очень сильно болит спина. настроение ноль! +9 +60 мин. +853 ккал

очень сильно болит спина. настроение ноль! подробнее

С праздником вас всех +6 +65 мин. +1137 ккал

С праздником вас всех подробнее

18.12.2010 +8 +1183 ккал

подробнее

Фруктовый салат с медомКомпоненты рецепта:апельсины - 2 шт.дыня - 300 гбана... +9

Фруктовый салат с медом Компоненты рецепта: апельсины - 2 шт. дыня - 300 г бананы - 2 шт. мед - 2 ст. ложки сок яблочный - 4 ст. ложки орехи грецкие рубленые - 2 ст. ложки Как приготовить подробнее

Банановый коктейль с медомКомпоненты рецепта:1 банан175 г йогурта1 ст л мед... +4

Банановый коктейль с медом Компоненты рецепта: 1 банан 175 г йогурта 1 ст л меда 1/2 ч.л. мускатного ореха Как приготовить блюдо: Соединить все ингредиенты, взбить до образования однородной подробнее

Бутерброды со скумбрией и орехамиКомпоненты рецепта:хлеб пшеничный - 150 гс... +4

Бутерброды со скумбрией и орехами Компоненты рецепта: хлеб пшеничный - 150 г скумбрия в масле - 35 г чеснок - 1 зубчик грецкие орехи - 30 г Как приготовить блюдо: Батон нарезать тонкими кусочками. подробнее

Виноградная диетаВиноградная диета - метод питания, позволяющий полакомитьс... +4

Виноградная диета Виноградная диета - метод питания, позволяющий полакомиться низкокалорийными, но очень аппетитными блюдами. Данная диета поможет избавиться от лишних килограмм, а также приучит к правильному, подробнее

Безуглеводная диетаБезуглеводная диета - это принцип питания схожий с Кремл... +2

Безуглеводная диета Безуглеводная диета - это принцип питания схожий с Кремлевской диетой и диетой Аткинса. Для того, чтобы добиться снижения веса можно пользоваться данной диетой, принцип которой состоит подробнее

Диета АнгелаДиета Ангела - это витаминно-белковая система питания, которая ... +4

Диета Ангела Диета Ангела - это витаминно-белковая система питания, которая проста и весьма эффективна для сброса лишнего веса. Продолжительность диеты Ангела - 13 дней. За это время можно сбросить 7-8 подробнее

Алкогольная диетаБританский диетолог Гаттерсен разработал алкогольную диету... +4

Алкогольная диета Британский диетолог Гаттерсен разработал алкогольную диету, позволяющую худеть без жесткого ограничения питания. Вы можете принимать в пищу все, что, угодно начиная с пиццы и далее подробнее

УхаИнгредиенты1 кг рыбы (любой, у меня судак)800 г картофеля150 г моркови15... +4

Уха Ингредиенты кг рыбы (любой, у меня судак) 800 г картофеля 150 г моркови 150 г лука корень петрушки (по желанию) перец горошком (5-7 штук) лавровый лист (3-4 штуки) соль перец зеле подробнее

Уха классическая — рецепт Традиционная уха представляет собой п... +4

Уха классическая — рецепт Традиционная уха представляет собой прозрачный, несколько вяжущий, концентрированный отвар из рыбы. Относительно того, сколько видов рыбы должно использоваться подробнее

Рецепт овсянкиОбитая последнее время где угодно, только не дома, я столкнул... +4

Рецепт овсянки Обитая последнее время где угодно, только не дома, я столкнулась с невероятным, по моим меркам, явлением: народ не умеет готовить. И не рябчиков в белом вине - их и я не умею (наверное... подробнее

прекрасная овсянка (Каши )Ингредиенты: На 1 порцию:50 гр овсяных хлопьев350... +2

прекрасная овсянка (Каши ) Ингредиенты: На 1 порцию: 50 гр овсяных хлопьев 350 мл молока или воды (или смеси) Подавать: греч йогурт или сметана, разведенная молоком прозрачный мед Инструкции: подробнее

Овсянка, овсяная крупаОвсяная крупа содержит в большом количестве натуральн... +2

