День одинадцатый. Прошел продуктивно. План я выполнила за вчера. После 18 00 не ела за исключением позволенного фрукта. В этот раз решила изменить апельсину или яблоку и -0.1 кг. +6 +1 +4

День одинадцатый. Прошел продуктивно. План я выполнила за вчера. После 18 00 не ела за исключением позволенного фрукта. В этот раз решила изменить апельсину или яблоку и фруктом у меня был обозван огурец. подробнее

День десятый. Вот интересно -отвес в 50 грамм-это издевательство или положительная тенденция? Но тем не менее мои замечательные весы показали на 50 грамм меньше, а не больше, -0.05 кг. +5 +13 +2 +6

День десятый. Вот интересно -отвес в 50 грамм-это издевательство или положительная тенденция? Но тем не менее мои замечательные весы показали на 50 грамм меньше, а не больше, что не может не радовать. подробнее

День девятый. Вчерашний водный день прошел замечательно. Есть не хотелось совсем. Точнее хотелось, но горячий зеленый чай без сахара убирал чувство голода.Утром на весах -0.4 кг. +4 +9 +1 +5

День девятый. Вчерашний водный день прошел замечательно. Есть не хотелось совсем. Точнее хотелось, но горячий зеленый чай без сахара убирал чувство голода.Утром на весах было минус 1 кг, но запишу я только подробнее

День восьмой. Что-то я сегодня забегалась.С работы пришла в 20 00 только, устала. Ужин надо было быстро приготовить, дети внимания хотят, муж тоже ).Кошка, нехорошее животное, -0.1 кг. +2 +1

День восьмой. Что-то я сегодня забегалась.С работы пришла в 20 00 только, устала. Ужин надо было быстро приготовить, дети внимания хотят, муж тоже ).Кошка, нехорошее животное, загуляла и пометила входную подробнее

День седьмой. План за вчерашний день выполнен, сегодня осталось сделать зарядку. Отвеса не было, но было бы слишком наивно ждать его каждый день. А вот на завтра я хочу сделать +8 +4 +5

День седьмой. План за вчерашний день выполнен, сегодня осталось сделать зарядку. Отвеса не было, но было бы слишком наивно ждать его каждый день. А вот на завтра я хочу сделать водный день. Не знаю почему, подробнее

День шестой. Сегодня утром весы порадовали хорошим отвесом в 400 грамм.Обычно, когда худеют с большого веса (100 кг, как у меня, в первые дни хорошо уходит вода и пару кгслетают -0.4 кг. +1 +2 +3

День шестой. Сегодня утром весы порадовали хорошим отвесом в 400 грамм.Обычно, когда худеют с большого веса (100 кг, как у меня, в первые дни хорошо уходит вода и пару кгслетают мгновенно. Я все не могла подробнее