| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
30.10.09
Немного нарушила диетку
+2
+310 мин. 
+1391 ккал
И наелась на ночь. Правда, это было в кафе и вкусно, и не каждый день А значит, можно себе позволить некоторые отклонения. Это лучше чем ежедневный ночной жор дома за компьютером подробнее
-
29.10.09
ИТОГ:
1673 ккал.
1777 ккал.
жиры: 53 г.
белки: 77 г.
углеводы: 209 г.
+2 1300 мин (спорт. 20 мин.)
-
28.10.09
ИТОГ:
395 ккал.
444 ккал.
жиры: 24 г.
белки: 24 г.
углеводы: 46 г.
390 мин
-
26.10.09
Чего бы еще такого съесть, чтобы похудеть?
+1
+235 мин. +874 ккал
Чего бы еще такого съесть, чтобы похудеть? подробнее
ИТОГ:
1445 ккал.
1234 ккал.
жиры: 62 г.
белки: 61 г.
углеводы: 137 г.
+7 840 мин (спорт. 50 мин.)
-
24.10.09
Сегодня разгрузка молокочай
+745 мин. +489 ккал
Ну да, после вчерашнего “обжорства“ (501 ккал, съедено 670 г еды)еще и привес конкретный, аж на полкило!!! А чего вес так скачет - не пойму. Возможно, виной тому и недосыпание - ложусь последние несколько подробнее
ИТОГ:
796 ккал.
489 ккал.
жиры: 24 г.
белки: 23 г.
углеводы: 47 г.
745 мин (спорт. 25 мин.)
-
23.10.09
Ну вот что за фигня?
+7
+605 мин. +502 ккал
яблоко - 3 шт., йогурт сливочный 3.2 % - 1 шт, чай черный в сухом виде - 2 пакетика, конфеты шоколадные - 2 шт., молоко 3%- 1 стакан. Ну и чая с молоком напилась много. Это мой рацион за весь день. подробнее
ИТОГ:
850 ккал.
502 ккал.
жиры: 19 г.
белки: 12 г.
углеводы: 76 г.
+7 605 мин (спорт. 25 мин.)
+2
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- возобновила тренировки!
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- что вы думаете о современной моде?
- какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения?
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- стоит ли увеличить губы немного?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- идиотская ситуация. стояла между двух мачо и чувствовала себя
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- любите ли вы такой зефир?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- были в испании?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку квартиру?
- фотка вышла слишком тёмной?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие
- как вам такие образы? нравятся?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник?
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- у меня схож с ней типаж?
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|