Овсянка, овсяная крупа Овсяная крупа содержит в большом количестве натуральные антиоксиданты - вещества, повышающие сопротивляемость организма к различным инфекциям и воздействиям окружающей среды (радионуклиды, подробнее

С чего начать завтрак, или «Овсянка, сэр!»Завтрак - это энергетический заря... +8

С чего начать завтрак, или «Овсянка, сэр!» Завтрак - это энергетический заряд на целый день. Помните поговорку - завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу? И очень важно, с чего подробнее

Секрет идеальной фигурыК такому идеалу можно приблизиться известными способ... +2

Секрет идеальной фигуры К такому идеалу можно приблизиться известными способами: диета, голодание, шейпинг - всё это хорошо и модно, но не всем полезно. Для начала проконсультируйтесь со специалистом. подробнее

Почему снятся сны?Никто определенно не может сказать, почему мы видим сны. ... +6

Почему снятся сны? Никто определенно не может сказать, почему мы видим сны. Первый человек, который приблизился к заключениям ученых, был Аристотель. В начале, он говорил о возможности души обладать подробнее

Полезные советы / Влияние продуктов на человекаВлияние на памятьМорковьособ... +4

Полезные советы / Влияние продуктов на человека Влияние на память Морковь особен облегчает заучивание чего-либо наизусть за счет того, что стимулирует обмен веществ в мозге. Перед экзаменом съешьте подробнее

Разгрузочные дниВ организме человека постоянно образуются шлаки, от которых... +4

Разгрузочные дни В организме человека постоянно образуются шлаки, от которых ему необходимо освобождаться. Часть этих шлаков выводится с мочой, часть удаляется с потом и кожным салом, и значительная подробнее

Яичная диетаБольшое преимущество яичной диеты заключается в том, что вы буд... +4

Яичная диета Большое преимущество яичной диеты заключается в том, что вы будете сыты. Это обеспечит большое количество яиц, к которым добавляется немного салата и фруктов и ничего другого. Ни в коем подробнее

сегодня рацион составила за день, утром сьела все по плану и в обед тоже во... +4 +1196 ккал

сегодня рацион составила за день, утром сьела все по плану и в обед тоже вот приготовила и иду кушать, остался мой ужин...надеюсь все получится подробнее

Диета для беременныхБеременнос для любой женщины – счастье, наибольший дар,... +2 +70 мин. +1051 ккал

Диета для беременных Беременность для любой женщины – счастье, наибольший дар, который могла дать природа. Однако ожидание ребёнка накладывает и определённую ответственность, и одна из них - рождение подробнее

Борьба с целлюлитом с применением крема.Для более заметного действия крема ... +1

Борьба с целлюлитом с применением крема. Для более заметного действия крема целесообразно его нанесение после принятия душа либо ванной (поскольку это обеспечивает раскрытие пор и готовность кожи к подробнее

Борьба с целлюлитом с применением лимфодренажаПод лимфодренажём понимается ... +1

Борьба с целлюлитом с применением лимфодренажа Под лимфодренажём понимается вывод излишней жидкости из пространства между клетками посредством ряда методов. Лимфодренаж ручной – является массажем, подробнее

Борьба с целлюлитом на базе применения антицеллюлитного бельяБольшая часть ... +1

Борьба с целлюлитом на базе применения антицеллюлитного белья Большая часть такого белья производится по запатентованным технологиям. Применяется материал, состоящий из трёх слоёв. Изготовление подробнее

Продукты, которые сделают вас умнееУченые пришли к выводу, что продукты, по... +1

Продукты, которые сделают вас умнее Ученые пришли к выводу, что продукты, полезные для сердца, полезны также и для мозга. Исследователи считают, что умнее всего люди становятся от клюквы. В клюкве подробнее

Апельсин и зеленый чай защитят от ракаДве чашки зеленого чая и один апельси... +1

Апельсин и зеленый чай защитят от рака Две чашки зеленого чая и один апельсин каждый день надежно защищают от радиации. Согласно результатам их исследований китайских ученых, листья зеленого чая подробнее

Работа в разное время укорачивает жизнь человекаУченые установили, что рабо... +1

