| ||||||
| ||||||
|
|
-
28.05.23
Всем привет.Ух, не люблю я долго спать, голова опять болит. Проще в 8 утра проснуться, чем в 12 часов.Сегодня на повестке дня уборка, если получится окна помыть.
+5
+12
+2
+10
+190 мин.
+253 ккал
Всем привет. Ух, не люблю я долго спать, голова опять болит. Проще в 8 утра проснуться, чем в 12 часов. Сегодня на повестке дня уборка, если получится окна помыть. подробнее
ИТОГ:
302 ккал.
253 ккал. жиры: 14 г. белки: 7 г. углеводы: 26 г.
+5
+12
+10
+2
190 мин (спорт. 10 мин.)
-
27.05.23
Всем привет.Вроде как выспалась хотя вчера легла в час ночи.Но с утра голова болит и звон в ушах, не знаю от чего, вроде бы не душно ночью было.С утра как всегда одна и та
+6
+3
+8
+5 мин.
+253 ккал
Всем привет. Вроде как выспалась хотя вчера легла в час ночи. Но с утра голова болит и звон в ушах, не знаю от чего, вроде бы не душно ночью было. С утра как всегда одна и та же проблема, что на завтрак. Все подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
253 ккал. жиры: 14 г. белки: 7 г. углеводы: 26 г.
+6
+8
+3
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
26.05.23
Всем доброго.Вот и пятничка.Вчера по погоде дождя не обещали, но как полил вечером. Надеюсь сегодня такого не будет.Всем хорошего дня
+4
+18
+1
+6
+5 мин.
+160 ккал
Всем доброго. Вот и пятничка. Вчера по погоде дождя не обещали, но как полил вечером. Надеюсь сегодня такого не будет. Всем хорошего дня подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
160 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г.
+4
+18
+6
+1
5 мин (спорт. 5 мин.)
-
25.05.23
Всем привет.Сегодня от тренировки болят ноги, хотя вроде бы занималась вчера мало и не так усиленно.Сегодня нужно опять вечером позаниматься.Всем хорошего дня.
+4
+7
+1
+11
+20 мин.
+503 ккал
Всем привет. Сегодня от тренировки болят ноги, хотя вроде бы занималась вчера мало и не так усиленно. Сегодня нужно опять вечером позаниматься. Всем хорошего дня. подробнее
ИТОГ:
42 ккал.
503 ккал. жиры: 30 г. белки: 32 г. углеводы: 27 г.
+4
+7
+11
+1
20 мин (спорт. 5 мин.)
-
24.05.23
Наконец-то сегодня нашла время для тренировки. Все таки позанималась 30 минут в марафоне в вк.Ниче так, упражнения легкие, ноги уже немного болятЩас готовлю запеканку с курицей
+4
+6
+3
+5
+30 мин.
+361 ккал
Наконец-то сегодня нашла время для тренировки. Все таки позанималась 30 минут в марафоне в вк. Ниче так, упражнения легкие, ноги уже немного болят Щас готовлю запеканку с курицей и грибами. Погода подробнее
Пару часов посидела за компом, что-то меня озарило группу сделать свою рукодельную в одноклассниках.Много конечно там настроек, больше чем в вк.Ну не знаю буду ли я там что
+7
+13
+1
+10
+189 ккал
Пару часов посидела за компом, что-то меня озарило группу сделать свою рукодельную в одноклассниках. Много конечно там настроек, больше чем в вк. Ну не знаю буду ли я там что выкладывать, но один пост подробнее
Всем привет.Сегодня я спала как сурок просто 12 часов 35 минут.Правда проснулась в 3 утра чтобы мужа проводить, в Москву поехал на выставку по работе.Блин все планы сбились,
-0.5 кг.
+11
+19
+5
+6
+5 мин.
+180 ккал
Всем привет. Сегодня я спала как сурок просто 12 часов 35 минут. Правда проснулась в 3 утра чтобы мужа проводить, в Москву поехал на выставку по работе. Блин все планы сбились, хотела сегодня по магазинам подробнее
ИТОГ:
87 ккал.
729 ккал. жиры: 41 г. белки: 26 г. углеводы: 37 г.
+22
+38
+21
+9
35 мин (спорт. 35 мин.)
-0.5 кг.
-
23.05.23
Ну вот давление снизилось немного.А я то думаю что у меня как то голова кружится и слабость. Вроде бы немного, но вот сижу кофе пью вместо ужина.Щас лучше станет, пойду салат
+2
+3
+2
+5
+123 ккал
Ну вот давление снизилось немного. А я то думаю что у меня как то голова кружится и слабость. Вроде бы немного, но вот сижу кофе пью вместо ужина. Щас лучше станет, пойду салат сделаю. подробнее
Всем доброго утра Чет спала сегодня не очень, сон неприятный приснился. На утро голова заболела.Завтра выходной.Всем хорошего дня.
+8
+19
+6
+7
+5 мин.
+190 ккал
Всем доброго утра Чет спала сегодня не очень, сон неприятный приснился. На утро голова заболела. Завтра выходной. Всем хорошего дня. подробнее
ИТОГ:
11 ккал.
313 ккал. жиры: 19 г. белки: 12 г. углеводы: 56 г.
+10
+22
+12
+8
5 мин (спорт. 5 мин.)
- боитесь на бананах или в бананах обнаружить бананового
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- это осиная талия? такая редко встречается у девушек?
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- вам нравится такая фигура? какой это тип фигуры? что нравится, что нет?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- парень подарил айфон 16! правильно ли я поступила, что приняла
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- куда-то едете в отпуск или проводите дома? отпуск был в этом году?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- ненавижу лето! неприятно, когда жара, духота, все люди потеют и носят
- написал, что был в соседнем городе, но ко мне не захотел, ему такое
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- как вам имя неля? у нас в магазине работает неля мороз.
- назлвите любое число от 0 до 21.
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- покажите фото вашего типажа женщины, если бы вы были мужчиной
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- как вы относитесь к участницам, которые скажут гадость и сразу в блок?
- как бы вы отреагировали, если бы человек сначала уверял, что окажет
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- что пьёте в жару? просто воду?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- почему большинство мужиков предлагают интим без обязательств и
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- как реагировать на такое: зачем вы обратились к косметологу? что у вас
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- как вам фигура на фото?
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- от чего возникает молочница? партнёр сходил налево и принес чужую
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- мужчина на porsche обязательно состоятельный или он взял его в кредит?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- напишите в комментариях: да или нет, просто напишите без вопросов
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- может ли человек вообще никогда не грустить, не расстраиваться, не
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- вы считаете меня смешной?
- мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- все темы» новые темы»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|