Сегодня разгрузка у меня, а вечером буду без ужина. Потому что завтра пятница, и я знаю точно, что завтра вечером захочу чего-то не полезного. +6 +6 +4

Сегодня разгрузка у меня, а вечером буду без ужина. Потому что завтра пятница, и я знаю точно, что завтра вечером захочу чего-то не полезного. подробнее

И ещё один плюс на весах, думаю это вода, вечером кушала квашеную капусту с картошкой в мундире, вот и привес. +0.6 кг. +6 +13 +6 +5 мин.

И ещё один плюс на весах, думаю это вода, вечером кушала квашеную капусту с картошкой в мундире, вот и привес. подробнее

Немного вес у меня назад вернулся, пока прыгает туда-сюда. Утром зарядку делала, 15 минут. +0.3 кг. +2 +4 +15 мин. +344 ккал

Немного вес у меня назад вернулся, пока прыгает туда-сюда. Утром зарядку делала, 15 минут. подробнее

Хочу чего-то углеводного, например жареной картошки, но пока потерплю, если желание не пройдёт, в пятницу вечером пожарю. +5 +2 +1

Хочу чего-то углеводного, например жареной картошки, но пока потерплю, если желание не пройдёт, в пятницу вечером пожарю. подробнее

Чтение увлекает и расслабляет. Сегодня продолжаю читать. Хорошего всем денька. +6 +11 +1 +520 ккал

Чтение увлекает и расслабляет. Сегодня продолжаю читать. Хорошего всем денька. подробнее

Начала новую книгу “Хоббит, или Туда и обратно“ Д.Р. Толкиена. сменила детективы на фантастику).Жду тепла, солнышка, чтобы больше гулять. Всем отвесов ) +5 +5 +5

Начала новую книгу “Хоббит, или Туда и обратно“ Д.Р. Толкиена. сменила детективы на фантастику). Жду тепла, солнышка, чтобы больше гулять. Всем отвесов ) подробнее

На этой неделе всего минус 200 грамм, вообще очень мало, хотя бы грамм 400, 200 это вообще ни о чём. +1 +6 +2 +15 мин.

На этой неделе всего минус 200 грамм, вообще очень мало, хотя бы грамм 400, 200 это вообще ни о чём. подробнее

На завтра на работу приготовила котлеты из куриного мяса и пару огурцов возьму, плюс пару чашек кофе, мне еды хватит. +2 +6 +2

На завтра на работу приготовила котлеты из куриного мяса и пару огурцов возьму, плюс пару чашек кофе, мне еды хватит. подробнее

Поужинала в 19*30 и чувствую что не наелась. Но больше ничего есть не буду, дабы не привесить завтра. +5 +2 +5 мин.

Поужинала в 19*30 и чувствую что не наелась. Но больше ничего есть не буду, дабы не привесить завтра. подробнее

Я сегодня ничего не делала, а устала, наверное устала отдыхать))) Скоро иду уже спать, хочу в выходные хорошо выспаться. +2 +1

Я сегодня ничего не делала, а устала, наверное устала отдыхать))) Скоро иду уже спать, хочу в выходные хорошо выспаться. подробнее