Работа в разное время укорачивает жизнь человека Ученые установили, что работа по сменам укорачивает жизнь человека. Они выяснили, что почти на 4 года дольше живут те, кто работает определенное количество подробнее

Бутылка пива спасет от радиацииВсего одна бутылка пива способна уберечь вас... +1

Бутылка пива спасет от радиации Всего одна бутылка пива способна уберечь вас от воздействия радиоактивного излучения. К таким выводам пришли японские исследователи. Ученые доказали, что пиво, как подробнее

Похудение с помощью активированного угляПохудение с помощью активированного... +2

Похудение с помощью активированного угля Похудение с помощью активированного угля – это новый способ снижения веса, который использует уникальные особенности и механизмы действия данного лекарственного подробнее

Советы: как сохранить витамины в овощах.А вот советы бывалых кулинаров, кот... +2

Советы: как сохранить витамины в овощах. А вот советы бывалых кулинаров, которые помогут вам приготовить не только вкусные, но и полезные блюда. Не забывайте, мы едим для того, чтобы жить, и живем подробнее

Диета Арины ШараповойДиета Арины Шараповой требует исключения продуктов, со... +31 +60 мин.

Диета Арины Шараповой Диета Арины Шараповой требует исключения продуктов, содержащих жир и большое количество углеводов. Диета Шараповой состоит из 3 основных правил. Правило 1 диеты Арины Шараповой: подробнее

Чайная диетаЗеленый чай очень сытный, так как богат белком. В зависимости о... +10

Чайная диета Зеленый чай очень сытный, так как богат белком. В зависимости от сорта чая, в напитке может содержаться от 15 до 25% белка. Чайная диета длится: 1-2 недели При данной диете, не реже 5 подробнее

Морковная диетаМорковная диета - это метод похудения, в основе которого сто... +14

Морковная диета Морковная диета - это метод похудения, в основе которого стоит замечательный продукт для чистки организма. Морковь содержит много витаминов А, В3, С и Е, а также кальций, фосфор, калий, подробнее

Кофейная диетаДиета на кофе или, как ее еще называют, кофейная диета являет... +14

Кофейная диета Диета на кофе или, как ее еще называют, кофейная диета является одной из самых жестких диет. Кофе способен увеличить активность и очистить организм путем вывода из него свободных радикалов. подробнее

Диета с жиросжигающим луковым супомДиета с жиросжигающим луковым супом вели... +10

Диета с жиросжигающим луковым супом Диета с жиросжигающим луковым супом великолепная и безопасная. Она очистит Ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. При точном соблюдении подробнее

Лимонная диетаВ течении дня при лимонной диете можно есть все продукты, в у... +14

Лимонная диета В течении дня при лимонной диете можно есть все продукты, в умеренных количествах. И: 1 день - выжать 1 лимон на 1 стакан воды. Выпить на голодный желудок 2 день - выжать 2 лимона на подробнее

Картофельная диетаПоскольку картофельная диета содержит очень мало витамино... +12

Картофельная диета Поскольку картофельная диета содержит очень мало витаминов, необходимо принимать их в таблетках. Картофель диета, 1й вариант Продолжительно - 3 дня. Результат: минус 3 кг. 1,5-2 подробнее

Капустная диетаКапустных диет придумано немало. Классическая капустная диет... +10

Капустная диета Капустных диет придумано немало. Классическая капустная диета не относится к очень строгим и длительным и имеет продолжительность - 7 дней. Капуста заполняет желудок, а следовательно, подробнее

Водная диетаВода – издревле считается источником жизни всего живого - и нед... +18

Водная диета Вода – издревле считается источником жизни всего живого - и недаром. Ведь вода принимает участие в процессе обмена веществ, транспортируя питательные элементы к нужным органам и выводя вредные подробнее

Бесшлаковая диетаБесшлаковая диета - это кратковременная диета для тех, кто... +16

Бесшлаковая диета Бесшлаковая диета - это кратковременная диета для тех, кто хочет вывести из организма шлаки. Особенно она будет полезна после долгих застолий. Очищающая диета от шлаков полезна абсолютно подробнее