 утра и решила не тратить время даром, отправилась кататься на велике. Очень круто ездить по пустому сонному городу. Вокруг такая тишина, только птицы песни распевают. Сегодня переезжаю подробнее

Всем доброе утро! Это воскресенье будет супер! Погода с самого утра шепчет Сегодня опять будет много прогулок и мало еды. +10 мин. +280 ккал

Всем доброе утро! Это воскресенье будет супер! Погода с самого утра шепчет Сегодня опять будет много прогулок и мало еды. Ноги уже привыкли к ходьбе и к вечеру уже не болят. Просто супер. подробнее

Перед сном проехала 14 км на велосипеде. Хорошо так. Правдя пару раз руль не туда направила, в результате один раз процарапала по обгражнению ногой. Порвала штаны, но нога +3 +120 мин. +327 ккал

Перед сном проехала 14 км на велосипеде. Хорошо так. Правдя пару раз руль не туда направила, в результате один раз процарапала по обгражнению ногой. Порвала штаны, но нога цела нужно быть аккуратнее. подробнее

За стенкой поселились две китоянки. Обожежтымой! Где мои берушу. Как же от них шумно. Блин, я так надеялась, что сегодня ночью будет тихо как прошлые ночи. +3 +500 мин. +146 ккал

За стенкой поселились две китоянки. Обожежтымой! Где мои берушу. Как же от них шумно. Блин, я так надеялась, что сегодня ночью будет тихо как прошлые ночи. Ну, ладно. Завтра переезжаю в Токио в другой подробнее

Ахаха вот что мне притащили в кафе. Я только половину осилила, а потом ходить и только ходить. Сейчас еду в отель, если будет свободен велосипед, то возьму покататься на +3 +120 мин. +13 ккал

Ахаха вот что мне притащили в кафе. Я только половину осилила, а потом ходить и только ходить. Сейчас еду в отель, если будет свободен велосипед, то возьму покататься на пару часиков. Благо дороги тут подробнее

Сижу в кафе и жду панкейки. Мне уже страшно. Боюсь того, что мне принесут. +3 +60 мин. +233 ккал

Сижу в кафе и жду панкейки. Мне уже страшно. Боюсь того, что мне принесут. Я не дооценила размер порции. И судя из того, что приносят окружающим - это будет доя меня и обедом и ужином. А дальше гулять подробнее

Всем доброе утро! Сегодня я встала позже обычного - аж в 4:30 Сегодня опять буду много-много ходить. Уже успела пройти 12 тыщ шагов, а еще только 10:30. Вот интересно, похудею +2 +1 +10 мин. +384 ккал

Всем доброе утро! Сегодня я встала позже обычного - аж в 4:30 Сегодня опять буду много-много ходить. Уже успела пройти 12 тыщ шагов, а еще только 10:30. Вот интересно, похудею ли я в этой поездке? подробнее