Все блюда в плошках и чашках во время еды держат в левой руке на уровне груди. Однако не следует слишком близко подносить чашку с едой ко рту (если только вы не пьете бульон) — это неприлично. +9 +5 +50 мин. +203 ккал

Все блюда в плошках и чашках во время еды держат в левой руке на уровне груди. Однако не следует слишком близко подносить чашку с едой ко рту (если только вы не пьете бульон) — это неприлично. Если подробнее

06.04.2019 +3 +50 мин. +203 ккал

подробнее

06.04.2019 +30 +1 +50 мин. +203 ккал

подробнее

06.04.2019 +1 +50 мин. +203 ккал

подробнее

06.04.2019 +1 +50 мин. +203 ккал

подробнее

06.04.2019 +1 +50 мин. +203 ккал

подробнее

06.04.2019 +1 +50 мин. +203 ккал

подробнее

06.04.2019 +4 +50 мин. +203 ккал

подробнее

06.04.2019 +50 мин. +203 ккал

подробнее

06.04.2019 +10 +2 +50 мин. +203 ккал

подробнее

Конечно же, почти все блюда в Японии едят палочками — хаси (в ресторанах обычно используются одноразовые варибаси).   +11 +9 +50 мин. +203 ккал

Конечно же, почти все блюда в Японии едят палочками — хаси (в ресторанах обычно используются одноразовые варибаси). Если официант принес вам европейские приборы, презрительным жестом отодвиньте их в сторону подробнее

05.04.2019 +1 +50 мин. +203 ккал

подробнее

05.04.2019 +1 +50 мин. +203 ккал

подробнее

05.04.2019 +1 +50 мин. +203 ккал

подробнее

05.04.2019 +1 +50 мин. +203 ккал

подробнее

05.04.2019 +1 +50 мин. +203 ккал

подробнее

05.04.2019 +1 +50 мин. +203 ккал

подробнее

05.04.2019 +1 +50 мин. +203 ккал

подробнее

05.04.2019 +2 +50 мин. +203 ккал

подробнее

05.04.2019 +3 +50 мин. +203 ккал

подробнее

Японская кухня прочно обосновалась в умах и сердцах российских гурманов: рестораны +8 +9 +50 мин. +203 ккал

Японская кухня прочно обосновалась в умах и сердцах российских гурманов: рестораны, где можно отведать аутентичные (и не очень) блюда Страны восходящего солнца, открываются чуть ли не каждый день. А некоторые подробнее

04.04.2019 +50 мин. +203 ккал

подробнее

04.04.2019 +50 мин. +203 ккал

подробнее

04.04.2019 +50 мин. +203 ккал

подробнее

04.04.2019 +50 мин. +203 ккал

подробнее

04.04.2019 +50 мин. +203 ккал

подробнее

04.04.2019 +50 мин. +203 ккал

подробнее

04.04.2019 +50 мин. +203 ккал

подробнее

04.04.2019 +50 мин. +203 ккал

подробнее

04.04.2019 +50 мин. +203 ккал

подробнее

Остановите свой выбор на сезонных овощах и фруктах При выборе овощей и фруктов руководствуйтесь здравым смыслом. Свежие полезные плоды невозможно достать круглый год. +8 +6 +50 мин. +617 ккал

. Остановите свой выбор на сезонных овощах и фруктах При выборе овощей и фруктов руководствуйтесь здравым смыслом. Свежие полезные плоды невозможно достать круглый год. Конечно, сегодня на прилавках подробнее

Почему-то считается, что если хочешь быть здоровым, то следует минимизировать потребление жиров. +1 +50 мин. +617 ккал

Почему-то считается, что если хочешь быть здоровым, то следует минимизировать потребление жиров. Однако это не так. Жиры бывают разные, и они очень важны и полезны для организма. Трансжиров, которые содержатся подробнее

А вот полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, напротив, очень полезны для организма. +1 +50 мин. +617 ккал

А вот полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и омега-6, напротив, очень полезны для организма. Они, в свою очередь, помогают нормализовать уровень холестерина в крови, укрепляют сердечно-сосудистую систему, подробнее

Фрукты лучше включить в рацион в 1-й половине дня, так как в них содержится сахар. +1 +50 мин. +617 ккал

Фрукты лучше включить в рацион в 1-й половине дня, так как в них содержится сахар. Они прекрасно подойдут для завтрака или перекуса между утренним приемом пищи и обедом. А вот овощи идеальны в качестве подробнее

Старайтесь пить большое количество чистой питьевой воды. Ежедневная норма для взрослого человека составляет 1,5–2 литра. +1 +50 мин. +617 ккал

