Никак не устаканить вес   +0.3 кг. +12 +11 +4 +6 +60 мин.

Вчера сходила в зал,потом пришла домой и весь день ничего не хотелось делать, переусердствовала со спортом... Привес получила в 300 грамм,но тут сама виновата конечно)) По плану белковый день,но у подробнее

Отеки уходят   -1.3 кг. +12 +29 +1 +17 +60 мин.

Наконец-то прихожу в себя! Дойду до зала сегодня Эти дни надо очень постараться в плане питания и спорта подробнее

Ловлю привесы   +0.8 кг. +3 +15 +1 +7 +60 мин.

Еще привес прилетел, принимаю Отходняк последорожный Сегодня белковый день подробнее

Я вернулась!   +2 кг. +11 +20 +1 +11 +60 мин.

Эти 4 дня были не забываемыми, повидалась с родными, перезагрузилась прям очень хорошо! Наплясалась,нагулялась, море подзарядило Осталось теперь выспаться И восстановить силы подробнее

День у кухонного станка,зато завтра буду в сказке)) -0.3 кг. +25 +13 +1 +6 +30 мин.

Сегодня надо приготовить побольше,чтоб моим хватило на три дня...Ну хотя б на два За белковый день ушло всего 300 грамм, весы правда два веса показали 59.1 и 59.2, внесу 59.2 Я сомневалась,что подробнее

Продолжаю подготовку   -0.1 кг. +13 +13 +5 +5 +60 мин.

Вчера не успела педикюр сделать,буду сегодня наверстывать План на день накупить продуктов, чтоб моим на три дня хватило,пока я уеду.Завтра наготовить надо чего-то,пока не придумала чего... А подробнее