Старайтесь пить большое количество чистой питьевой воды. Ежедневная норма для взрослого человека составляет 1,5–2 литра. Это именно чистая вода, а не газировки, соки, чай или кофе. Достаточное количество подробнее

Разгрузочные дни — это важно. По сути, это своеобразные каникулы для вашего организма +1 +50 мин. +617 ккал

Разгрузочные дни — это важно. По сути, это своеобразные каникулы для вашего организма, когда вы не нагружаете его едой и даете отдохнуть от постоянного переваривания пищи. К слову, разгрузочные дни не подробнее

Продукты важно уметь правильно сочетать. Это настоящее искусство, которым не так уж и сложно овладеть +1 +50 мин. +617 ккал

Продукты важно уметь правильно сочетать. Это настоящее искусство, которым не так уж и сложно овладеть. Почему это так важно? Все дело в том, что полезные вещества и ферменты, которые содержатся в одних подробнее

Несмотря на то что правильное питание должно быть сбалансированным, а организм нуждается во всех веществах без исключения +1 +50 мин. +617 ккал

Несмотря на то что правильное питание должно быть сбалансированным, а организм нуждается во всех веществах без исключения, есть те, на которые следует обратить особое внимание. Это белок и сложные углеводы. подробнее

Ценные источники белка — это мясо и рыба, молочная и кисломолочная продукция, сыр, бобовые; а сложные углеводы — это крупы, цельнозерновой хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, фрукты и овощи. +1 +50 мин. +617 ккал

белок и сложные углеводы. Связано это с тем, что они эффективно справляются с чувством голода, участвуют в важных процессах жизнедеятельности организма и укрепляют иммунитет. Ценные источники белка подробнее

Питаться нужно не как попало, а стараться делать это в определенные часы каждый день. Врачи и диетологи советуют питаться дробно, то есть 5-6 раз в день через каждые 2-3 часа. +3 +1 +50 мин. +617 ккал

Правильный режим питания — это не менее важно, чем сам рацион, если вы хотите обладать действительно крепким здоровьем. Питаться нужно не как попало, а стараться делать это в определенные часы каждый подробнее

Длинные майские праздники — хороший повод отправиться на море +12 +10 +50 мин. +617 ккал

Длинные майские праздники — хороший повод отправиться на море, но на популярных летних курортах купаться еще рано, а в регионах зимнего пляжного отдыха высокий сезон уже подходит к концу — начинаются подробнее

В Таиланде и Вьетнаме май — завершение высокого сезона +50 мин. +617 ккал

В Таиланде и Вьетнаме май — завершение высокого сезона. Впереди сезон дождей. Температура воздуха за 30 градусов, воды — 28-29. Кратковременные осадки возможны несколько раз в день. На Пхукете из-за этого подробнее

Правильное питание — это залог хорошего самочувствия, крепкого здоровья и прекрасного настроения +1 +50 мин. +617 ккал

Правильное питание — это залог хорошего самочувствия, крепкого здоровья и прекрасного настроения. В компании с физическими нагрузками и спортом оно способно творить настоящие чудеса, укрепить иммунитет. подробнее

Половину рациона следует отдать сырым продуктам. Наиболее важная и полезная категория — это свежие овощи и фрукты. +1 +50 мин. +617 ккал

Половину рациона следует отдать сырым продуктам. Наиболее важная и полезная категория — это свежие овощи и фрукты. Врачи и диетологи советуют человеку ежедневно съедать как минимум 500 граммов различных подробнее

Если боитесь жары, обратите внимание на страны Северной Африки — Тунис, Марокко. +50 мин. +617 ккал

Если боитесь жары, обратите внимание на страны Северной Африки — Тунис, Марокко. “Тунис подойдет тем, кто думает не только о душе, но и о теле, — говорит Лариса Аханова. — Фишка курортов — талассотерапия подробнее

Май — хорошее время для отдыха на египетских курортах Красного моря. +50 мин. +617 ккал

Май — хорошее время для отдыха на египетских курортах Красного моря. Температура воздуха — около 30 градусов, воды — 24-26 градусов. К сожалению, дорога по-прежнему непростая — пересадок не избежать. подробнее

Важно не только выбирать качественные и богатые витаминами продукты для своего рациона, но и уметь их правильно готовить. +50 мин. +617 ккал

Важно не только выбирать качественные и богатые витаминами продукты для своего рациона, но и уметь их правильно готовить. Не все способы термической обработки пищи одинаково полезны. Старайтесь избегать подробнее

На Ближнем Востоке сезон также подходит к концу, а температура воздуха приближается к 35 градусам. +50 мин. +617 ккал

На Ближнем Востоке сезон также подходит к концу, а температура воздуха приближается к 35 градусам. “В Эмиратах в начале мая температура воздуха и воды — около 30 градусов, —— Однако направление пользуется подробнее

сельдерей — это продукт с отрицательной калорийностью. Это значит, что организм тратит на его переваривание гораздо больше калорий, чем получает. +50 мин. +617 ккал

Половину рациона следует отдать сырым продуктам. Наиболее важная и полезная категория — это свежие овощи и фрукты.Фрукты лучше включить в рацион в 1-й половине дня, так как в них содержится сахар. Они подробнее

В этом году, если хочется на праздники побывать на море +11 +50 мин. +617 ккал

В этом году, если хочется на праздники побывать на море, стоит обратить самое пристальное внимание на Таиланд. В начале мая там коронуют нового монарха. Торжества начнутся еще в апреле. Хотя во Вьетнаме, подробнее

В марте 2019 года все страны-члены ЕС еще раз перейдут на летнее время, а в следующем октябре перевод часов в европейских странах могут отменить. +9 +11 +50 мин. +617 ккал

В марте 2019 года все страны-члены ЕС еще раз перейдут на летнее время, а в следующем октябре перевод часов в европейских странах могут отменить. Страны Европейского Союза в ночь на воскресенье, 28 октября, подробнее

Можно долгое время колебаться между всеми «за» и «против», выискивать как достоинства, так и недостатки, обдумывать, но так и не прийти к окончательному суждению. +1 +50 мин. +617 ккал

Залог прекрасного самочувствия и крепкого здоровья — это сбалансированное и разнообразное питание. Что же это значит? Это значит, что ваш рацион должен быть максимально разнообразным и состоять из большого подробнее

Однако, несмотря на это, период идеален для решения вопросов, связанных с юриспруденцией и любыми правовыми вопросами. Можно смело подавать заявку в регистрирующие органы власти на создание юридических лиц, общественных организаций либо дочерних предприят +1 +50 мин. +617 ккал

Залог прекрасного самочувствия и крепкого здоровья — это сбалансированное и разнообразное питание. Что же это значит? Это значит, что ваш рацион должен быть максимально разнообразным и состоять из большого подробнее

Период, когда людям будет свойственно быть честными и открытыми. +1 +50 мин. +617 ккал

Залог прекрасного самочувствия и крепкого здоровья — это сбалансированное и разнообразное питание. Что же это значит? Это значит, что ваш рацион должен быть максимально разнообразным и состоять из большого подробнее

Можно смело браться за новые начинания, разрабатывать бизнес-планы новых проектов и возлагать на себя всевозможные обязательства, которые окажутся посильными. +1 +50 мин. +617 ккал

Залог прекрасного самочувствия и крепкого здоровья — это сбалансированное и разнообразное питание. Что же это значит? Это значит, что ваш рацион должен быть максимально разнообразным и состоять из большого подробнее

Полезно за обедом употреблять приправы с острым и горьким вкусом. +1 +50 мин. +617 ккал

Залог прекрасного самочувствия и крепкого здоровья — это сбалансированное и разнообразное питание. Что же это значит? Это значит, что ваш рацион должен быть максимально разнообразным и состоять из большого подробнее

Благоприятно в стрельце: посев и посадка растений на семена, у них будет обильная зелень, но урожай будет незначительным; посев и посадка декоративно-цветущих растений, они зацветают быстрее; посев и посадка растений с растущим вверх длинным вьющимся стеб +1 +50 мин. +617 ккал

Залог прекрасного самочувствия и крепкого здоровья — это сбалансированное и разнообразное питание. Что же это значит? Это значит, что ваш рацион должен быть максимально разнообразным и состоять из большого подробнее

Туристы, мечтающие о пляжном отдыхе, могут отправиться и в Европу, и в Азию, а также на заокеанские курорты. +1 +50 мин. +617 ккал

Залог прекрасного самочувствия и крепкого здоровья — это сбалансированное и разнообразное питание. Что же это значит? Это значит, что ваш рацион должен быть максимально разнообразным и состоять из большого подробнее

Деловые договоренности, заключенные в этот день, как и сердечные победы, уже завтра могут обернуться зыбкой неопределенностью. +1 +50 мин. +617 ккал

Залог прекрасного самочувствия и крепкого здоровья — это сбалансированное и разнообразное питание. Что же это значит? Это значит, что ваш рацион должен быть максимально разнообразным и состоять из большого подробнее

Половину рациона следует отдать сырым продуктам. Наиболее важная и полезная категория — это свежие овощи и фрукты. +3 +50 мин. +617 ккал

Половину рациона следует отдать сырым продуктам. Наиболее важная и полезная категория — это свежие овощи и фрукты. Врачи и диетологи советуют человеку ежедневно съедать как минимум 500 граммов различных подробнее